... Valentin Petrow przygotowuje formę na drugą część sezonu. Bułgarski kulturysta pokazał fanom, jak zmieniła się jego sylwetka na przestrzeni ostatnich 12 miesięcy. Niesamowita transformacja! ... konkurentów", "Nogi wyglądają rewelacyjnie" - to ...
... trzydziestolatka powinny znaleźć się warzywa, owoce, chude ryby, drób i pieczywo pełnoziarniste. A czego powinniśmy unikać, aby po trzydziestce zachować dobre zdrowie i szczupłą sylwetkę? ... się w kontekście diety. Ten metal ciężki jest ...
... Owocowy koktajl to doskonały pomysł na śniadanie. Smoothie dostarczają białka i witamin. Poza tym są źródłem węglowodanów, które naładują nas solidną dawką energii. Spróbujecie? ...
... , że oglądali mnie niestety już z góry... do zobaczenia po drugiej stronie. Wiem, że ostatnie czego by chcieli to abym się poddała" - napisała. Kaczmarek do opisu dołączyła czarno-białe zdjęcia ... na bok... Życie jest bardzo kruche, doceniajcie ...
... , może pochwalić się umięśnionym ciałem, sportową sylwetką i sukcesami na scenie fitness. "Wow! Ale zmiana", "Petarda", "Pięknie", "Wyglądasz cudownie", "Bogini", "Coraz młodsza" - ocenili internauci. Woźniak ...
... przygotowania do... Runmageddonu. - Już po walce, ale toczymy drugą. Razem z trenerem jesteśmy na tym samym boisku, na którym szlifowaliśmy formę. Przygotowujemy się powoli do Runmageddonu ...
... Kreatynina to produkt uboczny metabolizmu. Jej prawidłowy poziom we krwi zależny jest natomiast od kilku czynników. Zarówno zbyt niski, jak i za wysoki poziom kreatyniny we krwi powinien być powodem ... moczu lub inne dolegliwości, wówczas ...
... Maciej Nabagło z hukiem wdarł się na polską scenę kulturystyczną. Już w drugim sezonie startów 21-latek wywalczył kartę PRO dla zawodowców, uprawniającą do występów w prestiżowych imprezach. ... sobie upragnioną kartę dla zawodowców. "Zdobywa ...
... . A przecież muzyka także dodaje energii do działania i sprawia, że trening z miejsca staje się lepszy. Dlatego słuchawki i telefon z Twoją ulubioną playlistą to coś, co zdecydowanie powinnaś zapakować ... do swojej torby treningowej. Ręczniki ...
... Ciągnie wilka do lasu i Adrianna Kaczmarek jest kolejnym potwierdzeniem, że w tym powiedzeniu jest wiele prawdy. Wygląda na to, że zawodniczka bikini fitness po długiej przerwie zamierza wrócić na scenę. ... , aby pielęgnować inną pasję, czyli ...
... Organizacji Zdrowia mówią, że jego odpowiednie spożycie nie powinno przekraczać równowartości 10 proc. dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Co to znaczy? Ile cukru dziennie powinniśmy spożywać? ... do tego owsiankę, którą jedliśmy na ...
... "Nie bardzo wiem, jak ubrać w słowa moje szczęście" - napisała Anna Woźniakowska. Polka po raz drugi w karierze wygrała europejską edycję Arnold Sports Festival. ... opublikowała zdjęcie z pucharem, na którym widać, jak wyglądała podczas ...
... Zacznijmy od definicji: Napoje energetyzujące są zaliczane do tzw. żywności funkcjonalnej, która według definicji FUFOSE powinna cechować się korzystnym wpływem na jedną lub więcej funkcji ponad ... efekt odżywczy, polegającym na poprawie stanu ...
... Magdalena Orzech przyznała, że na prawdziwych wakacjach nie była od bardzo dawna. W końcu zdecydowała się na urlop z prawdziwego zdarzenia. Na brak słońca nie powinna narzekać. ... , nie byłam już mega dlugooo" - pisze na Instagramie. Magdalena ...
... pierwszej wersji należy spożywać surowe mleko przez 1-3 tygodni. Wówczas wysiłek fizyczny powinien zostać ograniczony do minimum. Istotą drugiego wariantu diety mlecznej jest spożywanie dużych ilości ... . na mleczne śniadanie) powinny spożyć ...
... Obwód pasa ma duże znaczenie przy ocenie stanu zdrowia i określeniu ryzyka zachorowania na wiele poważnych chorób. Jaki powinien być idealny obwód w pasie i jak go prawidłowo zmierzyć? ... - jaki powinien być? Okazało się jednak, że BMI nie jest ...
... Bob Sapp w MMA notorycznie przegrywał i słynął z potężnej wagi. 50-latek jednak wziął się za siebie i dzisiaj już nie wygląda tak, jak chociażby podczas walki z Mariuszem Pudzianowskim w KSW. Będziesz w wielkim szoku. ... do klatki, to został ...
... We wrześniu tego roku Dawid Czechowicz po raz drugi w swojej karierze zostałem mistrzem Polski w kategorii "overall kulturystyki". Od zawodów minęło już trochę czasu, ale złoty medalista regularnie ...
... Natalia Czajkowska ma za sobą powrót do startów w zawodach fitness po dłuższej przerwie. Polka wyglądała zjawiskowo w czerwonej bieliźnie i pełnym makijażu. ... Natalia Czajkowska ostatnio wystartowała w mistrzostwach Polski w kulturystyce i ...
... fotografię Radzikowski. Zobaczcie zatem, jak przed laty wyglądał gwiazdor stacji TTV: 72399 Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...
... Każdy z nas chce wyglądać dobrze. I o ile kilka dodatkowych kilogramów nie jest końcem świata, to sytuacja, w której z powodu wagi nie możemy zawiązać butów, podrapać się po plecach czy przejść kilku ... kroków bez zadyszki, powinna zmotywować ...