... Ze względu na kontuzję Piotr Lisek odpuścił sezon halowy, ale nadal dba o formę. Polski skoczek o tyczce intensywnie przygotowuje się do igrzysk olimpijskich, gdzie jest jednym z kandydatów do medali. ... Piotr Lisek często na swoich profilach w ...
... Małgorzata Mączyńska to polska trenerka fitness i kulturystyki fitness. Małgorzata Mączyńska pracuje jako trener personalny, a także modelka fitness, pojawiając się na eventach i uczestnicząc ... zakwalifikowała się również do finałów Mistrzostw ...
... "Bądź sobą" - pisze pod najnowszym zdjęciem w mediach społecznościowych Sylwia Szostak. Popularna polska fitnesska zwróciła się do fanów z ważnym przesłaniem. ... Sylwia Szostak to jedna z najważniejszych postaci polskiego fitnessu. Na co dzień ...
... 24-letnia modelka i blogerka Laura Henshaw opowiedziała o swoim długoletnim problemie. Przyznała, że przez długi czas miała obsesję na punkcie swojej sylwetki. Odkąd zajęła się modelingiem w wieku 18 ... . Jadła tylko owoce i warzywa, nie ...
... , dbać o siebie, wyznaczać sobie cele". Pod wrażeniem siły i wytrzymałości Lewandowskiej są również jej fani, którzy masowo komentują wideo. "Motywacja", "chyba bym padła po razie", "Ogień", masz moc ...
... "Jak często słyszysz, że powinnaś o siebie dbać? Troszczyć się o swój komfort i dobrostan psychiczny? Często, prawda?" - tak rozpoczęła swój najnowszy post w mediach społecznościowych Anna ... rzeczy" z danego dnia, by móc do nich w przyszłości ...
... Celia Krychowiak doprowadza swoje ciało do perfekcji i zmienia się nie do poznania. Francuska modelka właśnie odkryła swój brzuch, a ten widok robi wrażenie. ...
... , którą pochwaliła się na Instagramie. Rodzik Maliszewska wrzuciła do sieci zdjęcie w topie, bieliźnie i... butach. Tym samym odsłoniła swoje umięśnione nogi. "Dbanie o siebie to więcej ... niż tylko zewnętrzny wygląd. Zwracając uwagę na ...
... Renata Nowak w swoim najnowszym wpisie w mediach społecznościowych zabrała głos ws. witaminy D. Nagranie wywołało lawinę komentarzy internautów, którzy skupili się na wyglądzie modelki. ...
... Michał Haratyk, mimo kwarantanny i rozprzestrzeniającej się pandemii koronawirusa, nadal dba o formę i regularnie trenuje. Polski kulomiot ćwiczy w domowej siłowni. ... za łamanie przepisów, które w dobie pandemii koronawirusa obowiązują w ...
... Początkiem każdego roku, można zaobserwować wzmożony ruch na siłowniach, praktycznie każdy „bierze się za siebie”, większość też kontroluje w jakiś sposób efekty. Najczęściej jest to masa ciała. ...
... Damian Kuffel ma przed sobą trzy starty. Polski kulturysta obecnie jest na etapie zrzucania ostatnich kilogramów, a to wiąże się z ogromnym poświęceniem. ...
... i zmysłowo. Na fotografii, która pochodzi z profesjonalnej sesji kobiecej (autorem zdjęć jest "photo_shapuly"), modelka pozuje przed lustrem w samym bikini. Fotka zrobiła wrażenie na obserwujących profil ... fitnesski. "Gorąca", "Kosa", "Wow!", ...
... Magda Orzech ma za sobą start w zawodach bikini fitness na Malcie. W mediach społecznościowych Polka odsłoniła kulisy rywalizacji, a jedno ze zdjęć na jej instastories mogło wręcz zszokować fanów. ...
... "Trenuję przede wszystkim dla siebie" - zapewnia Nikola Basta obok zdjęcia, na którym odsłoniła swoje długie nogi. Fani są pod wrażeniem figury znanej trenerki personalnej. ... w tym wszystkim wielki luz - trenuje przede wszystkim dla siebie" - ...
... Joanna Jóźwik ma już za sobą zgrupowanie w Portugalii, gdzie szlifowała formę przed olimpijskim sezonem. Przed końcem 2020 roku opublikowała zdjęcie, do którego dołączyła życzenia. Fani zwrócili uwagę na jeden szczegół. ... się do nowego sezonu, ...
... zastosować kilka prostych sposobów, które sprawią, że będziemy mieć jasny cel przed sobą i będziemy się go trzymać! ... wiedzę na temat ruchu i odżywiania. Istotnym elementem jest również inwestowanie swojego czasu i pieniędzy w dbanie o siebie ...
... wystarczy unikać używek, czyli: alkoholu, kawy i napojów zawierających kofeinę, narkotyków. Należy dbać o odpowiedni poziom nawodnienia organizmu. Trzeba też pamiętać o tym, aby dieta zawierała odpowiedni ...
... Daria Lis na co dzień jest trenerką personalną, ale czasami wciela się w modelkę. Właśnie pokazała efekty najnowszej sesji zdjęciowej. Trzeba przyznać, że jest czym się zachwycać! ...
... "Jak mogą bardziej dbać o umowę aniżeli bezpieczeństwo swoich członków?" - pyta TikTokerka Jessi Balter. Jej nagranie z opisem nieprzyjemnej sytuacji po wizycie w siłowni odtworzono blisko 7 mln razy, a całą sytuację opisał m.in. "The ...