Wraca po prawie 2 latach. "Lekki stres jest"
... Paulina Zawłocka zrobiła sobie długą przerwę od startów, ale przyszedł czas na wielki powrót. Przyznała, że trochę się tym stresuje, ale też dodała, że na razie nie ma wobec siebie wielkich oczekiwań. ...
Wrzuciła swoje zdjęcie z 2022 roku. "Sama jestem pełna podziwu"
... Krzysztofa Bożuchowska postanowiła pokazać fanom, jak zmieniła się na przestrzeni ostatnich lat. Zawodniczka sportów sylwetkowych nie ukrywa, że jest dumna z siebie. ...
Jak dbać o siebie po 30-tce? Barbara Zielińska ma cztery ważne rady
... swoje. Część ma już dzieci i wraca do formy po porodach, część (i to duża) ma za sobą masę diet., które prowadziły na zmianę do chudnięcia, a potem tycia. To wszystko co robiłyśmy ze sobą ... w przeszłości oczywiście ma ogromny wpływ na to, jak ...
Polski lekkoatleta przygotowuje się do maratonu. Ma za sobą specjalny blok treningowy
... , który w tym roku zaplanowano na 6 grudnia (o ile na przeszkodzie nie stanie pandemia koronawirusa). Start w Hiszpanii będzie dla Zalewskiego debiutem w maratonie. 31-latek ma już za sobą ...
Polski kulturysta zadebiutował w półmaratonie. Niesamowity wynik
... Michał Owczarzak ma za sobą pierwszy półmaraton i od razu wykręcił czas, o którym wielu debiutantów może tylko pomarzyć. Teraz celuje w maraton i zdradził, jaki ma cel. ...
Potrzebowała odzyskać pewność siebie. Lindsey Vonn poszła na siłownię
... Amerykańska narciarka alpejska, trzykrotna medalistka olimpijska, Lindsey Vonn zakończyła karierę sportową w 2018 r., ale wciąż stawia na aktywność fizyczną. Spokój ducha i pewność siebie ... sobie z tym, czym rzuca we mnie świat" - napisała w ...
Pokazała, jak wygląda po ciężkim dniu. "Będą mnie reanimować"
... Była mistrzyni świata w bikini fitness ma za sobą bardzo ciężki czas. Marika Wojewoda spędziła prawie pół dnia w szpitalu, aby być przy córce. Na szczęście wszystko dobrze się skończyło. ...
Pokazała, co robi na siłowni. "Nie ma miejsca na wstyd"
... "Niech obawa przed tym, że ktoś będzie Cię oceniać nie blokuje Cię przed tym, co chcesz robić dla siebie" - apeluje mistrzyni Polski w bikini fitness Małgorzata Mączyńska. Do wpisu znana trenerka personalna dołączyła dość oryginalne wideo z ...
Dawny rywal Pudziana zmienił sport. Niesamowita przemiana
... Bob Sapp w MMA notorycznie przegrywał i słynął z potężnej wagi. 50-latek jednak wziął się za siebie i dzisiaj już nie wygląda tak, jak chociażby podczas walki z Mariuszem Pudzianowskim w KSW. Będziesz w wielkim szoku. ...
"Silna, sprawna, niezależna". Polka zachwyciła w samej bieliźnie
... Anna Woźniakowska od kilku lat pracuje nad swoim ciałem i stale się rozwija w bikini fitness. Ostatnio zrobiła sobie zdjęcie w lustrze i nieskromnie przyznała, że jest z siebie dumna. ... i przed nią starty w największych imprezach. Na tym ...
Znana trenerka przestrzega Polki. "Sama kiedyś wpadłam w te sidła"
... Agata Hincyngier postanowiła obalić mit dotyczący fit sylwetki. Znana polska autorka planów treningowych i jadłospisów zachęca internautki do zaakceptowania swoich kształtów. Wyjawiła też, że w przeszłości sama przesadnie zrzucała kilogramy, co ...
Święta spędza na Półwyspie Arabskim. Przesyła piękne "pocztówki"
... Pati Jasińska, po udanym dla siebie sezonie na scenie fitness, wybrała się na wakacje na Półwysep Arabski. Zobacz zdjęcia. ...
Absolutna legenda. Zobacz, jak dziś wygląda Hulk Hogan
... W sierpniu Hulk Hogan świętował swoje 70. urodziny. Lata świetności ma już za sobą, ale wciąż może pochwalić się kapitalną sylwetką. ...
"Kosa". Pokazała się w lustrzanym odbiciu i wywołała poruszenie
... "Piękny brzusio", "Możesz być z siebie dumna" - internauci nie mogli nachwalić się sylwetki Krzysztofy Bożuchowskiej. Polska fitnesska przy lustrze stanęła w samym bikini. ... ", "Możesz być z siebie dumna", "masakra, ładna robota" - podkreślali ...
Obalił popularną teorię. "Nie dajcie sobie wcisnąć ciemnoty"
... Karol Małecki nie jest zwolennikiem ograniczania liczby treningów w ciągu tygodnia. Zaapelował do swoich fanów, aby robili to według własnego uznania i dał siebie za przykład. ... do kulturystyki po długiej przerwie. Małecki ma za sobą bardzo ...
Pułapki kontroli postępów na redukcji
... Początkiem każdego roku, można zaobserwować wzmożony ruch na siłowniach, praktycznie każdy „bierze się za siebie”, większość też kontroluje w jakiś sposób efekty. Najczęściej jest to masa ciała. ...
W takim stroju jeszcze nie pozowała na plaży. Wypadła zjawiskowo
... Patrycja Jasińska ma za sobą występ na mistrzostwach Europy w fitness i kulturystyce w Santa Susanna. Po zawodach Polka wybrała się na... plażę. ... Fitness zakończyła na półfinale, ale i tak była z siebie dumna. Na plaży Jasińska wystąpiła w... ...
Szostak pokazała się w kostiumie kąpielowym. Co za komentarze
... "Bądź sobą" - pisze pod najnowszym zdjęciem w mediach społecznościowych Sylwia Szostak. Popularna polska fitnesska zwróciła się do fanów z ważnym przesłaniem. ... Sylwia Szostak to jedna z najważniejszych postaci polskiego fitnessu. Na co dzień ...