Od najpopularniejszej ring girl do fitnesski. Dominika Bilska szykuje się do zawodów
... Dominika Bilska nie ma zamiaru wracać do pracy w roli ring girl. Teraz 30-latka skupia się na siłowni i startach w zawodach fit model. Jej ostatnie zdjęcie w czerwonym stroju z sali treningowej zrobiło prawdziwą furorę w mediach ...
Kanapki z awokado - z czym jeść awokado na kanapce? Pomysł na śniadanie z awokado fit
... dla mięśni oraz utrzymania równowagi elektrolitów w organizmie. 43459Awokado można wykorzystać na wiele sposobów – zapiec z jajkiem, dodać do koktajlu lub sałatki. Inna opcja to pasta z awokado na chleb ...
Kolacja - najlepsza pora. Czego nie jeść na kolację? Sałatka warzywna z tofu
... , warzywa i owoce, ale tylko takie, które nie powodują wzdęć. Kolacja - sałatka warzywna z tofu Doskonałym pomysłem jest sałatka na kolację. Polecamy na zdrową kolację przygotowanie sałatki warzywnej ...
Zapozowała przy basenie. "Jak to robisz, że jesteś coraz młodsza"
... Ewa Lubert, znana jako Fit Mama, nie gryzła się w język i zamieściła mocny, motywacyjny wpis. Do słów dodała swoje zdjęcia w bikini sprzed basenu, a fani nie mogą nachwalić się jej sylwetki w wieku 42 lat. ... również w mediach społecznościowych ...
Sok z ziemniaka - lekarstwo na wiele dolegliwości
... Ziemniaki noszą niesprawiedliwe miano tuczących, a przecież wszystko zależy od sposobu ich przyrządzenia. Okraszone tłuszczem i skwarkami rzeczywiście będą bombą kaloryczną, ale dodane do sałatki ...
Na wakacjach formy nie straciła. Od jej zdjęć w bikini fani nie mogą oderwać wzroku
... Ciągle rośnie liczba osób, które śledzą na Instagramie profil Adriany Izdebskiej, znanej jako "Fit Mama". Obecnie to już ponad 105 tys. internautów. Nie może być jednak inaczej, bowiem trenerka ...
Nowa butelka Pepsi Light dla wszystkich fanów siłowni
... Czy picie popularnego napoju gazowanego może przyczynić się do tego, że będziemy fit? Okazuje się, że tak! Pepsi-Cola postanowiła wyjść naprzeciw wymaganiom swoich klientów, którzy nie chcą ... rezygnować ze swojego ulubionego smaku coli, ...
Regeneracja ważna tak samo jak trening
... "Jak być fit i nie zwariować?" pyta w swojej książce o tym samym tytule Magda Foeller. Odpowiedzi na to pytanie jest sporo, a jedną z nich jest regeneracja. Magda Foeller doradza, dlaczego regeneracja jest ważna i jak się regenerować. ... ...
Wielkanoc. Jak nie przytyć podczas świąt?
... ! Weź pod uwagę, jak rozmaite jest świąteczne jedzenie i ile masz do skosztowania. 12. Do sałatek używaj oliwy z oliwek, a jeśli już musisz wykorzystać majonez, to użyj połowę przewidzianej porcji ... i połącz z gęstym jogurtem naturalnym. ...
Najaktywniejsze targi w Polsce
... od 22 do 23 kwietnia. Druga edycja FIT Weekend zapowiada się imponująco. Połączenie targów i prestiżowych zawodów sportowych sprawdziło się w Targach Kielce. Miniona edycja FIT Weekendu przyciągnęła ponad 6 tysięcy zwiedzających. Tegoroczny ...
Ser halloumi - jakie są jego właściwości i zastosowanie?
... Ser halloumi to wielozadaniowy, prosty do przyrządzenia produkt. Nada się jako przekąska na zimno, zamiennik mięsa czy urozmaicenie sałatki. Znane są jego korzyści zdrowotne. Skąd wzięła się jego popularność? Dowiedz się, jak przyrządzić pyszne ...
ALGI – sposób na odchudzanie i zdrowie
... Już od dawna wiemy, że medycyna naturalna i matka natura dają nam potężny oręż do walki z nadwaga, do naszej realizacji celu bycia fit. Jednak bycie fit, zgrabnymi, pięknymi to także fit zdrowie ...
Szarlotka - przepis na pyszną i zdrową szarlotkę bez laktozy i cukru
... Kto powiedział, że szarlotka nie może być zdrowa? Wszystko jest kwestią składników, jakich użyjesz w przepisie. To proste i łatwe do przygotowania ciasto, a co najważniejsze - jest po prostu smaczne. Jeśli chodzi ci po głowie fit szarlotka, ...
Wątróbka w sosie wiśniowym
... Wątróbka choć bardzo smaczna, tania i bogata w składniki odżywcze, niesłusznie przegrywa z konkurencją – piersią z kurczaka czy wołowiną i rzadko zyskuje uznanie na "fit talerzach". ... niesamowitą ilością antyoksydantów i solidną porcją potasu. ...
Co daje jazda na rowerze? 10 powodów, dla których warto jeździć rowerem
... Sprawdź, jak być FIT bez większego wysiłku! Wystarczy do tego sprzęt, który każdy z nas zna doskonale - rower. Co daje jazda na rowerze? Przedstawiam Wam 10 powodów, dla których warto wybrać tę formę aktywności fizycznej. ... wzrok). 4. Forma ...
#fitmama - nowy trend na Instagramie
... Pod hashtagiem fit mama (#fitmama) na Instagramie kryje się ponad 650 000 postów (zdjęć i krótkich filmów) autorstwa kobiet, które są w ciąży lub niedawno urodziły dziecko. Poza macierzyństwem ... swoje pociechy do treningów, na przykład ...
Light nie zawsze oznacza „lekki”
... , szczególnie witamin i składników mineralnych. Zobacz też: Slim, light, fit Kto nie powinien spożywać produktów light? Kobiety w ciąży i karmiące piersią, dzieci, osoby chore i starsze oraz alergicy ... spożywczy – 40 kcal w 100 g. Zwróćcie ...
Zbilansowana dieta dla sylwetki FIT! Znajdź antitodum na cellulit, poznaj niezawodny sposób na piękne i gładkie nogi
... energetycznego. 53757 Kobiety decydując się na wypracowanie zdrowego ciała, robią to nieprzemyślanie, kierują się trendem i chcą być fit, lecz niestety bez odpowiedniego nastawienia i zmiany nawyków efekt ... . trening a 10 proc. to są ...