Waży ok. 50 kg, dźwignęła ponad 200 kg. Zobacz niesamowity rekord
... Singapurska trójboistka Farhanna Farid zadziwiła świat sportów siłowych. Zobacz jej próbę w martwym ciągu z ciężarem 208 kg. ...
"Totalna miazga". Trener gwiazd robi furorę na siłowni
... Mateusz "Songo" Sowa może z pewnością pochwalić się jedną z najlepszych sylwetek w Polsce. Słynny trener gwiazd kina, muzyki czy sportu potrafi też wyczyniać prawdziwe cuda na siłowni. "Jesteś niemożliwy" - piszą fani. ... Obok Mateusza "Songo" ...
Pokazała się w legginsach i topie. "Anioł"
... Patrycja Słaby Talar wrzuciła do mediów społecznościowych zdjęcia w obcisłym stroju treningowym. Polska zawodniczka sportów sylwetkowych pokazała się w dopasowanych niebieskich legginsach i topie ...
Przerwali milczenie. Okazało się, że mieli poważny wypadek
... nowe projekty. Teraz Daniella i ja mamy swoją własną datę, i to nie kiedy się poznaliśmy, ale naszych drugich narodzin - 16.08.2023 (dzień wypadku - przyp. red.). Doceniaj życie i każdą chwilę ...
Co to jest rafting? Rafting ekstremalny i dla rodzin z dziećmi
... Rafting to spływ pontonowy, który odbywa się najczęściej na górskich rzekach. Wiele osób kojarzy ten rodzaj sportu ze wzburzoną wodą i skałami, pomiędzy którymi ponton musi lawirować ... musimy zadbać o ogólną dobrą formę fizyczną. Jest to ...
"Codzienna walka". Już w tej chwili widzą w niej mistrzynię
... Paulina Zawłocka w tym roku zamierza powrócić na scenę w sportach sylwetkowych. Taki cel przyświeca jej podczas treningów. Efekty już teraz robią wrażenie. ...
Wzięła do serca słowa Pudzianowskiego. Tak się zmieniła
... się samo nie zrobi, efektów nie zobaczymy po tygodniu, przykro mi też bym chciała, ale to tak nie działa. U jednych przychodzą szybciej i łatwiej, inni muszą się trochę bardziej napracować, ale każdy ...
Zrzuciła 10 kg. Pokazała, jak wygląda jej sylwetka
... Ewelina Weiss szykuje się do kolejnych zawodów w sportach sylwetkowych. Polska mistrzyni jest obecnie na etapie redukcji, a efekty pokazała w mediach społecznościowych. ... . "Nie zawsze było kolorowo, każdy doświadcza swoich małych wzlotów i ...
Dieta i ćwiczenia na sześciopak. Dieta na kaloryfer dla 20-, 30- i 40-latka
... testosteronu w organizmie mężczyzny w każdej dekadzie życia. Jaka dieta i ćwiczenia na sześciopak? Poniżej znajdziecie odpowiedzi na to pytanie. ... . Kluczem do sukcesu jest białko. Przyjmuje się, że należy je spożywać w prawie każdym posiłku, ...
Sporty walki pomagają w utrzymaniu formy. Sophie Guidolin postawiła na kickboxing
... sylwetkę i to, by być w jak najwyższej dyspozycji. Jednym z elementów jej treningów jest kickboxing. Guidolin pokazała w sieci, jak trenuje sporty walki. "Całkiem orzeźwiające jest próbowanie czegoś ... podczas ćwiczenia sportów walki. Dzięki ...
Metamorfoza mistrza Polski juniorów w fitness. Tak wyglądał 20 miesięcy temu
... Przez ostatnie półtora roku wyraźnie zmienił się Dominik Maćkowiak. To jeden z najlepszych polskich zawodników sportów sylwetkowych młodego pokolenia, ale jak sam zapewnia - życiowa forma jeszcze przed nim. ... polskim zawodnikiem sportów ...
Powinno być podium? Internauci pocieszają Polaka
... Michał Mikulewicz nie podbił sceny w Benidorm. Polski kulturysta zajął 5. miejsce i był trochę niepocieszony. "Niestety, sport potrafi naprawdę dać mocno w d..." - podsumował na Instagramie. ... Były wicemistrz świata i wielokrotny medalista ...
Bikini fitness - stroje, treningi, skutki uboczne. Wszystko, co musisz wiedzieć o tym sporcie
... jego zaprezentowania. W tym sporcie liczą się szczegóły - wcięcie w talii, strój, idealna depilacja. Bikini fitness - stroje Zawody bikini fitness organizowane są przez różne federacje, a zatem każda ... jak najwięcej ciała. Ponadto zwykle jest ...
"Szczupły, wstydliwy". Pokazał, jak wyglądał, gdy miał 18 lat
... Hubert Kulczyński to jeden z najbardziej zasłużonych polskich kulturystów. Doświadczony zawodnik postanowił pokazać fanom, jak wyglądały jego początki z tym sportem. ... Hubert Kulczyński to profesjonalny zawodnik Międzynarodowej Federacji ...
Mistrz Polski w kulturystyce pokazał zdjęcie z młodości. "Ta sama pasja od 26 lat"
... "Nigdy nie miałem predyspozycji to bycia kulturystą" - nie ukrywa wielokrotny medalista mistrzostw Polski Michał Karmowski. Popularny "Jaglak" pokazał swoje zdjęcie, gdy zaczynał przygodę ze sportami sylwetkowymi. ...
"Tyrałam jak wół". Pokazała, czym to się skończyło
... Adrianna Szymanowska zanotowała wymarzony koniec roku w sportach sylwetkowych. Polska zawodniczka wróciła z Rzymu z ogromnym pucharem, dwoma medalami i kartą PRO. Zobacz! ...
"Tu nie ma filozofii". Pochwalił się efektowną przemianą
... Kilka miesięcy temu zapowiedział, że wraca do gry. Potem zabrał się do pracy i efekty już robią wrażenie. Michał Mikulewicz postanowił pokazać swoje ciało z każdej strony. ... uprawiania sportu. Przyszedł jednak moment, w którym zatęsknił za ...
Częste błędy biegaczy
... Prawie każdy człowiek może biegać, nieważne, czy jest w formie i czy ma predyspozycje do sportu. Wielu ludzi decyduje się na bieganie, bo wydaje się ono stosunkowo nieskomplikowane w porównaniu ... z innymi sportami. Nie trzeba mieć kosztownego ...
Wystarczy jedno "nie". Miss Polski radzi kobietom
... Renata Nowak wiele lat po zdobyciu tytułu Miss Polski zdecydowała się na starty w sportach sylwetkowych. Teraz podpowiada, które kobiety mogą już występować na profesjonalnych zawodach bikini fitness. ...
Kalendarz imprez pływackich na rok 2016
... Chociaż imprezy pływackie nie są w Polce tak popularne jak np. maratony dla biegaczy, to jednak każdy miłośnik tego sportu znajdzie coś dla siebie. ...
To ćwiczenie powinna codziennie wykonać każda kobieta. Wysmukli talię i poprawi życie seksualne
... Szczupła sylwetka to marzenie każdej z nas. Jeśli jednak masz za sobą chociaż jedną ciążę, z pewnością wiesz, że niełatwo jest ją osiągnąć. Przybrane w ciąży kilogramy sprawiają, że nasza talia ... do osiągnięcia kąta 45 stopni między podłogą a ...
94-letnia Edna Shepherd uzależniona od ćwiczeń
... 10 zajęć tygodniowo Każdego tygodnia Shepherd uczęszcza na aż dziesięć różnych zajęć do klubu fitness i na siłownię. W swoim repertuarze ma takie formy aktywności jak aqua aerobik, taniec towarzyski ... , że sport to jej sposób na życie, dlatego ...