Fit risotto z truflami

... oraz soli mineralnych. Z kolei groszek zielony jest pełen błonnika, likwiduje zaparcia i wspomaga prawidłowe funkcjonowanie jelit. ...

dawno temu

Spożywasz "białą śmierć" często nie mając o tym pojęcia

... Glutaminian sodu podobnie jak cukier i sól nazywany jest często "białą śmiercią". To chemiczny związek wykorzystywany przy produkcji żywności. Występuje w grupie wzmacniaczy smaku. Jak działa ... dla zwiększenia intensywności smaku. Glutaminian ...

dawno temu

Piramida żywienia

... Podstawą jest ruch, zaraz za nim warzywa, owoce i nabiał. Nie ma produktów solonych, słodyczy, a mięso występuje w ilościach minimalnych. Piramida żywienia to grafika wytycza schemat, jak się zdrowo odżywiać. Ale nie tylko – wskazuje także na ...

dawno temu

Cukier – słodkie uzależnienie

... rozregulowuje gospodarkę hormonalną zwiększa prawdopodobieństwo zachorowań na raka, cukrzycę i podnosi ryzyko chorób serca uzależnia. 50322 Na rynku jest wiele zamienników cukru. Po niektóre sama ... sięgam, innych unikam jak ognia. Moja lista ...

dawno temu

Cukier w owocach, szkodliwy?

... W owocach i w miodzie występuje cukier o nazwie fruktoza. Jest słodsza od sacharozy, powszechnie stosowanej do słodzenia, ma niższy indeks glikemiczny, stąd można spotkać fruktozę jako zamiennik ...

dawno temu

Koktajl z jabłek, jagód i mięty - sposób Otylii Jędrzejczak na poranek pełen energii

... Orzeźwia i dodaje energii - to idealny zamiennik kawy dla osób dbających o swoją dietę. Więcej przepisów na zdrowie znaleźć można na profilu Fundacji Otylii Jędrzejczak. ...

dawno temu

10 zmian w kuchni, które pomogą zachować sylwetkę

... margaryna -> olej kokosowy, masło klarowane, śmietana -> jogurt grecki, cukier -> stewia, ksylitol, erytrol, sól kuchenna -> sól himalajska, wędlina -> domowe pasty kanapkowe lub pieczone mięso ...

dawno temu

Jogurt naturalny 2 proc. Czarnocin – z krainy mlekiem płynącej

... Węglowodany: 4,6 g W tym cukry: 4,3 g Białko: 3,5 g Sól: 0,1 g Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu. Opakowania: 170 g (cena ok. 1,20 zł) i 350 g (cena ok. 2,60 zł) www.czarnocin.net Informacja prasowa ...

2 miesiące temu

BEZGLUTENOWE ZBOŻA - moc zdrowia zawarta w ziarenkach

... na nietolerancję tego specyficznego elementu odżywiania i na moją chorobę – niedoczynność tarczycy. Wiele osób dowiadując się, że gluten jest im zakazany jest przerażonych. Nie wiedzą czy jest na tyle zamienników ... obróbce czyli dziki i ...

dawno temu

Jedząc regularnie orzechy unikniesz nadwagi i otyłości. Nowe badania

... Najnowsze badania wskazują, że osoby, które regularnie jedzą orzechy, są w dużo mniejszym stopniu narażone na nadwagę i otyłość. Eksperci wskazują także, że orzechy mogą być doskonałym i znacznie zdrowszym zamiennikiem dla tłuszczu zwierzęcego. ...

dawno temu

5 popularnych przekąsek po treningu, które tuczą

... najpopularniejszych produktów często spożywanych po wysiłku fizycznym działa właśnie w ten sposób. Oto pięć przekąsek, których najlepiej unikać po ćwiczeniach oraz propozycje zdrowszych zamienników. ...

dawno temu

Podjadanie - Twój wróg - jak go pokonać?

... Oglądając telewizję, sprzątając kuchenne półki czy robiąc zakup lubisz sobie coś podjeść? Większość z Nas ma z tym problem co niestety nie sprzyja dbaniu o naszą sylwetkę a tym bardziej w odchudzaniu ...

dawno temu

Kefir naturalny Czarnocin – z krainy mlekiem płynącej

... kcal (193kJ) Tłuszcz: 1,5 g W tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,0 g Węglowodany: 4,8 g W tym cukry: 3,9 g Białko: 3,3 g Sól: 0,1 g Opakowanie: kubeczek 350 g (cena ok. 1,80 zł), 170 ml (cena ok. 1,10 zł) www.czarnocin.net Informacja prasowa ...

2 miesiące temu

Funkcje napojów izotonicznych

... uzupełniają braki energetyczne, zaś hipotoniczne szybko wchłaniają się z przewodu pokarmowego. Przykładami poszczególnych rodzajów napojów na sportowców są odpowiednio: woda z solą, 100% sok z warzyw, woda smakowa. Jakie są ich zadania? ...

dawno temu

Domowy peeling do ciała z kawy

... ten jest najtańszy, najszybszy, a rezultaty są wyśmienite. Możesz jednak bardziej poeksperymentować, dodając inne składniki. Peeling z kawy, soli morskiej i olejów Zacznij od dwóch szklanek grubo zmielonej kawy ... . Następnie dodaj pół szklanki ...

dawno temu

Schudła 16 kilogramów. “Chciałabym zrzucić dodatkowe 4 kilogramy, więc może zmobilizuję się, by ruszyć tyłek”

... Wystarczyło, że wprowadziła do menu zdrowe zamienniki kalorycznych produktów, by waga pokazała 16 kilogramów mniej. Choć z aktywnością fizyczną Iwonie Sokołowskiej było nie po drodze, planuje ...

dawno temu

FIT ciasto WZ

... Ciasto WZ jest chyba każdemu znane. Oryginalnie opiera się na dość kalorycznej masie ze śmietany, dlatego znalazłam dla niej zamiennik w postaci jogurtu. Biszkopt jest bezglutenowy! Jedna porcja (użyłam blachy 24 x 24 cm - podzieliłam na 16 ...

dawno temu

Koktajl oczyszczający jelito grube na bazie soku z jabłek

... do spraw żywienia potwierdzają, że jest bardziej wartościowa i zdrowsza od soli kuchennej. Stymuluje nerwy, wspomaga procesy trawienne i prawidłową pracę serca. Dzięki obecności jodu i magnezu wzmacnia kości. ... Lista składników: pół szklanki ...

dawno temu

Pierwsza pomoc w przypadku drobnych zranień, stłuczeń i siniaków

... w nieodpowiednich butach. Otarcia występują najczęściej w okolicach pięt. Gdy bąbel już się pojawi, można namoczyć stopę w wodzie z niewielkim dodatkiem soli kuchennej. Taki zabieg zniweluje obrzęk. Po wyjęciu ...

dawno temu

Domowe sposoby na cellulit

... te ćwiczenia, które absorbują do wysiłku tę partię ciała. 746 Co na cellulit? Naturalne sposoby są sprawdzone i bezpieczne. Raz w tygodniu możesz wykonać peeling z soli kuchennej z odrobiną oliwy. Sól ... partii ciała. Naturalne peelingi to ...

dawno temu

Zupa krem z groszku z miętą i octem balsamicznym

... przecedzić przez drobne sitko. Przyprawić solą i pieprzem. Podawać od razu w płytkich miseczkach, po skropieniu octem balsamicznym. ... Składniki 1 łyżka octu balsamicznego; 1 łyżka cukru; 320 g łuskanego groszku; 1 cebula, pokrojona w plastry; ...

+ Pokaż więcej