"Ile mięsa". Słodkiewicz pokazał, jak wyglądał przed laty

... Ta sylwetka zrobiła wrażenie na internautach. Radosław Słodkiewicz, mistrz świata w kulturystce, pokazał zdjęcie sprzed lat, z czasów profesjonalnej kariery zawodniczej. ... sylwetki sprzed lat. "Za tydzień już pierwsze zawody w Polsce! ...

8 miesięcy temu

Przypomniał nagranie sprzed lat. Już wtedy mówił, że brał sterydy

... Michał Karmowski to jeden z tych kulturystów, który nie wstydzi się mówić o tym, że brał sterydy. Dziś jednak jest świadomy, jakie niosą ze sobą skutki uboczne. Ku przestrodze przypomniał wywiad sprzed lat. ... , aby publicznie przyznać się do ...

10 miesięcy temu

Trzy lata walczyła z brakiem czucia. Teraz wróciła do rutyny

... na Instagramie, zamieszczając zdjęcie z siłowni (patrz poniżej). "Nareszcie po 3 latach walki z brakiem czucia mięśniowego, spowodowanej urazem kręgosłupa i problemów neurologicznych moje ciało zaczęło ...

6 miesięcy temu

Ma 43 lata, a figurę nastolatki. Tylko popatrz

... wideo, opublikowany na Instagramie Marleny Woźniak, zareagowała między innymi Renata Nowak. Miss Polski z 2005 roku i jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness polubiła post głównej ...

10 miesięcy temu

Wrócił po dwóch latach. Wygrał wszystko, co było do wygrania

... przedziale 20-23 lata. W ostatnim czasie Blewązki nie oglądaliśmy jednak na zawodach. Dopiero w weekend, po 2-letniej przerwie, popularny "Kon Dźwig" wrócił do rywalizacji. Efekt? "Udało się wygrać ... Konrad Blewązka to czołowy polski ...

9 miesięcy temu

Jak schudnąć w miesiąc? Poznaj dietę Whole30

... Zależy Ci na schudnięciu w krótkim czasie? Jeśli chcesz w miesiąc pozbyć się nadwagi poznaj zasady diety Whole30. Twórcy tej diety odchudzającej zapewniają, że wystarczy 30 dni aby zrewolucjonizować ... zasady żywienia a dzięki temu – zrzucić ...

dawno temu

Jak schudnąć z twarzy? Ćwiczenia i dieta

... Jak schudnąć z twarzy? - to pytanie zadają sobie zarówno kobiety, jak i mężczyźni, którzy nie są zadowoleni ze swojej okrągłej buzi. Oto kilka rad dla osób, które chcą zmniejszyć obwód swojej twarzy. ... Jak schudnąć z twarzy i szyi? Jeśli zbyt ...

dawno temu

Ma 43 lata. Zobacz, jak wyglądała kiedyś

... Od przeciętnej Kowalskiej do rasowej fitnesski - tak swoje ostatnie lata opisuje Marlena Woźniak. Polska zawodniczka pokazała, jak zmieniła się po tym, gdy rozpoczęła treningi na siłowni. ... nogi, wyraźnie zarysowany sześciopak na brzuchu i ...

dawno temu

Wrzuciła swoje zdjęcie z 2022 roku. "Sama jestem pełna podziwu"

... Krzysztofa Bożuchowska postanowiła pokazać fanom, jak zmieniła się na przestrzeni ostatnich lat. Zawodniczka sportów sylwetkowych nie ukrywa, że jest dumna z siebie. ... było złoto na mistrzostwach Europy w kategorii Masters dla zawodniczek ...

9 miesięcy temu

Po dwóch latach zdecydowała się na powrót. "Wyjdę dumna"

... startu w największych imprezach na świecie. Anna jednak po tym sukcesie zrobiła sobie przerwę. Woźniakowskiej nie oglądaliśmy na scenie przez dwa lata. Wprawdzie nigdy nie ogłosiła zakończenia kariery ... " - pisze. 74078 Woźniakowska przez dwa ...

7 miesięcy temu

Była Miss Polski tak rozpoczęła rok. Można jej pozazdrościć

... "Jaki Nowy Rok taki cały rok" - napisała w mediach społecznościowych Renata Nowak. Okazuje się, że była Miss Polski sylwestra spędziła w ciepłych krajach, a pod jej zdjęciem dosłownie zaroiło się od komentarzy. ... Renata Nowak nigdy nie ...

11 miesięcy temu

"Nabudowała ciała". Pokazała, jak się zmieniła w 1,5 roku

... Paulina Słomska ma za sobą udany sezon kulturystyki i fitness. Trenerka w ostatnich latach przeszła jednak sporą metamorfozę. Zobacz! ... , a to za sprawą ciężkiej pracy w ostatnich latach. Słomska wrzuciła do mediów społecznościowych dwa ...

11 miesięcy temu

"Jak na 44 lata chyba nie tak źle". Polka zachwyca figurą

... , że na "emeryturze" jest jej dobrze. "Fitneska na sportowej emeryturze. Jednak pasja zostanie na lata, to styl życia, czerpanie radości z tego, co się wykonuje a nie przymus. Jak na 44 lata chyba nie tak źle ... w ubiegłym roku ogłosiła ...

10 miesięcy temu

Rok rozpoczął od badań. "Najbardziej bolesna kontuzja"

... Nieudanie rozpoczyna się rok dla Mariusza Tomczuka. Polski kulturysta będzie musiał przejść operację, przez co nie wiadomo, czy w tym roku wystąpi w zawodach. ... pod znakiem zapytania stanęły jego występy w nadchodzącym sezonie. Tomczuk rok ...

10 miesięcy temu

Pokazał, jak wygląda w wieku 42 lat. "Taką formę chcę trzymać"

... Piotr "Bestia" Piechowiak nie ukrywa, że z aktualną sylwetką czuje się wyśmienicie. Były kulturysta pokazał fanom, jak prezentuje się w wieku 42 lat. ... więcej pozwala sobie w weekendy (5000-7000 kcal). Waga? W granicach 104-107 kg. Piechowiak ...

dawno temu

"Stęskniłam się". Cały rok na to czekała

... W przyszłym roku ponownie na scenie kulturystyki i fitness zobaczymy Anastazję Biedkę. Polska zawodniczka już teraz pokazała się fanom w samym bikini. ... W ostatnim czasie Anastazja Biedka długo budowała masę mięśniową, by przygotowywać się do ...

12 miesięcy temu

Wróciła do swoich początków. Tak wyglądała 5 lat temu

... Tatiana Zalas w tym roku skończy 50 lat, ale nadal imponuje sylwetką. Teraz pokazała swoje początki w fitness. Ten film jest dowodem na jej ogromną metamorfozę. ... może pochwalić się bogatą kolekcją medali. Fitnesska właśnie wróciła do swoich ...

dawno temu

Wraca po prawie 2 latach. "Lekki stres jest"

... prawie dwa lata. "Już zaraz wracam na scenę po prawie 2 latach. Debiut w lidze PRO. PRO czaisz… lekki stres jest, musi być. Ale! Najważniejsza zasada procesu podtrzymana - to wciąż dla mnie ogromna ... W październiku 2022 roku osiągnęła ...

8 miesięcy temu

10 lat temu zakończył karierę. Wszystko przez wadę

... Michał Karmowski jeszcze kilka lat temu był uznawany za jednego z najlepszych kulturystów na polskiej scenie. Trener personalny musiał jednak przedwcześnie zakończyć karierę, o czym napisał w ostatnim poście w mediach społecznościowych. ... ...

dawno temu

Odchudzała się latami. Mówi wprost, jak się czuła

... Trenerka personalna Natalia Tober przed laty uczestniczyła w zawodach bikini fitness. W najnowszym nagraniu na Instagramie szczerze przyznała, co czuje, gdy ogląda swoją sylwetkę z czasów startowych. ... "Przez wiele lat myślałam, że jak będę ...

dawno temu

Ma 71 lat i schudła 20 kilogramów. Jak tego dokonała?

... Niekwestionowana królowa polskiej piosenki, Maryla Rodowicz, niemal od 50. lat rządzi na rodzimej scenie muzycznej i w showbiznesie. Gwiazda zawsze walczyła z nadwagą. Latem, kiedy ruszała w trasę ... koncertową i miała dużo ruchu – chudła. Ale ...

dawno temu

Ma ponad 40 lat, a wciąż zachwyca. "Nie można oderwać oczu"

... Marlena Woźniak jakiś czas temu skończyła 43 lata. Dla niej wiek to jednak tylko liczba. Tym razem trenerka pochwaliła się zdjęciem z ostatnich zawodów. ... Niesamowita przemiana Marleny Woźniak rozpoczęła się kilka lat temu. Polska zawodniczka ...

dawno temu

10 lat po ślubie. Pokazał, co zrobił z tej okazji

... miłość na lata. https://www.instagram.com/p/C43LVgsI7ye Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ... upamiętnić kolejną rocznicę ślubu. "Gdy po 10 latach, dalej jesteś zakochany po uszy ...

+ Pokaż więcej