... "Ja już nie żyłem..." - mówi Dustin Hall, który kiedyś pocił się przy tak prostej czynności, jaką jest schylanie się. Dziś mężczyzna jest pasjonatem fitnessu i motywuje swoich fanów do treningów. ...
... jest jednak ze swoich zdrowotnych właściwości. Czy tran cieszy się dziś taką samą dobrą opinią jak kiedyś? Co daje nam tran i kto powinien go suplementować? ... , że delikatny rybi posmak często świadczy o tym, że obecny w nim olej jest świeży. ...
... federacjach, medale z Arnold Classic to spory dorobek. Dzięki Marlena za cały ten czas i może kiedyś do następnego!" - podkreślił na portalu społecznościowym. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso ...
... Zastanawiałeś się kiedyś, jakie potrawy są najbardziej kaloryczne na świecie? Nie? My ci podpowiemy. Co ciekawe, wcale nie jest to pizza, placki ziemniaczane, czy burger. ...
... Kiedyś trening w siłowni/klubie fitness był łatwiejszy. Wiodącą metodą treningową był ciężkoatletyczny trening oporowy, bazujący na ściśle określonych regułach, stworzonych przez Weidera w latach pięćdziesiątych i pieczołowicie rozwijanych przez ...
... W zdrowym stylu życia można się zakochać. Kiedyś w jadłospisie Kariny Rudzińskiej królowała żywność wysoko przetworzona, a w harmonogramie dnia brakowało aktywności fizycznej. Dziś jest odwrotnie ... tak, jak mi się podoba, bo nie było ciuchów w ...
... i nikt nie przychodzi, aby oceniać. To przestrzeń do wzrostu i wsparcia. Bądź pewna siebie, trenuj dla siebie! Jeżeli potrzebujesz pomocy, nie wstydź się o nią prosić. Każdy kiedyś zaczynał ...
... Chyba każdemu z nas kiedyś zdarzyło się zajadać smutek czekoladą, odczuwać radość wgryzając się w ulubione ciasto czy czuć się rozdrażnionym po zjedzeniu sporej porcji śmieciowego jedzenia. Jedzenie zdecydowanie może wpływać na nasz nastrój - ...
... 23-letnia kobieta, która kiedyś była uzależniona od jedzenia, właśnie ujawniła swój sekret. Alice Toleman z Melbourne jadła głównie fast foody. Ważyła 135 kilogramów. W jaki sposób zrzuciła ponad połowę swoich wcześniejszych kilogramów? To nie ...
... "Jaka matka, taka córka" - piszą amerykańskie media. Kiedyś gwiazdą fitness była Denise Austin, a dziś w tej samej branży furorę robi jej córka Katie. Niebawem zobaczymy jej odważną sesję w słynnym magazynie. ...
... go już ponad 13 mln widzów. Uwaga! Film dla niektórych może mieć zbyt brutalne sceny. Zobacz też: Mateusz Grzesiak: to, ile jemy, zależy od rozmiaru talerza i sztućców, pory dnia, towarzystwa i miejsca ...
... Cześć! Ile razy podałaś się w tym tygodniu? Jesteś w stanie to policzyć? 2? 5? A może więcej? Ile razy odkładałeś swoje plany na „kiedyś” ? Nie martw się, wiele osób które chcą zacząć ćwiczyć/zmienić coś w swoim życiu poddaje się na starcie. ...
... Aby osiągnąć ciało godne Miss, trzeba zadbać nie tylko o dietę i trening na siłowni. Trzeba również wiedzieć jak wykorzystać ciało do tego, by się odpowiednio zaprezentować. Przedstawiam kilka tipów dla dziewczyn, które myślą o wystartowaniu ...
... Na rynku jest coraz więcej produktów bezglutenowych. Obserwujemy swego rodzaju „modę na gluten free”. Czy zastanawiałeś się kiedyś czy znaczek przekreślonego kłosa jest gwarancją wysokiej jakości i wartości odżywczej produktu? ...
... - fitnesska Daria Kuffel. "A wystarczyło iść do krawca... To, że ćwiczysz nie usprawiedliwia, że masz traktować spodnie eleganckie jak legginsy. Czy widziałeś kiedyś Colemana (słynny amerykański ...
... się znana, ale za tym wszystkim kryje się ciężka praca. Trenerka dziś zasypuje fanów zdjęciami. Często także prezentuje się w bikini. Kiedyś jednak nie była tak pewna siebie. Wszystko przez problemy ...
... nigdy nie odpuszczała żadnej sesji ćwiczeń, co później miało wpływ na problemy fizyczne. "Kiedyś nie odpuściłabym treningu za nic w świecie... Takie nastawienie przyniosło z czasem ogromne problemy ...
... Za kilka miesięcy będzie świętować 41. urodziny. Dorota Ogonowska jednak swego czasu przyznała, że nie chciałaby wrócić do przeszłości. Kiedyś była drobną i bardzo szczupłą kobietą ...
... Kassidy Linde w ciąży znacznie przytyła. Ważyła ponad 117 kg i nie mogła patrzeć na swoje odbicie w lustrze. Czuła się gruba i brzydka, jednak nie straciła nadziei, że kiedyś wróci do wcześniejszego wyglądu. Po porodzie postanowiła więc zadbać o ...
... Kiedyś z powodu ciemnej barwy uważano je za trujące. Dzisiaj są w większości naszych kuchni. Bakłażany mają wiele właściwości prozdrowotnych. Możemy z nich też przygotować smaczną i zdrową wodę. To cenne źródło witamin i składników mineralnych. ...
... polskich zawodniczek bikini fitness pokazała, że nie warto przejmować się demotywującymi opiniami, tylko trzeba "robić swoje". "Usłyszałaś kiedyś pytanie: po co trenujesz? Dlaczego tak się męczysz ...