Sylwia Szostak doradza, jak dbać o formę. "Potrafię dawać sobie radość"

... Sylwia Szostak to wzór do naśladowania dla wielu trenujących. Sama fitnesska często w mediach społecznościowych przekazuje porady, jak ćwiczyć. Tym razem przekazała, jak pokochać proces dbania o siebie. ... Sylwia Szostak to jedna z ...

dawno temu

Noworoczne postanowienia? Szostakowie przekazali cenną radę

... "To świetny moment, by coś zmienić" - przekonują Akop i Sylwia Szostakowie tuż przed Nowym Rokiem. Okazuje się, że postanowienia w tym czasie znacznie częściej kończą się powodzeniem. ...

11 miesięcy temu

"Bądź najciężej pracującą osobą, jaką znasz". Sylwia Szostak motywuje do pracy

... Trenerka personalna i żywieniowiec sportowy, Sylwia Szostak, jest inspiracją do ćwiczeń dla setek tysięcy swoich fanek. - Pewne rzeczy się po prostu robi, zamiast snuć o nich marzenia - przekonuje. ... Polska trenerka personalna i fitness, ...

dawno temu

Sylwia Szostak trenuje z ciężarami. Żartuje, że po to, by wyglądać jak mężczyzna

... Sylwia Szostak uwielbia dbać o swoją formę. Ostatnio zdecydowała się na ćwiczenia z ciężarami. Krytycy sugerują, że to może mieć wpływ na jej sylwetkę. Fitnesska na te słowa odpowiedziała żartem. ... Sylwia Szostak to jedna z najpopularniejszych ...

dawno temu

Ma 43 lata. Zobacz, jak wyglądała kiedyś

... Od przeciętnej Kowalskiej do rasowej fitnesski - tak swoje ostatnie lata opisuje Marlena Woźniak. Polska zawodniczka pokazała, jak zmieniła się po tym, gdy rozpoczęła treningi na siłowni. ... nogi, wyraźnie zarysowany sześciopak na brzuchu i ...

dawno temu

Sylwia Szostak pokazała zjawiskowe zdjęcie. Radzi, jak realizować swoje cele

... Nie zawsze sportowcy spełniają określone cele. To samo tyczy się amatorów, którzy często bywają rozczarowani efektami swoich treningów. Sylwia Szostak zdradziła, co jej pozwala na realizację założeń. ...

dawno temu

Poprawiła internautom humory. Zabawny film Szostak

... Sylwia i Akop Szostakowie od lat motywują do ćwiczeń i bawią swoich fanów. Na najnowszym nagraniu trener przeszedł samego siebie. ... "Normalny dzień. Normalny dom" - napisała tajemniczo na Instagramie Sylwia Szostak. Trenerka fitness dodała na ...

dawno temu

Sylwia Szostak spotkała hejterkę na siłowni. Takiej reakcji się nie spodziewała

... Sylwia Szostak podzieliła się z internautami ciekawą historią sprzed lat. Jedna z najpopularniejszych polskich trenerek personalnych poznała na siłowni hejterkę, która ochoczo komentowała jej zdjęcia w mediach społecznościowych. ... Sylwia ...

dawno temu

Wyszła na taras w samym bikini. Tak zareagował mąż

... Sylwia Szostak zdecydowała się na kolejny motywujący wpis w mediach społecznościowych. Do rady dla fanek załączyła gorące zdjęcie, na które zareagował także jej mąż - Akop. ... Sylwia Szostak to jedna z najpopularniejszych polskich trenerek ...

dawno temu

Wskoczyła w kostium kąpielowy. "Wygrał życie z taką kobietą"

... Sylwia Szostak pochwaliła się fanom zdjęciem, na którym pozuje w nowym stroju kąpielowym. Fotografia rozemocjonowała internautów. ... "Haha pewnie wiele osób to zaskoczy, ale to kostium kąpielowy" - podkreśliła Sylwia Szostak w komentarzu ...

dawno temu

Znalazła swój raj. Tym wakacyjnym zdjęciem zachwyciła internautów

... Sylwia i Akop Szostakowie wyjechali na wakacje. Tym razem jako miejsce wypoczynku wybrali słoneczną Hiszpanię. Fitnesska jest zachwycona. ... Wakacje powoli się kończą, ale niektórzy dopiero teraz zdecydowali się na urlop. Na chwilę wytchnienia ...

dawno temu

"Królowa". Nagranie w wyjątkowej sukni robi furorę

... Sylwia Szostak znów przyciągnęła uwagę swoich fanów. Jedna z najpopularniejszych polskich fitnessek tym razem pokazała wideo z sesji w wieczorowej sukni. ... Sylwia Szostak jest znanym trenerem i żywieniowcem sportowym. W przeszłości z ...

dawno temu

Szostak pokazała się w kostiumie kąpielowym. Co za komentarze

... "Bądź sobą" - pisze pod najnowszym zdjęciem w mediach społecznościowych Sylwia Szostak. Popularna polska fitnesska zwróciła się do fanów z ważnym przesłaniem. ... Sylwia Szostak to jedna z najważniejszych postaci polskiego fitnessu. Na co dzień ...

dawno temu

Jaki brzuch! Lawina komentarzy pod zdjęciem Szostak

... Sylwia Szostak nie przestaje zaskakiwać swoich fanów. Najnowsza fotka gwiazdy fitness zrobiła prawdziwą furorę w mediach społecznościowych. ... Sylwia Szostak słynie z tego, że jest aktywna w social mediach. Fitnesska na swoich kanałach chętnie ...

dawno temu

"Kocurek". Szostak zaimponowała fanom

... Sylwia Szostak na najnowszych zdjęciach, które zamieściła w sieci, prezentuje się wyjątkowo. Nie zabrakło też budującego wpisu. ...

dawno temu

Refleksyjny wpis Sylwii Szostak. Trenerka wprost o starości

... Sylwia Szostak jest trenerką personalną i ekspertką od odżywiania sportowców. Czasami jednak lubi poruszyć inne tematy. Tym razem padło na starość i tatuaże. ... Sylwia Szostak jest wielką fanką tatuażów. Na swoim ciele ma już kilka, a nie można ...

dawno temu

Wojna w Ukrainie. Sylwia Szostak z ważnym apelem do fanów

... . I właśnie o to zaapelowała w swoim najnowszym wpisie na Instagramie Sylwia Szostak. "Mam nadzieję, że wasze nastroje dziś są trochę lepsze, niż w ostatnich dniach. Pamiętajcie o tym, że wszyscy musimy ...

dawno temu

Sylwia Szostak zdradziła tajemnicę. O co najczęściej pytają ją fanki?

... "Sylwia, jak tam Twoje obecne pomiary?" - takie najczęściej pytanie zadają polskiej trenerce fitness fanki. Co ciekawe, Sylwia Szostak nie jest w stanie odpowiedzieć dokładnie na nie. "Ja na serio ... . Odkąd poznałam Szostancjo, jest mnie o ...

dawno temu

"Jest klasa". Słynna para w świątecznym wydaniu

... Sylwia i Akop Szostakowei złożyli swoim fanom w mediach społecznościowych oryginalne i jednocześnie piękne życzenia wielkanocne. ... się mnóstwo komentarzy. "Jak zawsze piękni i młodzi", "Sylwia mega petarda", "Wyglądacie cudownie", "Jest ...

dawno temu

"Ludzie się ze mnie śmieją". Tym nagraniem zamknął krytykom usta

... Sylwia Szostak na co dzień nie ma zbyt wiele powodów do narzekania. Trenerka personalna przede wszystkim jest szczęśliwa w życiu prywatnym. Ze swoim mężem Akopem tworzą kochającą się oraz zgraną parę ... . Bo kiedy moja żona jest szczęśliwa, to ...

dawno temu

Sylwia Szostak o obsesji płaskiego brzucha. "To zwyczajnie niezdrowe"

... , odpowiednia dieta i zdrowy tryb życia. Sylwia Szostak znana jest nie tylko z tego, że w mediach społecznościowych dzieli się z fanami swoimi treningami, motywuje ich do ćwiczeń, ale też udziela cennych rad ...

dawno temu

Wrzuciła kuszące zdjęcie do sieci. Szostak nagle olśniło

... Sylwia Szostak w swoim stylu popisała się poczuciem humoru i jednocześnie trafnym spostrzeżeniem. "Już nigdy mąż nie powie, że nie jestem oszczędna" - podsumowała. ... To jedna z najpopularniejszych trenerek personalnych w Polsce. Sylwia Szostak ...

dawno temu

Sylwia Szostak długo na to czekała. Zdjęcie w bikini zwiastuje jedno

... Akop Szostak nie był faworytem starcia z Szymonem Kołeckim. Były sztangista i mistrz olimpijski z Pekinu (2008) już w 45. sekundzie wyprowadził cios, który okazał się nokautującym. Sylwia Szostak ...

dawno temu

Wpis Sylwii Szostak o życiu. Do czego trenerka fitness je porównała?

... "Czasem ludzie wymagają od siebie tak wiele, że ślepną na to, co najbardziej wartościowe" - napisała na swoim Instagramie Sylwia Szostak i porównała życie do treningu. ... Sylwia Szostak jest jedną z najpopularniejszych trenerek fitness w ...

+ Pokaż więcej