Zapozowała przy basenie. "Jak to robisz, że jesteś coraz młodsza"

... nie interesowali się cudzym życiem! Bo kogo normalnego i spełnionego interesuje cudze życie" - dodała główna zainteresowana. "ZAPAMIĘTAJ NIKT NIE BĘDZIE CI MÓWIŁ JAK MASZ ŻYĆ, BO NIKT ZA CIEBIE NIE UMRZE ...

dawno temu

Przeżyła chwile grozy podczas majówki. Spadła z rusztowania

... Justyna Zięcina w dorobku ma mistrzostwo świata bikini fitness. Siłownia jest jej drugim domem, a na pracy z ciężarami zna się jak mało kto. Ostatnio jednak postanowiła się sprawdzić w nowej roli ...

dawno temu

Nie gryzła się w język. Konkretnie odpowiedziała hejterom

... internetowego hejtera, który komentuje w ten sposób po złości. - Zawsze zastanawiam się, kto pisze te komentarze pod postami z metamorfozami, które dodaję. Ten komentarz akurat jest pod moją ...

dawno temu

"Masakra". Przeraziło ją to, co TikTok zrobił z jej twarzą

... Dziś prawie nikt sobie nie wyobraża życia bez social mediów. Facebook, Instagram, Tik-Tok i wiele innych... Każdy, kto chce być znany i rozwijać się biznesowo, musi mieć konta w tych portalach ...

dawno temu

Sportowy gwiazdozbiór na największych w Polsce targach sportowych Go Active Show

... . Wydarzenie otrzymało patronat honorowy Ministerstwa Sportu i Turystyki. Trwa sprzedaż biletów oraz darmowa rejestracja branżowych odwiedzających. Kto jeszcze spotka się z miłośnikami sportu podczas Go Active Show,w dniach 18-20 maja 2018, w ...

dawno temu

Szczerze podsumowała rok. "Najcięższy w całym życiu"

... mnie jednak również nauczył, pokazał, uświadomił. Zmienił mnie. Jestem inna. Poradziłam sobie z wieloma problemami, wiem na kogo mogę liczyć i na co mnie stać w obliczu najgorszych scenariusz" - pisze Tańska na Instagramie ...

dawno temu

Jak zbudować 10 kg mięśni w miesiąc? Jego odpowiedź rozbraja

... lub przybranie masy mięśniowej. Sprawę wziął na tapet Piotr Borecki. To profesjonalny kulturysta, który ma na koncie międzynarodowe sukcesy. Na budowie mięśni zna się jak mało kto. "Czy wiecie ...

dawno temu

Jak przygotować przyjęcie we włoskim stylu?

... Przygotowanie kolacji z konkretną kuchnią to bardzo dobra zabawa i poznawanie nowych smaków, a także obcej kultury. Włoska kuchnia jest na tyle uniwersalna, że każdemu trafia w gusta. Kto nie lubi ...

dawno temu

Pokazała wiadomość od fana. "Skąd biorą się tacy idioci?"

... . Nawet zaoferował konkretne pieniądze. "Hej, bo widzę, że ćwiczysz i jestem ciekawy, kto by wygrał w siłowaniu na rękę, chciałabyś się posiłować? Mogę dać 200 zł jak wygrasz, a 50 zł jak przegrasz" - napisał ...

dawno temu

Interwały czy aeroby? Co skuteczniejsze?

... - co to? Interwały - dla kogo ? Interwał to inaczej proces zaciągania wysokiego długu tlenowego. W wyniku uprawiania dużego wysiłku spalane są węglowodany i proces spalania tłuszczu trwa jeszcze długo po ustaniu ... wybór odpowiedniego obuwia ...

dawno temu

"Kocham". Polska fitnesska sporo pokazała i się zaczęło

... pośladkowe i nóg. Do zdjęcia fitnesska dołączyła motywacyjny opis. "A w życiu chodzi o to, z kim je przeżyjesz i kto Ci będzie podczas niego towarzyszył. Nie o to, z jaką metką kurtki wrócisz do pustej ...

dawno temu

Crossfit - jakie kryje w sobie tajemnice?

... do drążka • 10 pompek • 15 przysiadów To działa tylko, jeśli wchodzisz faktycznie na maksymalne obroty, wychodząc maksymalnie z każdej swojej strefy komfortu. Dla kogo crossfit? Crossfit ... ". Małe szatnie. Na pierwszy rzut oka miejsce mniej ...

dawno temu

Gwiazdor Fame MMA pokazał jak wyglądał 20 lat temu. 80-kilogramowa "Bestyjka"

... Bestyjka. Rok 2000" - napisał. "Zawzięty, pracowity, chcący być na szczycie za swoją ciężką pracę. Chwała należy się temu, kto staje w szranki, a twarz jego splamiona jest pyłem, potem i krwią. Temu ... , kto odważnie stawia czoło. Kto gubi się ...

dawno temu

"To nie kobiece". Przed lustrem udowodniła, że nie mają racji

... ? Przecież dobrze wyglądasz. Chcesz schudnąć? Przecież jesteś szczupła! Chodzisz na siłownie, ale jakoś nie chudniesz… Mięśnie? To nie kobiece…" - tak rozpoczęła swój wpis Renata Nowak. "Ten kto ...

dawno temu

"Jestem pomocnicą Mikołaja". Gwiazda w seksownym świątecznym stroju

... Mikołaja, ale uwaga rozdaję tylko rózgi. Jakieś specjalne życzenia, dla kogo renifery mają je podrzucić?" - zapytała Sylwia. Nie trzeba było długo czekać na komentarz jej męża. Akop Szostak zamieścił ...

dawno temu

Pochwaliła się brzuchem. Nie to wzbudziło jednak największą uwagę

... "Kto chce mieć silne mięśnie brzucha?" - zapytała tysiące swoich fanów na Instagramie Natalia Tober. Od słów trenerka fitness szybko przeszła do czynów i zaprezentowała serię ćwiczeń, wykonując je ...

dawno temu

Sylwia Szostak trenuje z ciężarami. Żartuje, że po to, by wyglądać jak mężczyzna

... treningów. "Ludzie nie będą was głaskać po głowie, ani patrzeć z podziwem. Ich co najwyżej interesuje finalny efekt. A was nie powinno interesować, jak oni się z tym czują, tylko jak wy się z tym czujecie i dla kogo w gruncie rzeczy, to robicie" ...

dawno temu

Dostał pytanie, czy chce mieć dzieci. Odpowiedział wprost

... zgłosiły się na przykład osoby, które zostały zdradzone. Szostak o niewiernych ma jasno wyrobione zdanie: "Zdrada kogoś, komu przysięgasz miłość to ku*****o". 70437 Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness ...

dawno temu

"Królowa". Nagranie w wyjątkowej sukni robi furorę

... to źle odebrane... Przestań się bać. Kochaj to kim jesteś. Mów dobrze o sobie. Jesteś wyjątkowy. Teraz doceń ten skarb i zrób z niego pożytek" - napisała Szostak. Słowa ewidentnie spodobały ...

dawno temu

Jak wybrać smartband?

... marek mierzą również m.in. czas spędzony w sieci. Dla kogo smartband? Smartband to przede wszystkim ciekawy gadżet. Najczęściej na jego zakup decydują się osoby aktywne, lubiące nowe technologiczne ...

dawno temu

Ćwiczenia w domu. Plan treningu na czas koronowirusa (wideo)

... powtórzeń. 2. Let's Twist Again! Kto nie zna tego kawałka, niech odpuści sobie pozycję numer 2 :-) A tak serio, Russian Twist świetnie wzmacnia mięśnie brzucha, a obciążenie zewnętrzne może przyczynić ... zwiększyć poziom trudności (Może butelka ...

dawno temu

"Polska piękność". Pokazała subtelną wersję

... " - to tylko kilka wybranych wpisów z sekcji komentarzy. "Dobra chłopaki… nadszedł moment prawdy. Kto z was ma problemy z zapięciem spodni po świętach?" - zażartowała fitnesska na portalu społecznościowym ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jakie suplementy diety są najlepsze?

... przeprowadzane na preparatach potwierdzały nie tylko ich bezpieczeństwo, ale również wysoką jakość. Przynoszące spektakularne efekty Efekty to coś, na czym najbardziej zależy każdemu, kto decyduje ...

dawno temu

Sprawdź, czy... nie zajadasz swoich emocji!

... , że nie zawsze mamy na kogo liczyć. Z pomocą w takich sytuacjach przychodzi "Mój Motywacyjny Pomocnik, czyli jak rozsupłać emocje... żeby ich nie zjeść na deser". To poradnik dla Kobiet ... jest ogromnie ważne. Ktoś, kto Ci kibicuje, wierzy w ...

+ Pokaż więcej