... " - napisał na swoim instagramowym profilu Mariusz Tomczuk. "Priorytet na ten rok? Poprawa całej sylwetki! Każdy trening na maksa" - dodał kulturysta, były czterokrotny mistrz Polski. Na zamieszczonych ...

... Imbir odgrywa bardzo ważną rolę w zdrowym stylu życia. Jest coraz bardziej doceniany w naszej kuchni i na polskim rynku. Jest nie tylko stosowany jako podstawowy dodatek do potraw, ale ma też niesamowite zastosowanie lecznicze. ...

... Sonia Saternus niedawno zakończyła sezon startowy w zawodach bikini fitness i postanowiła pokazać się fanom w nieco innej odsłonie. "Więcej w takiej wersji niż sportowej" - podkreśla polska trenerka personalna. ... Sonia Saternus ma za sobą ...

... Za wolniejszy metabolizm w okresie jesienno-zimowym odpowiadają, oprócz złej diety zawierającej więcej ciężkostrawnych potraw oraz słodyczy zjadanych na poprawę humoru w pochmurne i zimne dni ... ? Na stronie www.zdrowetrawienie.com.pl możemy ...

... Katarzyna Janowiec nawet w swoje urodziny nie odpuszcza. Polska zawodniczka bikini fitness pokazała, co robiła w tym szczególnym dniu. ... "Wszystkiego najlepszego dla mnie" - napisała w mediach społecznościowych Katarzyna Janowiec. Okazuje się, ...

... jednak kontuzje kolana i kręgosłupa. Po urazach Łapacz wciąż pozostaje blisko świata polskiej koszykówki. Jest dziennikarką i komentuje mecze 1 ligi oraz Polskiej Ligi Koszykówki ... " w lipcu 2019 roku. Łapacz w zeszłym roku startowała m.in. w ...

... Zgodnie z planem odmrożenia polskiego sportu, 4 maja otwarte zostały stadiony. Dla polskich lekkoatletów to świetna wiadomość. Część z nich powróciła na obiekty sportowe i odbyła pierwsze treningi. ... , w halach lub w siłowniach, ale w związku ...

... Gotowanie jest sztuką kulinarną, która związana jest z przygotowaniem potraw. Kuchnie świata różnią się od siebie - nie tylko pod względem źródła pożywienia, ale też i tradycji. Aby umiejętnie ... Gotowanie tradycyjne i na parze Przygotowanie ...

... Internauci są pod wrażeniem mięśni brzucha, jakie przez lata na siłowni wypracowała Adrianna Kaczmarek. Zdjęcie, opublikowane przez polską fitnesskę, po prostu trzeba zobaczyć. ... odsłoniła między innymi Adrianna Kaczmarek, jedna z ...

... Szukając informacji o produktach, jakie spożywamy, często znajdujemy w ich opisie glutaminian sodu. Co to jest? Glutaminian sodu to powszechny dodatek do większości potraw i produktów. ... Któż z nas nie lubi dobrze przyprawionego jedzenia? ...

... Łukasz Filip w tym roku zdobył tytuł mistrza Polski w fitness plażowym atletycznym. Polak wiele czasu poświęcił na treningach, ale efekt jest zniewalający. ... Łukasz Filip to zawodnik sportów sylwetkowych, który osiąga coraz większe sukcesy. W ...

... tak samo, bo męskiej części raczej nie podejrzewam o ten problem" - napisała obok ostatniego zdjęcia Renata Nowak. Oczywiście wpis należy potraktować z przymrużeniem oka - była miss Polski dołączyła ... oszałamiająco" - podkreślają fani. Nowak ...

... Kasia Oleśkiewicz-Szuba ładuje baterie podczas wakacji na Karaibach. Medalistka mistrzostw Europy i Polski ma tam jak w raju. ... podziwiać", "Bogini", "Podoba mi się", "Taki spam to ja rozumiem", "Cóż to za piękna Syrenka?" - pisali w ...

... Długo trzeba było czekać na kolejny oficjalny występ Konrada Blewązki. Jeden z najlepszych polskich trójboistów siłowych wrócił na scenę i od razu wygrał zawody. ... Konrad Blewązka to czołowy polski trójboista. W dorobku ma wiele tytułów ...

... udanego barbecue. Jednak czy przyrządzone w ten sposób potrawy nie zaszkodzą zdrowiu? Czy odchudzając się, można nadal smacznie spędzić długi weekend majowy? Ekspert podpowiada, co zrobić, aby majówka była zdrowa i pyszna. ... też: Potrawy z ...

... "Bogini", "idealnie" - piszą fani pod zdjęciami Izabeli Dybały z rajskich wakacji na Sycyli. W blasku słońca polska trenerka personalna zapozowała w samym bikini. ... W ostatnich dniach Izabela Dybała odpoczywa na wakacjach na Sycylii. Polska ...

... Magdalena Bieńkowska, która 6 grudnia 2015 roku zdobyła koronę Miss Polski, dużą uwagę przywiązuje do tego co i jak je. Zobacz co zrobić, by mieć taką figurę. ... . Twoje posiłki powinny zawierać wszystkie niezbędne elementy: białko, ...

... Po prawie dwóch latach do oktagonu wraca znany polski kulturysta - Radosław Słodkiewicz. 45-latek rozpoczął już ostre przygotowania do zbliżającej się walki. ... w parterze przegrał z Krystianem Pudzianowskim, bratem legendarnego zawodnika MMA ...

... Michał Mikulewicz rozbawił swoich fanów nagraniem, które opublikował na Instagramie. Polski kulturysta zrobił własną wersję filmu, który od dawna jest hitem internetu. ... Michał Mikulewicz to jedna z gwiazd polskiej kulturystyki. Jego ...

... Dawid Czechowicz ma za sobą świetny kulturystyczny sezon. Zawodnik sięgnął po mistrzostwo Polski, powtarzając swój rezultat z 2021 roku. Zdobył także po srebrny medal mistrzostw Europy w Alicante ...

... "Moja dzienna rutyna" - tak podpisała nagranie Agnieszka Kot. Na wideo widzimy, jak żona Macieja Kota, polskiego skoczka narciarskiego i drużynowego mistrza świata, pracuje nad kondycją ... i utrzymaniem swojej znakomitej sylwetki. Nagranie ...

... Dużą popularnością cieszy się ostatnie nagranie z udziałem Nicole Ciećkiewicz. Polska zawodniczka bikini fitness zamieściła filmik, który wyraźnie rozbawił jej fanów. ... Nicole Ciećkiewicz to jedna z najpopularniejszych polskich fitnessek w ...