Co za wyczyn! Fiński trójboista zbliżył się do rekordu świata w martwym ciągu
... Mamy nową gwiazdę trójboju siłowego? Na pewno na fińskiego zawodnika trzeba zwrócić uwagę. Asko Karu popisał się fenomenalnym martwym ciągiem. Pobił rekord życiowy, zbliżył się do rekordu świata, a przy tym wszystko wykonał bez pasa ...
Sukces pięknej Polki w USA. Ada Kaczmarek w czołówce testu przed Mr. Olympia
... Adrianna Kaczmarek przygotowuje się do startu w Mr. Olympia. Polska gwiazda fitness w weekend rywalizowała w silnie obsadzonych zawodach Pro Bikini w Arizonie i zajęła w nich piąte miejsce. To duży sukces fitnesski. ...
Koronawirus. Nie gra, ale utrzymuje świetną formę. Sylwetka Cristiano Ronaldo imponuje
... Z powodu koronawirusa rozgrywki piłkarskie Serie A zawieszone są na razie do 3 kwietnia. Cristiano Ronaldo, gwiazda Juventusu Turyn, mimo braku gry i treningów z zespołem, imponuje formą. Jego sylwetką można się zachwycać. ...
Motywująca przemiana Fatimy Orlińskiej
... , że jeśli się chce „to można”, bez wychodzenia z domu, fanatyzmu w diecie i płatnych rad specjalistów. Bo liczy się tylko to co w Twojej głowie. Zapraszam do lektury: ... to 1200 kcal/dziennie. Nie wymyślałam warzyw i gotowanych piersi ...
Jedzenie dla zrównoważenia emocji? Tak, ale mądrze!
... To, co jesz i pijesz, wpływa nie tylko na to, jak wyglądasz, ale także na to, co czujesz. Emocje są naturalną częścią życia. Modyfikacja diety może spowodować zmiany w naszych mózgach, z kolei ... to ma wpływ na nastrój i emocje, których ...
"56 kilogramów szczęścia". Chodakowska pokazała obłędne zdjęcie
... Ewa Chodakowska sprawiła, że tysiące polskich kobiet zaczęło regularnie ćwiczyć i dbać o odpowiednią dietę. Sama jest najlepszym dowodem na to, że warto. 40-latka może się pochwalić rewelacyjną formą ... w bieliźnie. Jak przyznaje, marzyła o ...
Jak spalić tłuszcz z brzucha - odżywianie, ćwiczenia, wskazówki
... Jak zrzucić tłuszcz z brzucha – odżywianie Prawidłowa dieta to połowa sukcesu w walce o idealną sylwetkę. Trzeba pamiętać, iż jeżeli chcemy spalić tłuszcz z brzucha, uda czy innych części ciała ... , musimy zacząć prawidłowo się odżywiać. Aby ...
Wiosenne porządki. Produkty, które wspomogą naturalną detoksykację organizmu
... się w człowieku energia! Aż chce się żyć! Jednak czasem po zimie bywa ciężko. Niby przychodzi powiew świeżości, a człowiek jakiś „przymulony” i pozbawiony sił. Bardzo często w trakcie zimy wpada kilka zbędnych kilogramów, dlatego też ...
Nasiona chia - przepisy, odchudzanie
... również podstawowy składnik posiłku na śniadanie lub podwieczorek. Chia pudding to jeden z najsmaczniejszych sposobów na włączenie tych nasion do codziennej diety. Jest to danie niezwykle łatwe ... jest wiele: istnieje dieta oczyszczająca z ...
Zdrowy chleb - jaki jest najzdrowszy? Jaki chleb na diecie?
... Pszenny, żytni, a może mieszany? Chleb jest nieodłącznym elementem naszej tradycji i jednym z podstawowych składników zdrowej diety. Niektórzy podczas odchudzania decydują się na całkowite ... Chleb dostarcza nam błonnika i węglowodanów, które ...
Tak zmieniła się w 5 dni. "Baby mają zawsze gorzej"
... . Ale to jednak nie wszystko! "Wiele czynników ma wpływ na wygląd Twojego brzucha, prócz comiesięcznego cyklu, diety, treningu, może wpływać na to stres, zmęczenie czy flora bakteryjna w jelitach. Wygląd Twojego ...