"Jest jak maszyna". Ukrainiec zdradził receptę na sukces

... ", "Masywna góra", "Jest jak maszyna" - fani byli pod dużym wrażeniem aktualnej formy "Bestii" z Ukrainy. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Dostał pytanie, czy chce mieć dzieci. Odpowiedział wprost

... zgłosiły się na przykład osoby, które zostały zdradzone. Szostak o niewiernych ma jasno wyrobione zdanie: "Zdrada kogoś, komu przysięgasz miłość to ku*****o". 70437 Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness ...

dawno temu

"Po całym dniu jedzenia i wypitych 5 litrach". Pokazała zdjęcie

... jednak kontuzje kolana i kręgosłupa. W zawodach fitness zadebiutowała w lutym 2019 roku. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Była szczera do bólu. Kiedyś robiła tylko takie zdjęcia

... fitnesski. Po takim zdjęciu z pewnością przybędzie jeszcze osób, obserwujących profil głównej zainteresowanej. Zobaczcie zatem, jak prezentowała się Adriana Izdebska w bikini: 69744 Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z ...

dawno temu

Nie oszczędza się na siłowni. Od efektów opada szczęka

... perfekcji" - podkreślali. Zobaczcie zdjęcie Martyny Derlat: https://www.instagram.com/p/CnZ63meMi93 Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Ma ponad 40 lat. Takiej figury może zazdrościć jej wielu

... zdjęcie w bikini Marleny Woźniak: https://www.instagram.com/p/CoekdVUsSCB Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Odkryła brzuch i ramiona, a w sieci zawrzało. "Kobieca moc".

... ", "Normalnie tapetę można sobie z tego zrobić" - piszą internauci. https://www.instagram.com/p/CqqYAYJr6Mo Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać ...

dawno temu

Sposób na płaski brzuch w 28 dni - wystarczą cztery minuty dziennie

... Co robić, żeby mieć płaski brzuch? Ćwiczenie deska 28 dni Wystarczy wykonywać jedno ćwiczenie: plank, inaczej nazywany deską, czyli podpór przodem na przedramionach. Z początku wystarczy robić ... Jak ćwiczenie działa na brzuch? Cztery minuty to ...

dawno temu

"Opona poszła". Internauci mają ubaw pod zdjęciem gwiazdy TTV

... ://www.instagram.com/p/CnZUITaIbOl/?hl=pl&fbclid=IwAR0P0RaHBwlQwcu7RHavegsOKFCrSOL1OYGd59G7tmBpBYJ_ot6bpLVtUcs Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Tęskni za tą sylwetką. Fani nie dziwią się

... startowego: https://www.instagram.com/p/CnZU7TRM6LH Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Pudzian by się nie powstydził. Rosjanka napięła mięśnie brzucha

... ukrywa się w Czarnogórze. https://www.instagram.com/p/CpXnGQYoVab Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

"Najpiękniejsza kobieta w Polsce". Zdradziła, co zrobiła, by być idealna

... . Zobaczcie, jakie zdjęcia do posta dołączyła Renata Nowak: https://www.instagram.com/p/CqSB_drqpdO Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

"Czy to już starość?". Fani zobaczyli zdjęcie i od razu zareagowali

... przejmować się wiekiem. "Tobie starość nie grozi", "Pięknie jak zawsze", "Wow" - piszą internauci. https://www.instagram.com/p/CoSh4W8qC1r Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Był dwa dni "na pompie". Niesamowity efekt

... koncie ma m.in. mistrzostwo Polski NPC czy mistrzostwo Polski IBFF&WPF w kategorii 90 kg. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

"Nieziemska". Zamiast trampek założyła czerwone szpilki

... Grzyb w szpilkach zamiast w trampkach: https://www.instagram.com/p/CqSl5BOoyMr/?hl=pl Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

"7 kg więcej". Tak zmieniła się w ciągu 4 miesięcy

... zawodniczka na co dzień mieszka w Wielkiej Brytanii, gdzie pracuje jako instruktorka fitness i trenerka personalna. https://www.instagram.com/p/CpDctHdICLV Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. ...

dawno temu

"Terminator". Polak zachwyca formą

... sylwetkowych. https://www.instagram.com/p/CpCcax4tBGK Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Usiadła na łóżku i odsłoniła swoje plecy. Po prosto wow!

... . Robi wrażenie! "Piękne masz te tyły", "OMG", "Chcę mieć takie lotnisko jak ty" - komentują oczarowani internauci. https://www.instagram.com/p/ClLgA5jqNdA Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. ...

dawno temu

"Muskularna bogini". Tak mówią o 71-latce

... . urodzinami Renee. https://www.facebook.com/renee.landers/videos/3484518368447024 Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Notorycznie nękał swoją dziewczynę. Za karę trafił do więzienia

... na nowo i z jeszcze większym zaangażowaniem poświęca się kulturystyce. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

"Polska piękność". Pokazała subtelną wersję

... . "Świąteczne wakacje w USA. Wesołych Świąt z Nowego Jorku" - dodała w kolejnym poście. https://www.instagram.com/p/Cmo_SL_IJ7s Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Zabrakło skali. Ukochana Milika zachwyciła fanów i Marinę

... ", "Przepięknie", "Oszałamiająca kreacja i jeszcze bardziej oszałamiająca kobieta", "Boska", "100 punktów na 10 możliwych" - to tylko kilka wybranych opinii z sekcji komentarzy. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z ...

dawno temu

"Drogie wino". Niesamowite, co stało się z sylwetką "Pudziana" przez 25 lat

... " - pisali w komentarzach do fotografii zachwyceni fani. Zobaczcie świetną sylwetką "Pudziana": https://www.instagram.com/p/Cp5IpnyomGL/?hl=pl Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

"To wybawienie dla mnie". Trenerka podciągnęła bluzkę i pokazała piękną sylwetkę

... Hincyngier pokazuje, jak prawidłowo wykonać cztery ćwiczenia i co dokładnie należy zrobić. Oddajmy głos trenerce: 1. Przyciąganie naprzemiennie nóg 3 serie, 12-15 powtórzeń na nogę. 2. Odwrotny plank 3 ... serie, 10-12 powtórzeń na nogę. 3. ...

+ Pokaż więcej