Ma 43 lata, a figurę nastolatki. Tylko popatrz

... wideo, opublikowany na Instagramie Marleny Woźniak, zareagowała między innymi Renata Nowak. Miss Polski z 2005 roku i jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness polubiła post głównej ... ://www.instagram.com/p/C3ZxeOzIgx8 Jak ...

9 miesięcy temu

Nie jedz tego na kolację

... Jakich produktów nie powinniśmy spożywać na krótko przed snem? Czym mogą skończyć się takie dietetyczne 'grzeszki'? ...

dawno temu

Jaką wodę wybierać?

... Jaką wodę wybierać, czym się kierować i na co zwracać uwagę przy zakupie? ...

dawno temu

Ach te nogi! Polska fitnesska rozbiła bank

... Natalia Grzyb doskonale wie, jak sprawić by w sieci zaiskrzyło. Zdjęcie mistrzyni fitness rozpala męskie zmysły. ... Jedna z gwiazd polskiego fitnessu Natalia Grzyb słynie z aktywności w mediach społecznościowych. Fani mistrzyni Bikini Fitness ...

dawno temu

"Brak słów". Pokazała zdjęcie, fani nie mogą uwierzyć

... Sezon startowy zakończyła właśnie Anastazja Biedka. Polska zawodniczka bikini fitness wciąż jednak może pochwalić się niesamowitą formą. Zobacz! ... Pod koniec maja Anastazja Biedka osiągnęła swój największy sukces na scenie sportów ...

dawno temu

Sandra Prikker - trenerka z sześciopakiem

... Sandra Prikker to modelka fitness i trenerka personalna, jedna z największych fit gwiazd Instagrama. Może pochwalić się bardzo umięśnioną sylwetką, jednak uwagę internautów przykuwają zwłaszcza wyrzeźbione nogi i brzuch Prikker. ... może ...

dawno temu

Dieta na trądzik - co można jeść, a czego należy unikać? Zasady diety i przykładowy jadłospis

... trądzikowej - szczególnie szpinak, brokuły, szparagi. Z przypraw zalecane są różnorodne zioła i czosnek o działaniu antybakteryjnym. Dieta na trądzik - czego nie można jeść? Dieta na trądzik zaleca ...

dawno temu

"Forma na lato gotowa". Pokazała się w samym bikini

... Klaudia Schmidt wróciła na scenę sportów sylwetkowych i może pochwalić się kapitalną formą. "Ogień" - piszą fani pod najnowszym zdjęciem mistrzyni Polski w bikini fitness. ... sylwetkowych i trenerka fitness do wpisu dorzuciła selfie, na którym ...

dawno temu

Wrzuciła zdjęcie "w rzadkim wydaniu". "Rób to częściej!"

... Ładna ta fura, a ty wyglądasz zjawiskowo - to jeden z komentarzy pod niecodziennym zdjęciem Anny Karcz, specjalistki Bikini Fitness. ... , dla których specjalistka Bikini Fitness jest najlepszą motywacją do treningu i aktywności fizycznej. ...

dawno temu

Pozowała w samym bikini. Wywołała efekt "wow"

... Anna Setlak pokazała się swoim fanom w gustownym bikini. Mistrzyni fitness w opisie fotografii zamieszczonej w mediach społecznościowych zażartowała z... mięśni pośladków. ... "Kiedy przez 2 tygodnie trenujesz tylko pośladki bez ciężarów i ...

dawno temu

Zdrowe odżywianie - chemia na talerzu, czyli o kwasach i zasadach w codziennej diecie

... Czy wiecie, czym właściwie jest równowaga kwasowo-zasadowa w naszym organizmie? Na przestrzeni ostatnich 10 lat Polacy bardzo zmienili swoje podejście do odżywiania. Każdego dnia w ogromnym tempie ... poszerzamy swoją wiedzę o zdrowym stylu ...

dawno temu

Nie przestaje zachwycać. Gwiazda odsłoniła swoje ciało

... W środowisku fitness czuć nadchodzącą wiosnę. Trenerki i zawodniczki coraz chętniej odkrywają swoje ciała, aby pokazać, że już są gotowe na cieplejsze dni. W tym gronie jest m.in. Natalia Grzyb ...

8 miesięcy temu

"Kobieta rakieta". To wszystko naprawdę zawiesiła na szyi

... Krzysztofa Bożuchowska jest jedną z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness. Sportsmenka może się pochwalić kilka znaczącymi wynikami na polskiej i europejskiej arenie ... . Przede wszystkim ma złote medale mistrzostw Europy i Polski. ...

12 miesięcy temu

Chciej chcieć!

... Czego tak naprawdę chcesz od życia? Do czego dążysz? Masz jakiś cel? Te pytania do najłatwiejszych nie należą. Być może wielokrotnie je już słyszałaś…A może sama sobie je zadajesz każdego ranka? Nikt na nie za Ciebie nie odpowie. Tylko Ty masz ...

dawno temu

Koszulki na siłownię - jakie wybierać?

... Koszulki na siłownie dostępne są w wielu sklepach. Oferta w tym zakresie jest naprawdę bogata. Pytanie tylko, czym się kierować przy wyborze odpowiedniego modelu do ćwiczeń? Dowiedz się, na co zwracać uwagę przy wyborze. ... ćwiczeń, np. ...

dawno temu

Kobiecość i seksapil. Polska fitnesska w zmysłowej odsłonie

... Patrycja Słaby wrzuciła do sieci zdjęcie, które wywołało efekt "wow" wśród fanów mistrzyni bikini fitness. ... na swoim instagramowym profilu. Zawodniczka występująca w kategorii bikini fitness na zdjęciu pozuje w eleganckiej kreacji, która ...

dawno temu

"Kobieta wielu talentów". Pokazała świetne zdjęcie

... entuzjastycznie zareagowali na nowy pomysł Izabeli Dybały. Mistrzyni Polski Masters i medalistka MŚ w kat. Bikini Fitness zamieściła na Instagramie zdjęcie z treningu tańca na rurze (patrz poniżej). "Pierwsze ...

9 miesięcy temu

"Mąż mnie oszukał". Na lotnisku doznała szoku

... była przekonana, że leci z ukochanym, ale tak nie było. "Mąż mnie oszukał i zostawił na lotnisku" - pisze trenerka na początku filmu, który jest relacją niecodziennej historii. Na czym polegało ... fajny był jego samotny wypadu z chłopakami do ...

dawno temu

Dziurska nie daje o sobie zapomnieć. To jej popisowy numer

... Kasia Dziurska jest nazywana przez fanów "Kobietą z gumy". Zobacz, jak gwiazda fitness pręży pośladki w szpagacie. ... . W przeszłości gwiazda fitness wielokrotnie prezentowała na portalu społecznościowym swój popisowy numer. Oczywiście ...

dawno temu

Trafił do hotelu na kwarantannę. Po dwóch dniach chciał burzyć ściany

... Martyn Ford znany jest z nadpobudliwego charakteru. Okazuje się, że kulturysta i trener fitness miał problem z wysiedzeniem trzech dni w pokoju hotelowym. "Przynieś mi te cholerne ciężarki" - pisał już drugiej doby Brytyjczyk. ... zapałem trudno ...

dawno temu

Odsłoniła udo i się zaczęło. Co za komentarze

... Oliwia Mularczyk na razie odpoczywa od ciężkich treningów i jest na etapie regeneracji. Polska zawodniczka bikini fitness pokazała, jak w tym czasie prezentują się mięśnie jej nóg. Robi wrażenie! ... również to odczują: DIETA + TRENING + ...

dawno temu

To koniec! Polka podjęła radykalną decyzję

... . Okazuje się, że Polka w swojej karierze wystąpiła w 40 zawodach kulturystyki i fitness - 25-krotnie startowała w kategorii bikini fitness, a 15 razy w fit model. Na tym jej starty się jednak zakończą ... narodowej w kulturystyce i fitness, ...

+ Pokaż więcej