Potężnie przytył. Po metamorfozie znany aktor znów zachwyca sześciopakiem

... Gdy otrzymał główną rolę w filmie "Father Stu" Mark Wahlberg przytył aż 12 kg. Jego sylwetka była nie do poznania. Po zakończeniu zdjęć, aktor zabrał się do ciężkiej pracy na siłowni i jej efekty są naprawdę imponujące. ... Mark Wahlberg zawsze ...

miesiąc temu

Mistrz maratonu Eliud Kipchoge przypomina, jak walczyć z koronawirusem

... Kenijczyk Eliud Kipchoge zaapelował o odpowiedzialność i mądrość w dobie pandemii koronawirusa. - Myjce ręce i zachowujcie bezpieczną odległość od siebie - prosi mistrz olimpijski i rekordzista świata w maratonie. ...

dawno temu

Groźny koronawirus dotarł do Włoch. Bologna Marathon 2020 odwołany

... Epidemia koronawirusa sieje spustoszenie nie tylko w Chinach. Do wielu zakażeń dochodzi na północy Włoch, gdzie władze odwołują kolejne wydarzenia sportowe. Już wiadomo, że nie odbędzie się maraton w Bolonii. ... "zawieszenia wszelkich wydarzeń ...

dawno temu

"Siła to podstawa". Dominika Stelmach ma się z czego odbijać

... Była mistrzyni Polski w maratonie, Dominika Stelmach przekonuje, że aby móc biegać przez kilka godzin, trzeba pracować nad siłą nóg. ... przez kilka, czy kilkanaście godzin. A już niedługo szykuje się całkiem długie bieganie" - czytamy na ...

dawno temu

Kalkulator biegowy. Po co i jak z niego korzystać?

... Nikt nie zaczyna biegać od pokonania maratonu. Za to wielu z nas, po przebiegnięciu pierwszych 10 km, już by chciało wiedzieć, w jakim tempie przebiegliby te królewskie 42,195 km. Jakie dane jest w stanie oszacować kalkulator biegowy? Czy ta ...

dawno temu

Maraton to sztuka picia

... Dostałem jakiś czas temu maila „przypominającego” mi, że warto byłoby napisać coś w temacie jedzenia i picia podczas maratonu. Niestety moje prywatne życie sprawiło, że ten temat musiał poczekać na swoje lepsze dni ale… w końcu udało się. ...

dawno temu

Wiek to tylko liczba. Senior dał wspaniały popis na drążku

... Nagranie, na którym dziarski dziadek z brzuszkiem ćwiczy na drążku robi furorę w sieci. Zobacz niesamowity film. ... , który z dużą łatwością wykonuje trudne figury gimnastyczne na drążku. Pomimo wyraźnie zaokrąglonego brzuszka, bohater filmu ...

4 miesiące temu

Koronawirus. Wojciech Machnik przebiegł maraton wokół łóżka. "Błędnik świrował"

... na przebiegnięcie maratonu na 7,5-metrowej pętli wokół łóżka. Zadanie nie było łatwe, a bieg zajął Machnikowi ponad 8 godzin i 47 minut. "W trakcie tej kwarantanny to jednak przychodzą szalone pomysły do głowy ... . Właśnie skończyłem maraton ...

dawno temu

Festiwal Filmów Sportowych Sztafeta 2017 – II edycja

... Już 19 maja 2017 - w warszawskim kinie Praha wystartuje Festiwal Filmów Sportowych SZTAFETA. Przez trzy kolejne dni weekendu – pokażemy fascynujące i autentyczne historie opowiedziane przez filmowców ... z różnych stron świata. Festiwal otworzy ...

dawno temu

Maraton - ciekawostki

... Maraton to jeden z najpopularniejszych dystansów biegowych. Jego uczestnicy mają do pokonania trasę o długości ponad 42 kilometrów. Bieg na dystansie maratońskim wieńczy igrzyska olimpijskie. Dużą popularnością cieszą się masowe biegi uliczne, w ...

dawno temu

Afera wokół Sylvestra Stallone. "Ciężary były fałszywe"

... Kiedy to wideo pojawiło się na profilu znanego aktora, fani od razu nabrali podejrzeń. Trener fitness działający w serwisie YouTube nie ma żadnych wątpliwości. Stallone nie wstał z kolan z tak potężnymi ciężarami, jak wskazuje na to film. ... Ma ...

3 miesiące temu

Co za koordynacja polskiego maratończyka. Potrafisz tak zrobić?

... Błażej Brzeziński nie tylko świetnie biega maratony. Wielokrotny medalista mistrzostw Polski wykonał trudne ćwiczenie na stabilizację. - Niczym Lebron James - skomentował świetną koordynację maratończyka jeden z internautów. ... przez ...

dawno temu

"W głowie się nie kręci?". Anita Włodarczyk pokazała film z treningu

... , którym rozpocznie przygotowania do występu w Japonii. 35-letnia młociarka na swoim koncie na Instagramie zamieściła krótki film z treningu. Na nagraniu widzimy ją podczas wykonywania ćwiczenia ... z ciężarkami, polegającego na... kręceniu się. ...

dawno temu

Tajemnicza śmierć znanego kulturysty. Fani są wstrząśnięci

... Tragiczne wieści napłynęły ze Stanów Zjednoczonych. Nie żyje Andy Haman - kulturysta, który dobrze znany jest dzieciom jako "Pan Iniemamocny". To właśnie w postać z tego filmu animowanego wcielał się Haman. ... Andy Haman był profesjonalnym ...

6 miesięcy temu

To nie jest fotomontaż! Żołnierz Marines podbija internet

... Filmy, na których Michael Eckert pokazuje swoją nieprawdopodobną siłę, robią furorę w mediach społecznościowych. Zobacz, co potrafi amerykański żołnierz. ... United States Marine Corps (Marines) mają w swoich szeregach wyjątkowego żołnierza. ...

8 miesięcy temu

Gwiazdy, które przebiegły maraton

... Gwiazdy, które przebiegły maraton, to m. in. aktorka Katie Holmes, piosenkarka Alicia Keys i tenisistka Caroline Wozniacki. W gronie gwiazd-maratończyków znajduje się także Natalie Dormer, Uzo Aduba ... , Pippa Middleton, Andrea Barber i Christy ...

dawno temu

Krystian Zalewski szykuje się do walki o olimpijskie minimum. Przebiegł 229 km w tydzień

... Celem numer jeden na ten sezon dla Krystiana Zalewskiego jest występ w maratonie podczas igrzysk olimpijskich. Polski lekkoatleta intensywnie przygotowuje się, aby wziąć udział w sierpniowym wydarzeniu. ... , a przed rokiem zgarnął krążek z ...

dawno temu

Słynna trenerka w swoim żywiole. "Coś, czego nogi nigdy nie zapomną"

... Michelle Lewin, jak sama mówi, jest uzależniona od treningu. W najnowszym swoim filmie instruktażowym gwiazda fitness prezentuje "dobry trening nóg". ... filmy z ćwiczeniami, obserwuje ponad 13,7 mln fanów (stan z 24 lutego). "Dzień nóg, ...

7 miesięcy temu

Ostro przygotowuje się do filmowego hitu. Nogi jak ze stali!

... Dwayne Johnson będzie głównym bohaterem nowej produkcji na podstawie popularnego komiksu. "The Rock" zagra tytułową rolę w filmie "Czarny Adam". Jaka będzie jego cecha charakterystyczna? Z pewnością wyraźnie zarysowane mięśnie. ... /CMIOYqKltGA ...

7 miesięcy temu

"Napięty core i unikaj overstridingu". Marcin Chabowski radzi, jak zbiegać

... Mistrz Polski w maratonie, Marcin Chabowski, zamieścił w mediach społecznościowych zdjęcie z treningu w lesie. Biegacz przy okazji podpowiedział, jak radzić sobie podczas zbiegania. ...

dawno temu

"Jeśli moja ręka jest technicznie moją nogą". Sportowiec bez trzech kończyn zadziwia świat

... Nick Santonastasso urodził się bez obu nóg i jednej ręki, ale nie przeszkadza mu to w... treningu. Zobacz niesamowity film. ... podczas wykonywania ćwiczenia z obciążeniem. Film robi ogromne wrażenie. https://www.instagram.com/p/CKVR1KKJdo4 ...

8 miesięcy temu

Kalendarz imprez dla biegaczy długodystansowych – półmaratony, maratony i ultramaratony

... W naszym kraju odbywa się coraz więcej imprez biegowych. Oto zestawienie półmaratonów, maratonów i ultramaratonów. ... . Przygotowaliśmy dla was spis największych wydarzeń biegowych na długich dystansach, czyli półmaratonów, maratonów oraz ...

dawno temu

Koronawirus. Niecodzienny wyczyn chińskiego maratończyka. Biegał przez 50 dni... po domu

... To się nazywa sposób na trenowanie w domu! 66-letni Li Zhanzhe nie załamał się pandemią koronawirusa i nad swoją formą biegową pracował w domu. Biegał od kuchni do pokoju - i tak przez 50 dni. Pokonał dystans równy 12 maratonom! ...

dawno temu

"210 kg, ale to dopiero początki". Konrad Bukowiecki jest optymistą

... Konrad Bukowiecki rozpoczął przygotowania do nowego sezonu. - Najważniejsze, żeby było zdrowie - napisał kulomiot w mediach społecznościowych, gdzie udostępnił film z treningu ze sztangą. ... .). Reprezentant Polski zamieścił na portalu ...

+ Pokaż więcej