... Była mistrzyni Polski fitness Ewelina Szala zaimponowała swoim fanom w mediach społecznościowych. Efekt ciężkich treningów jest widoczny. ... jeść, ciężko trenować z ciężarami, a później redukować i cieszyć się efektami" - dodała zawodniczka ...

... Olbrzymie wyróżnienie dla polskich zawodniczek sportów sylwetkowych! Wiktoria Nnaka i Dagmara Dominiczak znalazły się na pierwszych miejscach w swoich kategoriach w rankingu Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitnessu (IFBB) za 2020 rok. ...

... "Obie wersje miazga. Śliczna kobieta z Ciebie" - piszą internauci pod najnowszym nagraniem Renaty Nowak. Była miss Polski pokazała się w dwóch wersjach: bez makijażu i z makijażem. ... na Instagramie. "Makijażowa mistyfikacja. Nawet nie pokuszę ...

... Lawina komentarzy pod najnowszym postem na Instagramie Renaty Nowak - miss Polski pokazała nagranie, w którym prezentuje swoją kobiecość w stroju sportowym. Internauci nie mogą nachwalić się figury fitnesski. ... . "Nie oszukuj się, że wygląd ...

... Mimo 47 lat na karku siłownia to praktycznie drugi dom dla Tatiany Zalas. Polska zawodniczka w mediach społecznościowych pokazała swoje niesamowite mięśnie. Zalas do sieci wrzuciła trzy zdjęcia ... sukcesy zarówno na polskiej, jak i zagranicznej ...

... 2019, Kenijczyk Ferguson Cheruiyot). 31-letni Kszczot uzyskał czas 1:45.64 (najlepszy wynik w sezonie). Reprezentant Polski skomentował swój występ w mediach społecznościowych, gdzie zamieścił ...

... Polskie fitnesski na co dzień są zasypywane wiadomościami od fanów. Niektórzy są bardzo bezpośredni. Na taką osobę trafiła Dagmara Dominiczak. ...

... Akop i Sylwia Szostakowie to jedna z najpopularniejszych par w polskim internecie. Nadal jednak nie mają potomstwa i jeden z fanów postanowił o to zapytać. Odpowiedź jest konkretna. ...

... Katarzyna Janowiec wrzuciła do mediów społecznościowych nagranie z treningu z mamą. Fani i znajomi polskiej zawodniczki sportów sylwetkowych od razu uwagę zwrócili na jej strój. ... strój do ćwiczeń" - to z kolei wpis jednej z fanek. Janowiec ...

... Niesamowitą przemianę w ostatnich latach przeszła Dorota Ogonowska. Polska mistrzyni świata w fitness i kulturystyce pokazała fanom zdjęcie z czasów, gdy nie podnosiła jeszcze wielkich ciężarów. ... Dorota Ogonowska jest jedną z najbardziej ...

... Natalia Grzyb to jedna z najpopularniejszych polskich fitnessek. Osiąga wielkie sukcesy na arenie międzynarodowej, a dla wielu osób jest motywacją. Wystarczy spojrzeć na jej najnowsze zdjęcie. ... /COC9HzoF6WM Grzyb ma za sobą najlepszy sezon w ...

... Patrycja Słaby wrzuciła do sieci filmiki, na których pokazała swoją aktualną formę. Polska mistrzyni świata i Europy w bikini fitness podzieliła się też cenną radą z fanami. ... Patrycja Słaby to jedna z najbardziej utytułowanych polskich ...

... dla tradycyjnych potraw. W intrenecie roi się od fit przepisów na zdrowe ciasta. Nie musisz rezygnować z tradycji. Takie potrawy pewnie i tak zagoszczą na Twoim stole a Ty możesz zaskoczyć swoich ... 1. Delektuj się każdym kęsem Delektuj się ...

... Mateusz Zagórowski pochwalił się aktualną sylwetką w mediach społecznościowych. Polski kulturysta wrzucił do sieci dwa zdjęcia, na których prezentuje swoje potężne mięśnie. "Od tygodnia ... Susanna. Wcześniej wygrywał m.in. zawody Arnold Classic ...

... miejsce, oznaczone paskami, które nagrzewa się podczas gotowania, nie pobierając przy tym gazu. Jak wydobyć wyjątkowy smak potraw? Jak mówi kucharz z Dworu Korona Karkonoszy: potrawy przygotowywane ... , dlatego najlepsi kucharze znają zasady ...

... Mariusz Pudzianowski był pod ogromnym wrażeniem postawy Wojciecha Szczęsnego w pojedynku Polski z Arabią Saudyjską na MŚ 2022 w Katarze. Zobacz, jak "Pudzian" podsumował występ naszego bramkarza. ... Wojciech Szczęsny podbił serca polskich ...

... Szczery wpis Renaty Nowak. Miss Polski otworzyła się przed fanami i napisała, jak reaguje jej ciało na więcej jedzenia po zawodach i jaki wdraża "plan naprawczy". Posta fitnesska okrasiła post krótkim nagraniem z imponującymi mięśniami brzucha. ...

... W polskich mediach społecznościowych wielkim zainteresowaniem cieszy się "hop hop challenge". W zabawie wziął udział również Mariusz Pudzianowski, który postanowił podkręcić wyzwanie. ... "Hop hop challenge" zapoczątkował Mateusz Damięcki. ...

... Wielkimi krokami zbliżają się mistrzostwa świata w lekkoatletyce. Jedną z polskich gwiazd na zawodach w USA będzie Justyna Święty-Ersetic. Zobacz najnowsze zdjęcie Polki, którym zachwycają się kibice z całego świata. ... "Ostatnie treningi przed ...

... "Bestia gotowa. No to lecimy!" - napisał obok ostatniego zdjęcia w mediach społecznościowych Piotr Piechowiak. Polski kulturysta zaprezentował fanom swoją aktualną sylwetkę, pozując jedynie w slipach ... pozował u Radosława Słodkiewicza. "Parę ...

... Była mistrzyni Polski zapowiada powrót na scenę. "Metoda na życie" - podkreśliła fitnesska w poście na portalu społecznościowym. ... go oddać córce, ale zrobiłam ostatnie podejście. I jest! Chociaż leży inaczej niż podczas ostatniej redukcji 2 ...