... ). Zawodniczka IFBB i trenerka od kilku dni przesyła "pocztówki" swoim fanom. Niesamowite zdjęcia i filmy (patrz poniżej) robią wrażenie. Uwagę internautów przykuły m.in. fantastyczne widoki z jednej ...
... polecam zaopatrzyć się w krokomierz. Niewielkie urządzenie montowane na ręce, przypominające zegarek lub aplikacja na telefon, liczy kroki, które robimy w ciągu dnia. Może to zmobilizować ... nas do częstszego poruszania się pieszo zamiast ...
... też robili formę i wyglądali dobrze! Serio. Z dostarczeniem wszelkich witamin, minerałów, antyoksydantów i wielu innych prozdrowotnych substancji, którymi kuszą nas owe produkty też nie było problemu ... na to pieniądze. Ale wiecie co? Przez ...
... Sonia Saternus niedawno przywiozła dwa złote medale z zawodów NPC w Polsce. Jak przyznała, obecnie może pochwalić się aż osiemnastoma złotymi krążkami. Teraz wprawdzie robi sobie przerwę, ale pewnie ...
... " - skomentował pod zdjęciem popularny polski kulturysta Piotr Wojtowicz. "Widziałem młodego, forma robi wrażenie" - stwierdził inny zawodowiec i trener Adrian Cyronek. https://www.instagram.com/p/Csyhq_AIGD2 ...
... . Aga to świetny przykład, że w życiu nie zawsze jest tak, jakbyśmy tego chcieli. Wiele startów za Agą, ale zawsze coś szło nie tak... mimo to, nigdy się nie poddała i robiła dalej swoje" - napisał ...
... polskich zawodniczek bikini fitness pokazała, że nie warto przejmować się demotywującymi opiniami, tylko trzeba "robić swoje". "Usłyszałaś kiedyś pytanie: po co trenujesz? Dlaczego tak się męczysz ...
... , jogurty słodkie na naturalne, musli rób swoje domowe. Zmiany wprowadzaj powoli. Radziłabym raz na lub dwa razy na tydzień wprowadzać jedną małą zmianę do jadłospisu. Nie smakują Ci jogurty naturalne ... były takie jak każdego. Po dwóch dniach ...
... , pozującą tyłem do kamery. Muskulatura pleców i nóg zawodniczki musi robić wrażenie. Villegas od jakiegoś czasu budzi ogromne kontrowersje w środowisku. Fani ją kochają i wspierają, ale jest też grupa ... krytyków, którym nie podoba się sposób, ...
... Polki po lewej a po prawej stronie jest pięć albo sześć lat różnicy. "5 lat... I czekam z niecierpliwością na twój powrót, bo nudno się robi na tej scenie Pro bikini" - napisała w komentarzu fitnesska ...
... terapii hormonalnej w pewnym wieku i to zarówno mężczyźni, jak i kobiety - komentuje w portalu uol.com.br. Umezu nie ukrywa, że do tej pory wspomagała się sterydami. Robiła to głównie podczas przygotowań ...
... i synu. "Jaki ojciec, taki syn", "Twój tata jest z ciebie dumny", "Dwie niesamowite sylwetki, więc super widzieć, że robisz to cholernie dobrze", "Macie takie same super ramiona... To genetyka" - piszą ...
... ćwiczyć i robi to regularnie. Sama dla siebie nie ma taryfy ulgowej. Żona znanego skoczka opublikowała w sieci film, w którym widać, jak wygląda jej przykładowy trening. Jest niezły wycisk i pewnie osoba ...
... . Pierwsza seria to pompki klasyczne, druga i trzecia pompki z rękoma szeroko rozstawionymi. Ostatnia czwarta seria to pompki diamentowe. Robiłem pompki zawsze na maksa, tyle powtórzeń, ile dałem radę, po czym ... zdejmowałem plecak i ...
... widoczne są umięśnione łydki zawodniczki. Robi wrażenie! "Hulk wersja kobieca" - czytamy w jednym z komentarzy, który nawiązuje do słynnego potężnie umięśnionego superbohatera komiksów Marvela ...
... Wrestling w Polsce cały czas jest w cieniu innych sportów, ale w wielu krajach ten sport cieszy się ogromną popularnością. Największą furorę robi w Stanach Zjednoczonych, gdzie ludzie emocjonują ...
... Bikini Fitness, w sezonie 2023 liczy na kolejne udane starty na scenie. "Mam kolejne plany oraz marzenia startowe. Kocham to co robię i chcę być w tym coraz lepsza. Dopiero się rozkręcam!" - podkreśliła ...
... ), prezentuje się wspaniale (patrz zdjęcie poniżej). "Jak widać z cukrzycą można zrobić formę, która pozwoli wygrywać zawody. (…) Razem robimy świetną formę, wystarczy tylko trzymać się planu" - zapewniła ...
... bardziej na uda wpływa niż na brzuch, na brzuch musiałbyś wyżej dawać nogi", "Na filmie pokazane, jak się tego nie robi" - pisali krytycznie internauci. Przypomnijmy, że w listopadzie 2022 roku na gali ...
... , ale również coś się zaczyna. Dla mnie zaczyna się nowy etap. Nie zatrzymuję się, nie składam rękawic, tylko dalej robię swoje" - podsumowała. https://www.instagram.com/p/CrY5JSpsgSa Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z ...
... "Ja nie robiłam nic, bo NIE MOGŁAM. Ty nie robisz nic, bo Ci się nie chce lub masz wymówki. Nie mogę się doczekać, aż ponownie zmasakruję się treningiem. Tak, jestem psycholem - uzależnionym ...
... "W takim miejscu 'content robi się sam', hip thrusty (bardzo popularne ćwiczenie na pośladki - przyp. red.) niestety nie" - napisała Anna Woźniakowska pod zdjęciem zrobionym na piaszczystej plaży ...
... chcą zrobić wszystko, by wyglądać tak, jak ich mistrzyni. Fitnesska w mediach społecznościowych przekazała kilka cennych porad, co robić, by poprawić sylwetkę. "Bądź głodny wyzwań i pamiętaj ... z fanów. https://www.instagram.com/p/CThjAWqsp5Z ...
... , iż z roku na rok u ludzi jest coraz gorzej w kwestii ruchu, spiętego ciała czy też odczuwanych bóli kręgosłupa, stawów itd. Jak z tym walczyć? "Nie trzeba robić wymyślnych ćwiczeń, żeby przyniosły ... one efekty! Wystarczy tylko się ruszać i ...