Light nie zawsze oznacza „lekki”

... Jak to? Przecież wiecie, co znaczy angielskie słowo light – jasny, lekki, lekkostrawny, światło itp. Tyle oficjalny słownik. ... Light nie oznacza niestety, że ten produkt jest „lekki” dla naszego organizmu. Sklepowe półki zastawione są niby ...

dawno temu

Kremowa zupa z pieczonej dyni

... Sezon na dynię w pełni, więc przesyłam przepis na zupę z dyni od Dwór Korona Karkonoszy. ... Przepis: 1 kg dyni 250ml mleka kokosowego 400g ziemniaków 100g cebuli 1l bulionu warzywnego lub mięsnego Papryka słodka, papryka wędzona, sól, pieprz, ...

3 miesiące temu

Wielkanoc. Dietetyczne przepisy na wielkanocne potrawy

... Jak sprawić, by tradycyjne wielkanocne przepisy na potrawy były zdrowsze i bardziej przyjazne dla naszej figury? Przedstawiam dietetyczne przepisy, które na Wielkanoc 2020 bardzo się przydadzą ... 5 łyżek kukurydzy – 100g 100 g szynki z kurczaka ...

dawno temu

Dieta optymalna - efekty, przepisy, jadłospis diety Kwaśniewskiego

... dzięki wyeliminowaniu z przepisów wszelkich węglowodanów. Efektem diety optymalnej jest m.in. utrata masy ciała - do 5 kilogramów w ciągu miesiąca. ... na twardo Kolacja: galaretka z nóżek wieprzowych oraz 2 placki z masłem Dieta optymalna – ...

dawno temu

Fit snickers - jak zrobić? Przepis na fit snickersa

... Ciasto snickers jest popularne nie tylko wśród najmłodszych łasuchów. Niestety ze względu na kaloryczne składniki, nie jest najlepszym wyborem dla osób próbujących zrzucić nadmiar kilogramów. Chyba że ciasto odchudzimy, zamieniając część ...

dawno temu

Dieta niskotłuszczowa - co to jest? Zasady, efekty, przykładowy jadłospis i przepisy

... niedokrwienną serca. Ile można schudnąć dzięki tej diecie, jakie są jej zasady? Zobacz przykładowy jadłospis i przepisy. ... – jadłospis i przepisy Śniadanie: owsianka z borówkami i malinami Składniki: - 40 g płatków owsianych, - 10 g otrębów, - ...

dawno temu

Dieta tłuszczowa - efekty, przepisy, jadłospis diety ketogenicznej

... organizmu będzie czerpana z tłuszczów. Przepisy składające się z tłustych ryb, sera czy orzechów gwarantują natomiast, że jadłospis diety tłuszczowej będzie pyszny i pożywny. ... Podwieczorek: roladki z wędzonego łososia nadziewane twarożkiem ...

dawno temu

Dieta przed kolonoskopią - zasady, jadłospis, przepisy, efekty

... . W tym celu stosuje się specjalny jadłospis, którego przepisy w ostatni dzień przed kolonoskopią przewidują jedynie płynną dietę. ... lekkostrawne, spożywane w małych porcjach, ale regularnie. Dzięki temu poprawi się perystaltyka jelit, które ...

dawno temu

Dieta Hashimoto - co to jest i na czym polega? Zasady, efekty, jadłospis i przepisy

... Dieta Hashimoto powinna być oparta na zasadach zdrowego i racjonalnego odżywiania. Na co warto zwrócić uwagę przy układaniu menu? Poniżej zasady diety, przykładowy jadłospis i przepisy. ... kalorii dostarczana do organizmu również wpływa na ...

dawno temu

Zdrowe i pyszne pieczywo - przepisy

... mokre czy też wilgotne w środku. Przepisy na smaczne bułeczki i pyszny chleb pochodzą z książki Małgorzaty Majewskiej „Przepis na bieganie”, Wydawnictwo Znak.43024 ...

dawno temu

Dieta owsiankowa - efekty, przepisy, jadłospis. Owsianka na jeden dzień albo na dwa miesiące

... Dieta owsiankowa polega na jedzeniu płatków owsianych. Efekt diety zależy od tego, czy wybierzemy wariant jednodniowy, czy dwumiesięczny, który jest bardziej restrykcyjny. Niestety, jadłospis i przepisy stosowane podczas diety owsiankowej są ...

dawno temu

Dieta zupowa - co to jest? Efekty, zasady i przepisy

... Dieta zupowa to sposób odżywiania opierający się na jedzeniu wyłącznie zup. Jest prosta i tania. Jakie daje efekty? Poznaj zasady tej diety, przepisy i dowiedz się, ile możesz dzięki niej schudnąć. ... w organizmie - pomagają w nawadnianiu ...

dawno temu

Smoothie - przepisy. Jak zrobić smoothie?

... Co to jest smoothie? Smoothie to koktajl na bazie owoców i warzyw. Pyszny i orzeźwiający, znakomity na każdą porę roku. Jeśli zastanawiacie się, jak zrobić smoothie, to nie mogliście lepiej trafić. Poniżej znajdziecie pięć przepisów na smoothie. ...

dawno temu

Dieta cukrzycowa - zasady, jadłospis i przepisy. O czym musi pamiętać każdy cukrzyk?

... Dieta cukrzycowa to podstawa leczenia cukrzycy. Oparta jest o kilka ważnych zasad - jeść mało, za to często, a także utrzymywać równowagę w przyjmowaniu składników odżywczych, szczególnie węglowodanów. Jakie są jeszcze zasady diety cukrzycowej i ...

dawno temu

Wegetariański gulasz z ciecierzycy z kozią fetą!

... Szukasz nowych przepisów w swojej wegetariańskiej kuchni? Zastanawiasz się co możesz wprowadzić, aby jeść jeszcze bardziej smacznie i zdrowo? Mamy dla Ciebie idealny przepis i nowość na rynku nabiałowym - Festkoz - ser sałatkowy z mleka koziego, ...

3 miesiące temu

Dieta ubogoresztkowa - zasady, efekty, przepisy, jadłospis diety niskobłonnikowej

... . I choć jadłospis diety musi być ściśle przestrzegany, to utworzone z przepisów dania mogą być bardzo smakowite. ... . Kolacja: filet z dorsza gotowany na parze w rozmarynie, biały rafinowany ryż dobrze ugotowany oraz purée z zielonego groszku. ...

dawno temu

Dieta śródziemnomorska - zasady diety, efekty, przykładowy jadłospis i przepisy

... Dieta śródziemnomorska jest sposobem odżywiania mieszkańców basenu Morza Śródziemnego. Ma bardzo pozytywny wpływ na zdrowie i wspomaga odchudzanie. Jakie są zasady diety i jak skomponować jadłospis? Przykładowe przepisy. ... mozzarelli, pomidor, ...

dawno temu

Prosty przepis na dietetyczne brownie

... Masz ochotę na pyszne ciasteczka? Wypróbuj przepisu na dietetyczne brownie! ...

dawno temu

Przepis na dietetyczne kopytka bez ziemniaków

... Kopytka to jedno z czołowych dań kuchni polskiej. W klasycznym przepisie kluseczki te przygotowuje się z użyciem ziemniaków, jednak to znacznie podwyższa ich kaloryczność. ...

dawno temu

"Plecy rozbolały od patrzenia". Co za trening polskiej gwiazdy sportu

... Konrad Bukowiecki w coraz lepszej formie fizycznej przed igrzyskami olimpijskimi w Tokio. Na Instagramie pochwalił się imponującymi przysiadami ze sztangą. "Lekko z zapasem" - skomentował wideo Bartłomiej Bonk, medalista IO w ciężarach. ... ...

9 miesięcy temu

CBD na odchudzanie: czy to w ogóle działa?

... choćby kilka kilogramów. Oczywiście, takie magiczne specyfiki nie istnieją, to pewne. Mimo wszystko, gdzieś tam z tyłu głowy zawsze kotłują się myśli, dotyczące choćby lekkiego usprawnienia długotrwałego procesu gubienia nadprogramowych ...

miesiąc temu

Dieta low carb - efekty, przepisy, jadłospis diety niskowęglowodanowej

... Stosowanie diety low carb daje szybkie efekty odchudzające. Dieta polega na przyjmowaniu małej ilości węglowodanów, ale nie oznacza to, że jadłospis diety low carb jest pozbawiony smaku. Dzięki przepisom możemy bowiem przygotować dania pyszne i ...

dawno temu

Dieta i trening - sprawdź, jakie daje efekty. Oto przykładowy jadłospis i przepisy

... Wiadomo, że aby stracić zbędne kilogramy, potrzebne są odpowiednie ćwiczenia. Jednak równie ważna jest odpowiednia dieta, która pomoże osiągnąć wymarzoną wagę. Sprawdź przykładowy jadłospis oraz przepisy. ... i gruszek Dieta i trening - przepisy ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 7] Łatwe i bogato białkowe przepisy

... Z tymi naszymi śniadaniami to naprawdę bywa różnie. Raczej nie zastanawiasz się czy zawierają one odpowiednią porcję białka, tylko lekko zaspany sięgasz po to co po prostu jest. Co banalnie prostego ... połącz wszystkie składniki na sałatkę. ...

+ Pokaż więcej