Najczęstsze błędy na siłowni. Tych siedmiu błędów się wystrzegaj

... Większość z nas chce mieć fajną, wysportowaną sylwetkę, dlatego w końcu podejmuje decyzję, by udać się na siłownię. Często jednak popełniamy zasadnicze błędy, które uniemożliwiają nam osiągniecie naszego celu lub nie zdajemy sobie sprawy, że ...

dawno temu

"Jest moc". Odsłoniła brzuch i się zaczęło

... Marlena Woźniak po raz kolejny pochwaliła się znakomitą sylwetką po 40-tce. Tym razem doświadczona fitnesska odsłoniła swój brzuch i nogi, a internauci nie mogli się nachwalić jej figury. ...

dawno temu

Wybierz odpowiedni sport

... Sport można uprawiać na wiele sposobów. Jednak niezależnie od tego, jak się ćwiczy, celem zawsze jest poprawienie wydolności organizmu, kondycji, odpoczynek lub wymodelowanie sylwetki. Nie ma lepszego sposobu na poprawę stanu zdrowia i wyglądu. ...

dawno temu

To nie jest fotomontaż. Jego nogi naprawdę tak wyglądają

... "Gigant" z Ukrainy słynie z monstrualnych nóg. Aktualizacja sylwetki, którą kulturysta zamieścił w mediach społecznościowych, robi wrażenie. ... sportowca IFBB Pro w 2019 r., zwyciężając zawody Dennis James Classic w Niemczech w kat. powyżej 100 ...

dawno temu

Wygląda jak milion dolarów. "Fit Mama" pozuje w bikini

... /COGeh4ynONB Influencerka jest przykładem na to, że sportową sylwetkę można wypracować dzięki ćwiczeniom i odpowiedniej diecie. W przeszłości "Fit Mama" miała problemy z wagą i zdrowiem, ale wdrożony ...

dawno temu

Zdrowe nawyki żywieniowe a odchudzanie. Co utrudnia odchudzanie?

... Na każdym kroku nękają nas promotorzy zdrowego trybu życia, zdrowej sylwetki i oczywiście zgubienia tu i ówdzie niechcianego balastu w postaci tłuszczyku, zwłaszcza z brzucha i bioder. Niestety nie zawsze widzimy efekty. Jak wprowadzić zdrowe ...

dawno temu

Zapozowała w bikini do kamery. Polska trenerka szczera do bólu

... Zgrabna i seksowna sylwetka Kasi Szymańskiej wywołuje zazdrość i jednocześnie podziw jej fanów. W swoim najnowszym wpisie na Instagramie trenerka fitness zwróciła uwagę na to, że taki wygląd ... świetny goły tyłek, który wymagał ciężkiej pracy", ...

dawno temu

Oszukiwał ws. sterydów. Pokazał, co teraz się z nim dzieje

... Brian Johnson, znany w sieci jako Liver King, pokazał oszałamiającą sylwetkę po 150 dniach od kiedy nie przyjmuje sterydów. Jego muskulatura robi olbrzymie wrażenie. ...

dawno temu

"Najlepszy polski brzuch". Piękna fitnesska ma się czym chwalić

... Adrianna Kaczmarek to jedna z najlepszych polskich fitnessek, która ma na swoim koncie wiele sukcesów. W ostatnim czasie opublikowała zdjęcie, na którym pokazała sylwetkę. Internauci zwrócili uwagę na jedno. ... kształtuje się jej sylwetka. Na ...

dawno temu

Podjadanie - Twój wróg - jak go pokonać?

... Oglądając telewizję, sprzątając kuchenne półki czy robiąc zakup lubisz sobie coś podjeść? Większość z Nas ma z tym problem co niestety nie sprzyja dbaniu o naszą sylwetkę a tym bardziej w odchudzaniu ...

dawno temu

Trening lekarstwem na stres

... ten długotrwały wywiera negatywne skutki na nasz organizm. Chroniczne napięcie podwyższa hormon stresu, czyli kortyzol, podwyższone stężenie kortyzolu wpływa negatywnie na naszą sylwetkę i często zaczynają się problemy z wagą ciała. Jak temu ...

dawno temu

Znana fitnesska pokazała, jak wygląda po przebudzeniu. Internautom opadły szczęki

... Renata Nowak odnosi coraz większe sukcesy w bikini fitness. Była miss Polonia imponuje nie tylko sylwetką, ale też urodą. W sieci pokazała, jak wygląda po przebudzeniu i zaskoczyła internautów. ... Kiedyś Renata Nowak była modelką. Wygrała nawet ...

dawno temu

Robert Burneika zaskoczył kibiców. Tak wyglądał nim zaczął treningi

... Robert Burneika znany jest ze swojej atletycznej sylwetki. Kulturysta na siłowni spędził wiele godzin i pracował nad każdym mięśniem swojego ciała. Fanów zaskoczył zdjęciem sprzed lat. ... sylwetkę i dla wielu kulturystów jest wzorem do ...

dawno temu

17-latka ma mięśnie niczym mężczyzna. Jest jak Schwarzenegger w spódnicy

... Nastolatka mieszka w kanadyjskiej miejscowości o nazwie Victoria. Ze względu na silny charakter i umięśnioną sylwetkę znana jest nie tylko w rodzinnych stronach, ale i na świecie. Figury ... Recepta na umięśnioną sylwetką Tessa Barresi zaczęła ...

dawno temu

"Ten brzuch". Szaleństwo w sieci po zdjęciu polskiej fitnesski

... Patrycja Słaby rozgrzała internautów do czerwoności. Mistrzyni świata i Europy pokazała świetnie wypracowaną sylwetkę. Pod zdjęciem posypała się lawina komentarzy. ... . obserwujących. Z pewnością ta liczba jeszcze wzrośnie po ostatnim zdjęciu ...

dawno temu

To nie fotomontaż. Kulturysta wciągnął brzuch i zszokował internautów

... Nieprawdopodobnie ułożyła się sylwetka Brandona Hardinga po tym, jak wciągnął brzuch. Zdjęcie, które lotem błyskawicy rozeszło się w mediach społecznościowych, po prostu trzeba zobaczyć. ... "Moja wymarzona sylwetka", "Wow", "Naprawdę jesteś dla ...

dawno temu

On nie żartuje. 42-letni kulturysta straszy rywali przed Mr Olympia

... Alex dos Anjos pochwalił się w mediach społecznościowych swoją aktualną sylwetką. "Tak prezentuje się mistrz Mr Olympia 2021!" - komentują fani. ... sylwetka", "Wystarczy dopracować pozowanie i nie będziesz miał żadnej konkurencji", "Tak ...

dawno temu

Pokazał piękną "choinkę". Mistrz kulturystyki w świątecznej wersji

... na swoim instagramowym profilu zamieścił zdjęcie z aktualizacją sylwetki. Na fotografii widzimy triumfatora prestiżowych zawodów Arnold Classic w 2018 i 2020 r., pozującego tyłem do kamery. Uwagę zwraca ...

dawno temu

Idzie jak burza. Polka na podium mistrzostw świata

... zdjęcie z czempionatu w Rydze. Na scenie polska fitnesska prezentowała się znakomicie. Nienaganna sylwetka, szyk i uroda - to były jej największe atuty. To nie pierwszy duży sukces zawodniczki IFBB Bikini ... się na poprawie sylwetki. Jej celem ...

dawno temu

"Opona poszła". Internauci mają ubaw pod zdjęciem gwiazdy TTV

... Zrzucił już 32 kg, ale dalej pracuje nad swoją sylwetką. Krzysztof Radzikowski pochwalił się, jak aktywnie spędził sobotę. Jeden z internautów wbił jednak małą szpilkę byłemu zawodnikowi strongman. ... zawodnika Fame MMA pokazuje też, że ciągle ...

dawno temu

"Ostatnia prosta". Reporterka TV wywołała efekt "wow"

... . "Mięśnie brzucha. Mega!", "Piękna sylwetka", "Wow" - pisali w komentarzach internauci, którzy byli pod dużym wrażeniem formy fitnesski. https://www.instagram.com/p/CqNx-AWIVyz Łapacz ...

+ Pokaż więcej