Niesamowita sylwetka gwiazdy Fame MMA. Nie wszyscy wierzą, że zrobił to uczciwie

... po swoje" - napisał na Instagramie Piechowiak. Dodał do tego filmik, na którym pokazał, że jest w świetnej formie. Nie wszyscy jednak wierzą w to, że zrobił to uczciwie. "Elegancko, ale coś tu widać ...

dawno temu

FIT TARTA CZEKOLADOWA Z MALINAMI

... 20g kakao 567 Krem 200g mleczka kokosowego 100g gorzkiej czekolady 90 proc. 50g odżywki białkowej czekoladowej Na wierzch maliny Przygotowanie: Spód. Pestki, wiórki, namoczone wcześniej płatki ... trochę mleka). Powstałą masą wyklejamy spód i ...

dawno temu

Już tak nie wygląda! Mistrzyni świata "przeraziła" fanów

... Ewelina Weiss wrzuciła do sieci zdjęcie zrobione tuż przed zawodami. "Była sobie docinka życia" - podsumowała, wywołując przy tym lawinę komentarzy. ...

2 miesiące temu

Polska kulturystka w seksownej bieliźnie. Wygląda dosłownie zjawiskowo

... Anna Banks jest dowodem na to, że można mieć imponującą muskulaturę, a przy tym zachować kobiecość. Jej najnowsze zdjęcie w bieliźnie zrobiło furorę na Instagramie. ... kibiców odważnymi zdjęciami. Kulturystka ostatnio zrobiła sobie fotografię w ...

9 miesięcy temu

Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia"

... Natalia Grzyb jest jedną z kandydatek do zdobycia medalu mistrzostw świata w bikini fitness. W ostatnich tygodniach Polka zrobiła duże postępy. To efekt współpracy z Akopem Szostakiem. ... jest Akop Szostak, który w samych superlatywach ...

dawno temu

"Nie musisz być samcem alfa". Ważne słowa słynnego kulturysty

... Michał Karmowski postanowił przemówić do osób, które straciły motywację do wszystkiego. Trener personalny dał kilka prostych rad, co zrobić, aby odmienić swoje życie. ... , pokochasz samego siebie i zaakceptujesz siebie takim, jakim jesteś. ...

9 miesięcy temu

W 9 miesięcy odmieniła swoje życie! Polka pokazała niesamowity efekt

... Ile można zrobić ze swoim ciałem w zaledwie dziewięć miesięcy? Monika Małkowska pokazuje, że bardzo wiele. Jej metamorfoza w tak krótkim czasie robi wrażenie. ... wszystko. (...) Jeśli udało mi się osiągnąć tak wiele w tak krótkim czasie, to ...

9 miesięcy temu

Tabata, czyli intensywny trening interwałowy. Jak zrobić tabatę bez sprzętu i bez skakania?

... jest bez sprzętu. To jest jej zaleta. Nie dość, że niczego - oprócz stopera - nie potrzebujesz, to możesz ćwiczyć w domu. Chociaż warto skorzystać z pomocy trenera na siłowni, żeby pod jego okiem zrobić ...

dawno temu

Stanęła tyłem do lustra na siłowni. Lawina komentarzy pod fotką Polki

... Najnowsze zdjęcie gwiazdy fitness zrobione podczas treningu rozemocjonowało internautów. Zachwytów nie było końca. ...

3 miesiące temu

Podbiła scenę. Wiki z "Hotelu Paradise" nie dała szans konkurentkom

... Wiktoria Gąsior zrobiła to! Fitnesska i jedna z uczestniczek 4. edycji programu "Hotelu Paradise" wygrała zawody Pro w Warszawie. ... "Zrobiłam to! Wygrałam zawody Pro! Jadę na MrOlympiaLLC. Przede mną mnóstwo pracy, ale dziś celebruję ten dzień ...

10 miesięcy temu

FBW, czyli Full Body Workout. Jak zrobić FBW na masę i FBW na rzeźbę

... FBW (Full Body Workout) to bardzo skuteczny, ale niedoceniany trening całego ciała. Możesz tak dobrać ćwiczenia, żeby zrobić FBW na masę lub FBW na rzeźbę. Możesz też zrobić FBW bez sprzętu w domu. Do dzieła! ... . Takimi ćwiczeniami są np. ...

dawno temu

Wróciła na Instagrama z przytupem. Fitnesska czaruje w Tajlandii

... Anna Banks zrobiła sobie dłuższą przerwę od portali społecznościowych. Dopiero po miesiącu wrzuciła nowe zdjęcie i od razu zachwyciła swoich fanów. ...

4 miesiące temu

Popek pokazał moc. "Wyglądasz lepiej niż za młodych lat"

... Paweł "Popek" Mikołajuw nie oszczędza się przed kolejną walką na Fame MMA. Polski raper zaprezentował nagranie z treningu pleców, które zrobiło spore wrażenie na jego fanach. ... - Plecy same się nie zrobią - mówi Popek na początku nagrania po ...

9 miesięcy temu

Omlet - przepis. Jak zrobić fit omlet?

... energii na początek dnia. Omlet - jak zrobić? 2-3 jajka; 120 g pokrojonej dyni; Ser brie - kto ile lubi :) Zielona pietruszka; Łyżeczka oleju kokosowego; Przyprawy: pieprz, sól, szczypta pieprzu cayenne ...

dawno temu

Zwycięzca może być tylko jeden. Mistrz w wielkiej formie

... Muskulatura i potężne plecy Williama Bonaca zrobiły ogromne wrażenie na internautach. "Niewiarygodna forma!" - komentują fani. ...

5 miesięcy temu

Jego drugie imię to "zwycięstwo". Kulturysta poraża muskulaturą

... Robert Timms zamieścił w mediach społecznościowych aktualizację sylwetki, która zrobiła ogromne wrażenie. "Zwycięzca Mr Olympia już znany" - ogłosili fani. ... (centrum kongresowe zlokalizowane w Orlando na Florydzie), 34-latek będzie walczył o ...

10 miesięcy temu

"Napakowany jak autobus do Lichenia". O tym bicepsie Polaka jest głośno

... Sezon halowy w lekkoatletyce zbliża się wielkimi krokami. Formą, jeszcze na etapie przygotowań, pochwalił się Konrad Bukowiecki. Jego biceps zrobił ogromne wrażenie, a zdjęcie skomentowali m. in. Piotr Lisek i znany dziennikarz Michał ...

7 miesięcy temu

Siłownia zrobi z kobiety mężczyznę? Internauci prawie dali się nabrać

... "A mówili, że siłownia nie zrobi ze mnie mężczyzny" - napisała Anna Karcz pod zdjęciem zamieszczonym na Instagramie. Na fotografii pasjonatka fitnessu pręży muskuły... Muskulatura rąk i ogromne ...

dawno temu

"Dobry jesteś ananas". Fani zszokowani zachowaniem Pudzianowskiego

... - Jeśli wy tego nie robiliście, to nie proponuję Wam, ale ja tak robię - mówi Mariusz Pudzianowski i nagle przy potężnym mrozie rozbiera się do bokserek, by zrobić tzw. orła na śniegu. To wideo to hit sieci. ... . Pod koniec jednego z treningów ...

7 miesięcy temu

Czekoladowe muffiny z ciecierzycy z masłem orzechowym i gorzką czekoladą

... masła orzechowego 15g gorzkiego kakao 2 łyżeczki stewii/ ksylitolu łyżeczka proszku do pieczenia kilka kropel aromatu waniliowego czekolada gorzka i masło orzechowe do dekoracji.   711 Przygotowanie ...

+ Pokaż więcej