Siodełko do roweru - jakie wybrać? Rodzaje siodełek rowerowych

... ? Jakie siodełko do roweru szosowego? Zakup odpowiedniego siodełka do roweru szosowego wymaga przemyślenia. Takim rowerem wybieramy się zazwyczaj na długie wycieczki, a długie podróże wymagają ...

dawno temu

Ale widoki! Fitnesska poraża seksapilem

... . "Oczywiście polecam również aktywne spędzanie czasu. Kiedy jak nie podczas wakacji masz czas na długie spacery albo kilkugodzinne wycieczki rowerowe. Wykorzystaj swoje wakacje do maksimum i poświęć czas ...

10 miesięcy temu

Polacy na rowery! W przesiadce pomaga technologia i większa świadomość

... Cycling Team. 64484 Technologiczny wyścig Nie bez znaczenia jest także rozwój technologii. Dziś idąc do specjalistycznego sklepu rowerowego, nie trzeba wybierać tylko spośród szosówki, górala ... rowerowy można w tej kwestii porównać do branży ...

7 miesięcy temu

Trwa największa rywalizacja polskich miast!

... Ponad 6 milionów kilometrów w dwa tygodnie. Nocne jazdy, rajdy kobiet i wiele innych pomysłów na kręcenie kilometrów w największej w Polsce rowerowej rywalizacji miast. Trwa siódma kampania społeczna ... "Kręć Kilometry po technologie". "To na ...

dawno temu

Jedziemy dalej!

... Łącznie przejechali prawie 10 tysięcy kilometrów w 10 dni. Bywało ciężko, ale na pytanie, czy chcą jechać dalej, zgodnym chórem odpowiadają, że tak. Drużyna Mamy Wielkie Marzenia wróciła z rowerowej ... , może wtedy koledzy z Karlina będą już ...

dawno temu

Pierwszy milion kilometrów na liczniku! Zaskakujący ranking miast

... . Wystarczy na telefonie zainstalować bezpłatną aplikację „Kręć Kilometry” i włączać ją jeżdżąc do pracy, na weekendową wycieczkę czy w czasie rajdu rowerowego. Na zbieranie kilometrów mamy czas do końca ... czy Włocławek. W sumie już ponad 600 ...

dawno temu

Powody, dla których wakacje all inclusive są niezdrowe

... Urlop z pełnym wyżywieniem i wycieczkami w cenie brzmi jak raj. Słońce, plaża, dobre jedzenie i odpoczynek to coś, co Polacy kochają. W rzeczywistości może się on jednak okazać koszmarem dla zdrowia ... . Podróże zagraniczne cieszą się w Polsce ...

dawno temu

Do Tokio po trzeci olimpijski medal. Jak Maja Włoszczowska przygotowuje się do igrzysk?

... Podczas kilku tematycznych wypraw – Kuba Wesołowski odkrywał już uroki Mazur i Wybrzeża – ambasadorzy przedstawiają swoje pomysły na rowerowe wycieczki, podpowiadają, gdzie znaleźć najlepsze ... oraz odkrywania nowych miejsc z perspektywy ...

12 miesięcy temu

Jaki uchwyt na telefon do roweru wybrać?

... Uchwyt na telefon do roweru powoli staje się podstawowym akcesorium rowerowym. I bardzo dobrze, bo bez telefonu nie ruszamy się na krok, a sięganie po niego do kieszeni w trakcie jazdy na rowerze ... można tez włożyć akcesoria rowerowe czy inne ...

dawno temu

Dlaczego odchudzanie latem jest łatwiejsze?

... . Jeśli mieszkasz w większym mieście, podróż komunikacją czy samochodem często zajmie podobną ilość czasu co przejazd tej trasy ścieżką rowerową, dlaczego więc nie wybrać tej zdrowszej alternatywy? Kiedy pogoda ... . Jeśli nie masz dzieci, umów ...

10 miesięcy temu

Maraton - co to jest i ile ma kilometrów?

... . Maraton filmowy, rowerowy, a nawet maraton pompek. Wydarzenia te mają pewną cechę wspólną - trwają długo. Ale czym jest ten PRAWDZIWY maraton i ile ma kilometrów? Podpowiadamy! ...

dawno temu

Ilu rowerzystów powalczy o lepsze powietrze w polskich miastach?

... Wystartowała 8. edycja ogólnopolskiej kampanii społecznej Kręć Kilometry, w której polskie miasta rywalizują o tytuł “Najbardziej Rowerowego”. W ubiegłym roku, spośród ponad 1100 miast biorących ... , a na czterech kółkach. Efektem ...

dawno temu

Jest niesamowity! Arnold Schwarzenegger wsiadł na rower zaledwie dwa tygodnie po operacji serca

... Legendarny kulturysta nie przestaje zaskakiwać swoich fanów. 73-latek wybrał się na przejażdżkę rowerową po operacji na otwartym sercu, którą przeszedł... dwa tygodnie temu. Zobacz film. ...

dawno temu

Kolarski trening Małgorzaty Hołub. Do triathlonu brakuje już tylko pływania

... To była w pełni aktywna niedziela dla polskiej biegaczki Małgorzaty Hołub-Kowalik. Lekkoatletka nie spędziła jej jednak na bieżni, a na trasach rowerowych. ...

dawno temu

Ciążowy brzuszek? Żaden problem! Justyna Kowalczyk wciąż trenuje

... . Oprócz nartorolek, często wybiera się na wycieczki w góry z mężem Kacprem Tekielim. Niektórzy internauci krytykują zachowanie sportsmenki, co 38-latka wyjawiła w felietonie dla "Gazety Wyborczej ...

10 miesięcy temu

Maja Włoszczowska nie oszczędza się nawet po treningu. "Łóżko było kuszące, ale..."

... Maja Włoszczowska skorzystała z treningu w Beskidach i wybrała się na dodatkową rowerową wyprawę. Polka myślami odpoczywała już w łóżku, a mimo to pojechała na jeden ze szczytów, by zobaczyć zachód słońca. ...

dawno temu

"Pozowanie w majtkach na moście wymagało odwagi". Piękna sesja zdjęciowa polskiej fitnesski

... "Na tym zdjęciu widzę silną i odważną babkę. Samo pozowanie w majtkach na środku ścieżki rowerowej na Moście Gdańskim wymagało odwagi - uwierzcie!" - czytamy na instagramowym profilu Anny ...

8 miesięcy temu

"Wieloryb na nartorolkach". Justyna Kowalczyk trenuje w ciąży

... bardzo aktywna, co pokazuje w mediach społecznościowych. Chętnie wybiera się na wycieczki w góry z mężem Kacprem Tekielim i jeździ na nartorolkach. Część internautów krytykuje Kowalczyk-Tekieli ...

12 miesięcy temu

Indoor cycling - efekty. Co daje jazda na rowerze stacjonarnym?

... Jazda na rowerze w terenie - w lesie, w górach, a nawet w mieście, na ścieżkach rowerowych - przynosi ogromną frajdę. Nie zawsze jednak można wybrać tę formę aktywności fizycznej. Na przeszkodzie ... stają na przykład warunki atmosferyczne. ...

dawno temu

W śniegu z gołym brzuchem. Justyna Święty-Ersetic zaskoczyła internautów

... ciężkiej pracy postanowiła wykorzystać piękną pogodę i wybrała się na wycieczkę na Kasprowy Wierch. Gdy pokazała fotkę z gołym brzuchem w śniegu, większość fanów przypuszczała, że lekkoatletka wybrała ...

12 miesięcy temu

Plan treningu interwałowego

... Trening interwałowy można wykonywać na różne sposoby, wykorzystując do zrobienia różne ćwiczenia i techniki. Najprościej skomponować go z biegów różnego natężenia, ale równie łatwa będzie sesja rowerowa. ...

dawno temu

Pokonaj korki na "elektryku". Sprawdź e-bike z oferty KROSSa

... może zaparkować nawet 10 jednośladów. Co więcej, miasta inwestują w rozwój infrastruktury rowerowej. W samej tylko Warszawie mamy już blisko 675 km tras, we Wrocławiu – 360 km, a w Poznaniu – 322 km ... ubranie na zmianę, dętki czy narzędzia ...

+ Pokaż więcej