Pozowała w zielonej kurtce. Najważniejsze było poniżej

... tylko: wow", "Zieleń ci pasuje, a czwórki to już w ogóle", "Do twarzy ci z tymi czwórkami", "Kawał kobiet", "Cudo" - piszą fani. https://www.instagram.com/p/CpfG5nEDEjf Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso ...

dawno temu

"Gęba poobijana". Pudzianowski pokazał się po sparingach

... miał treningi boksu, które okrasił... poobijaną twarzą. O sparingach dokładniej opowiedział w kolejnej relacji, już ze swojego samochodu. - Troszeczkę gęba poobijana. Ale jak się robi 6-7 rundek typowo ...

dawno temu

"Cud natury". Święty-Ersetic zachwyca

... letniego. Radość na twarzy 30-latki dobrze rokuje na nadchodzące starty na stadionie. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

Przerażająca kontuzja rekordzisty świata. "Ciężko założyć bieliznę"

... , a na twarzach kibiców pojawiło się przerażenie. Kilka dni po odniesieniu kontuzji Bjornsson, za pośrednictwem serwisu YouTube, opowiedział nieco więcej o swojej kontuzji. Jego słowa cytuje ...

dawno temu

18 lat temu zdobyła tytuł Miss Polski. Zobacz, jak teraz wygląda

... w sportach sylwetkowych?! Lubię: Płaski brzuch, jędrny poślad, opaleniznę po zawodach, progress podnoszenia ciężarów. Nie lubię: żył na rękach, zapadniętej twarzy po odwodnieniu, cardio na czczo, małych ...

dawno temu

A to numer. Tego po "Pudzianie" i Szpilce mało kto się spodziewał

... nie schodził z twarzy. "Trening zaliczony. Uff... było dziś ciężko" - to już komentarz Pudziana do zdjęcia. 70832 Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

12 miesięcy temu

"Gdzie te nogi się kończą". Działo się pod zdjęciem polskiej mistrzyni

... W sobotni wieczór na swoim profilu na Instagramie Małgorzata Hołub-Kowalik pokazała się w czarnym stroju, a na zdjęciu sprzed lustra uśmiech nie schodzi jej z twarzy. Post mistrzyni olimpijskiej ...

dawno temu

"Po całym dniu jedzenia i wypitych 5 litrach". Pokazała zdjęcie

... fotografię zrobioną przed lustrem, dodając emotikon z uśmiechniętą twarzą z wysuniętym językiem. Na zdjęciu zawodniczka bikini fitness wygląda świetnie i ma wyeksponowany każdy mięsień. 70439 Agnieszka ...

dawno temu

Na sztandze było prawie 400 kg. Zobacz, jak sobie poradził

... podczas jednego z treningów podszedł do sztangi ważącej... 855 funtów, czyli 388 kg. Próba (patrz wideo poniżej) trwała dosłownie sekundy, a na twarzy zawodnika nie pojawił się nawet grymas bólu ...

dawno temu

"Żadne nowy rok, nowa ja". Dziewczyna Milika przezwyciężyła kryzys

... Agata Sieramska ostatnio pokazała ludzką twarz. Dziewczyna Arkadiusza Milika przyznała się na Instagramie, że nie miała motywacji do treningu. Fitnesska jednak zdołała się zmotywować i nie przegapiła ...

dawno temu

Zaprezentował monstrualne plecy. Nie zmieścił się w kadrze

... ://www.instagram.com/p/CnFY_Nwod7z "Monstrum", "Plecy jak twarz lwa", "Cobra", "Tak wygląda przyszły mistrz", "Ale ma łapy!", "Super muskulatura", "Tył blisko perfekcji", "Nie zmieścił się w kadrze ...

dawno temu

Wreszcie czuję, że żyję, czyli mój aktualny rozwój osobisty

... okres swojego życia (chyba). Czuję, że żyję, mam świetną pracę połączoną z pasją – ROBIĘ TO CO KOCHAM… kto by tak nie chciał? No co, nie chciałbyś tak jak ja? Robić coś, co sprawia, że masz ogromny uśmiech na twarzy? ...

dawno temu

Epicka metamorfoza przyszłej gwiazdy KSW. Aż nie poznasz go na zdjęciu

... w komentarzach. Na zdjęciach widać umięśnionego Forda, ale także kulturystę w młodości, gdy nie stronił od napojów alkoholowych. https://www.instagram.com/p/CPfIKISlixi Wcześniej Ford publikował zdjęcie ...

dawno temu

Płakała 5 minut przed zrobieniem zdjęć. Efekt? "Niewiarygodne"

... nie widać, że tuż przed nimi na twarzy polskiej sportsmenki pojawiły się łzy. Wręcz przeciwnie, fitnesska wygląda na wyluzowaną i pozuje jak na profesjonalnej scenie podczas zawodów. Oczywiście po raz ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Czego nie powinno zabraknąć w Twojej torbie na siłownie?

... rozmiar. Mgiełka odświeżająca W trakcie intensywnego cardio spryskanie twarzy mgiełką da przyjemne odświeżenie. Taka mgiełka przyda się także w Twojej torbie we wszystkie letnie dni, gdy będziesz ... do rzęs. Co jeszcze się przyda? Balsam do ust ...

dawno temu

Mocno wędzony pasztet z kaszą jaglaną, kiszoną kapustą i grzybami

... zaskoczenie, kiedy po pierwszym kęsie, moją twarz oblał, szerszy niż zwykle uśmiech. W trakcie przygotowywania półproduktów, roztaczał się w domu zapach iście świąteczny, dlatego następnym razem przy okazji grudniowych zmagań, nie zapomnę o tej ...

dawno temu

Domowe pralinki

... Pralinki zawsze wywołują uśmiech na twarzy człowieka. Spróbuj sobie wyobrazić, jak w Twoich ustach rozpływa się cudownie słodka substancja a gwarantuję, że odczujesz jak ślinianki pracują ze zdwojoną ...

dawno temu

Mistrzyni wróciła do pracy. Od tego rozpoczęła

... "Powrót do rutyny treningowej zaczynam od górnych partii" - zdradziła we wpisie na Instagramie Patrycja Słaby-Talar, która po świątecznej przerwie od treningów z uśmiechem na twarzy zameldowała ...

dawno temu

Oto 5 bomb kalorycznych, które hamują twój metabolizm. Lepiej wyrzuć je ze swojego jadłospisu!

... . 52485 Alkohol, czyli o jeden drink za dużo... Lampka wina może być świetna, by miło zakończyć dzień. Ale wypicie zbyt dużej ilości alkoholu za jednym razem (więcej niż jeden napój alkoholowy dziennie ... dla kobiet i więcej niż dwa napoje ...

dawno temu

Oto 5 bomb kalorycznych, które hamują twój metabolizm. Lepiej wyrzuć je ze swojego jadłospisu!

... niż jeden napój alkoholowy dziennie dla kobiet i więcej niż dwa napoje alkoholowe w przypadku mężczyzn), może mieć duży wpływ na tempo twojej przemiany materii. Ale alkohol to nie tylko puste kalorie ...

dawno temu

"Bardzo łatwo przerobić zdjęcie". Pokazała, co mogą zrobić filtry

... , bardzo łatwo jest teraz przerobić zdjęcie tak, aby było idealne - ale moim zdaniem zmniejszanie rysów twarzy, czy sylwetki spiskowanie za pomocą kilku kliknięć to już pewna forma oszustwa swoich odbiorców ...

dawno temu

Puste kalorie - o co z tym chodzi? Czego unikać?

... ? Alkohol z kolei to klasyczny przykład produktów zaliczanych do grupy pustych kalorii. Napoje alkoholowe nie tylko nie mają żadnych wartości odżywczych dla naszego organizmu, ale i zawierają dużą liczbę ... również w drinkach, do których bardzo ...

dawno temu

Piękna trenerka miała groźny wypadek! Pokazała obrażenia

... przez kierownicę w przód, prosto ma głowę i twarz. Byłam pewna w tej sekundzie ze połamałam kości. Że nie wstanę! A prawdę powiedziawszy dziś ten kask uratował mi być może nawet życie…" - napisała ... . Żebra całe" - dodała. Zakończyło się na ...

dawno temu

"Ból całego ciała". Zdradziła, co robi mama-trenerka

... zdjęcie z dwoma sztangami, na którym... uśmiech nie schodzi z twarzy zawodniczki. W dalszej części posta było już jednak bardziej poważnie. Iga Baumgart-Witan ujawniła, czym skutkują mocniejsze ...

+ Pokaż więcej