... " - można przeczytać. Nowak od kilku lat świetnie sprawdza się w sportach sylwetkowych. Tylko w tym roku sięgnęła po mistrzostwo Polski i mistrzostwo Europy federacji NPC w bikini fitness. Z kolei w przeszłości ... zasłynęła zdobyciem tytułu ...
... krajowej, jak i międzynarodowej. To jedna z najlepszych polskich fitnessek. Cieszy się sporą popularnością w mediach społecznościowych, co zawdzięcza też publikacji odważnych zdjęć na Instagramie. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie ...
... Patrycja Słaby zaliczana jest do absolutnej czołówki polskich zawodniczek bikini fitness. Lista jej sukcesów na arenie międzynarodowej jest naprawdę imponująca. Polka może pochwalić ... się mistrzostwem świata i dwukrotnym mistrzostwem Europy w ...
... W takim wydaniu już dawno jej nie widzieliśmy. Natalia Gacka ostatnio przede wszystkim wrzucała zdjęcia z siłowni. Widać było, że mistrzyni świata w body fitness zabrała się do ciężkiej pracy ... się komplementy. Nawet koleżanka po fachu Natalia ...
... Na co dzień jej trenerem jest człowiek, którego wiele osób dobrze zna. To Akop Szostak https://www.instagram.com/p/CbiQSQEKpMN Natalia uchodzi za jedną z najpiękniejszych przedstawicielek polskiego fitnessu ... . Na Instagramie jej profil ...
... Pewny dobrego występu jest również jej trener Akop Szostak. "Jestem dumny" - napisał pod postem. "Coś czuję, że będzie życiówka" - dodała jego żona, Sylwia Szostak. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso ...
... wyglądasz", "Jaka piękna" - podkreślali. Ewelina Weiss coraz lepiej radzi sobie w zawodach bikini fitness. Ma na swoim koncie złote medale mistrzostw Europy i świata juniorek oraz mistrzostw Polski ... do lat 19. Polka zbliża się także do ...
... , idealna forma", "Idealna figura", "Jest moc", "Jak zawsze zjawiskowa", "Ale brzuszek" - pisali w komentarzach zachwyceni fani. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...
... na swoim instagramowym profilu. Na fotografii widzimy trenerkę i zawodniczkę fitness w seksownej stylizacji, pozującą na tle luksusowego basenu. "Kto zgadnie, gdzie jesteśmy?" - zapytała Lis ... sylwetkowych (w kat. Bikini Fitness). Ma na koncie ...
... , a jej największym sukcesem był tytuł Miss Polski. Później zmieniła jednak profesję i od kilku sezonów z powodzeniem występuje w zawodach kulturystyki i fitness. W dorobku ma m.in. dwa tytuły mistrzyni Europy ... i Polski. ...
... się, że niewiele. "56 kilogramów szczęścia" - komentuje. 68503 Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...
... sprawdzonymi sposobami na redukcję tkanki tłuszczowej to trening siłowy, cardio, deficyt kaloryczny i suplementacja. To ma dać wymarzony efekt. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...
... Adriana Izdebska to jedna z polskich gwiazd środowiska fitness. Dla wielu fanek uchodzi za ideał, do którego należy dążyć. Trenerka jednak wszystko zawdzięcza ciężkiej i sumiennej pracy. Polka lubi ... i doświadczeniami. Wiele kobiet dzięki jej ...
... Radosław Słodkiewicz podpowiada, jak radzić sobie w dobie, kiedy rządzący zamknęli siłownie czy centra fitnessu. "Cokolwiek będzie, trzeba robić swoje" - przekonuje 44-latek. ...
... Najpopularniejsza trenerka fitness w Polsce przygotowała dla swoich fanów pełne emocji wyzwanie - zawody Choda Games złożone z 7 wymagających etapów. ...
... Fani amerykańskiego Mam Talent przecierali oczy ze zdumienia, gdy na scenie w samym bikini pojawiła się umięśniona 73-latka. To znana w świecie fitnessu Josefina Monasterio. ...
... Trenerka fitness z Australii, Kayla Itsines, przekonuje, że dobrze przespana noc, szczególnie w dobie pandemii koronawirusa, jest bardzo ważna. Zobacz prosty zestaw ćwiczeń na odstresowanie się. ...
... , żeby ocenić technikę, jest git. Nagrywanie siebie, by ocenić formę też jest git, ale to jest co najmniej cringowe. No cóż, może chociaż materiał na tingtonga wyjdzie git". 69682 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje ...
... Wiktoria Gąsior. Powody do radości po debiucie za oceanem są, gdyż polska zawodniczka Bikini Fitness znalazła się w TOP 5 w stawce 19 rywalizujących na scenie fitnessek. "Jestem bardzo szczęśliwa. Bardzo ...
... z najlepszych polskich fitnessek polubiła zdjęcia Martyny Derlat w szpilkach. Zobaczcie fotografie: https://www.instagram.com/p/Cj4wzkyMIqU Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...
... Patrycja Słaby jest nie tylko utytułowaną zawodniczką Bikini Fitness, ale też piękną i seksowną kobietą. Najnowsze zdjęcie (patrz poniżej), które medalistka mistrzostw świata udostępniła na swoim ... w prestiżowych zawodach Arnold Classic (2019 ...
... ). "Utrzymaj neutralną pozycję głowy (wyrównaną z tułowiem) ", "Trzymaj biodra poziomo i stabilnie”, "Prosta linia ciała od głowy do pięt" - podpowiada trenerka fitness z Australii. Zobacz, jak poprawnie wykonać podstawowy zestaw ćwiczeń. ...
... Kasia Dziurska, jedna z największych gwiazd polskiego fitnessu, nie może zapomnieć o ciepłych krajach. W swoim najnowszym poście trenerka wspomniała wakacje na Dominikanie. Zdjęcia (patrz poniżej ... . internautów (stan z 21 stycznia). Zobacz, ...
... W niedzielę wieczorem Kasia Oleśkiewicz Szuba poinformowała tysiące swoich fanów, że wywalczyła kolejny medal do swojej bogatej kolekcji sukcesów w zawodach bikini fitness. Tym razem ... się mnóstwo pozytywnych komentarzy. "Cudo", "Wow", ...