Jak wybrać trenera personalnego?
... i wymarzonej sylwetki jest bez wątpienia prostsza i krótsza. Ale jest jeden warunek. Trener musi być zaangażowanym profesjonalistą. Jak takiego rozpoznać i czego powinniśmy oczekiwać? ... terytorium. Zadbajcie o komfortowe warunki, głównie dla ...
"Pompa!". Robert Burneika pokazał to, z czego zawsze słynął
... , by poświęcić czas na treningi. Do tego rozbudowuje swój klub fitness. 61337 Burneika to niezwykle popularny kulturysta. Uznanie fanów zyskał, publikując filmiki w internecie, na których pokazywał ...
Dieta dla owocożerców. Zasady frutarianizmu
... Co to jest frutarianizm? Na czym polega? Mianem frutarianizmu określa się jedną z odmian wegeterianizmu. Jest to bardzo restrykcyjny styl życia i odżywiania się, gdyż ta dieta wegańska zakłada ...
Co za sylwetka! Pozowała na plaży w Hiszpanii
... Klaudia Ignasiak pochwaliła się swoim fanom na Instagramie wakacyjnym zdjęciem z hiszpańskiej plaży. Mistrzyni fitness zachwyca figurą. ... bokiem/tyłem do obiektywu kamery. Mistrzyni Polski IFBB Pro w Bikini Fitness i trenerka personalna pod ...
Zdradziła swój wiek. "To dużo i mało"
... Natalia Grzyb to jedna z najpopularniejszych trenerek personalnych w Polsce. Tylko na Instagramie obserwuje ją ponad 110 tys. użytkowników. Sławę zyskała występami na scenie kulturystyki i fitness ... . Stuknęło 26 lat, a ja sobie jedynie życzę ...
Jej brzuch to czyste szaleństwo. Mistrzyni Polski sporo odsłoniła
... Kapitalny okres w swojej sportowej karierze przeżywa Olga Kelm. Świeżo upieczona mistrzyni Polski w fitness sylwetkowym pokazała, jak wygląda po ostatnich zawodach. ... Jedną z największych gwiazd niedawnych Mistrzostw Polski i Debiutów ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Ćwicz gdzie i kiedy chcesz z platformą fitness YES 2 MOVE
... . Ćwiczenia online są nową alternatywą, po którą sięga coraz więcej osób, zdecydowanych na wprowadzenie ruchu do swojego życia. Platforma fitness YES 2 MOVE jest jednym z takich miejsc w polskim internecie ... zdążyło zdobyć poparcie i zaufanie ...
Pokazała się w wieczorowej kreacji. "A co to za bogini?"
... W Polsce wszyscy niecierpliwie wyczekują wiosny, a niektórzy ostatki zimy wolą spędzać poza krajem. Na taki krok zdecydowała się Natalia Grzyb. Zawodniczka fitness i trenerka personalna wyjechała ... . "A co to za bogini?", "Przesłodka", "Piękna ...
5 zaskakujących produktów, w których ukrywa się cukier!
... ”, „fitness”, „zbożowe” czy „dietetyczne” i sięgając po nie, nieświadomie spożywamy cukier. Sprawdźmy, na jakie produkty musimy uważać. Gotowe sałatki fitness Nie masz czasu i do pracy na drugie śniadanie ... kupujesz sałatkę fitness, z fetą, ...
Dziurska pokazała się z partnerem. Ich zdjęcie robi furorę
... Kasia Dziurska pretenduje to miana jednej z najbardziej znanych gwiazd polskiego fitnessu. Sławę zyskała podczas występów na scenie kulturystyki i fitness, zostając mistrzynią świata w kategorii ... . treningami. Tym razem wrzuciła jednak ...
Dostała mocny wycisk. Ciężary zamieniła na rękawice
... , które w Polsce cieszą się ogromną popularnością. Czy na podobny krok zdecyduje się Anita Szymczak? Na razie nic na ten temat nie wiadomo, choć sama zawodniczka bikini fitness sprawiła, że pewnie takie plotki ... . Jej rekord to siedem ...
Pokazała się na rajskich wakacjach. Zareagowała miss Polski
... Z pięknej pogody we Włoszech korzysta Izabela Dybała. Trenerka personalna i zawodniczka bikini fitness wstawiła zdjęcie z plaży w samym bikini. Fotografię skomentowała między innymi Renata Nowak. ... Izabela Dybała odpoczywa podczas wakacji we ...
Ćwiczenia na pośladki przy zachodzie słońca od pięknej trenerki fitness
... na swoim Instagramie Jen Selter. Piękna trenerka fitness zrobiła wyjątek od swojej reguły i przeprowadziła trening przy zachodzie słońca na plaży. W zajęciach dominowały ćwiczenia na pośladki, ale pojawiły ...
Prosty Fitness [Lekcja 37] Cukier czyli trująca fruktoza
... razem z Twoim cukrem. Już wiesz z poprzedniej lekcji do czego prowadzą takie skoki i spadki cukru we krwi. Nie ma znaczenia czy „zdrowy słodzik” czy popularne napoje „ZERO”. Odpowiedź organizmu ...
Polska gwiazda zdradziła cel na nowy rok. Internauci zachwyceni sylwetką
... Patrycja Słaby zamierza popracować nad swoją sylwetką przed nadchodzącym sezonem. Internauci już są jednak pod wrażeniem figury zawodniczki bikini fitness. "Pięknie wyglądasz", "ogień" - to część komentarzy pod najnowszym zdjęciem polskiej ...
Znalazła chłopaka na plaży. Takie robi jej zdjęcia
... - wykonał jej partner. "Aż można pozazdrościć, zdjęcia mojego męża nadają się do głębokiego schowania" - tak post byłej zawodniczki bikini fitness skomentowała jedna z fanek. Kolejna internautka ... z najpopularniejszych trenerek fitness w ...
Cristiano Ronaldo zdradził sekret świetnej formy. "To jedyna droga do zwycięstwa"
... Choć Cristiano Ronaldo w lutym obchodzić będzie 37. urodziny, to wciąż prezentuje niesamowitą formę na piłkarskim boisku. Portugalczyk zdradził, czemu to zawdzięcza. ... to oczywiście nie wszystko, co robi piłkarz, by dbać o formę. Wiadomo, że ...
"Miejscówka nieziemska". Tylko spójrz, gdzie trenowała Polka
... bikini fitness w Polsce zdecydowała się na trening mięśni brzucha na Barbadosie, gdzie przebywa na rajskich wakacjach. "Trening brzucha, który z łatwością wykonasz na urlopie i nie tylko!" - taki ...
Tak zmieniło się jej ciało przez 9 lat. "Czuję się bardzo kobieco"
... treningów nie zepsułam swojej sylwetki i czuję się bardzo kobieco. Czy czegoś żałuję??? Jedynie tego, że zaczęłam zbyt późno" - dodała była mistrzyni Polski w fitness. Internauci byli pod dużym ...