... Anastazja Biedka od kilku tygodni jest na popularnej "masie". Zawodniczka sportów sylwetkowych robi nadwyżkę kaloryczną, by później wejść w etap utraty tkanki tłuszczowej przy zachowaniu ...

... . Czechowicz 31 grudnia 2023 roku wrzucił do sieci zdjęcia, na których zaprezentował aktualną formę. Kulturysta nadal ma się czym pochwalić, bo jego muskulatura robi wrażenie. "Ostatni check w 2023. Powoli ...

... nagranie, na którym w samym bikini... tarza się w śniegu. Od samego patrzenia robi się zimno. "Turlanie w śniegu... To był piękny czas i moment na regenerację w białym puchu... aktualnie za oknem odwilż ...

... trening ma ci dać w kość. 714 Pajacyki To ćwiczenie należy wykonać w bardzo szybkim tempie. Jego istotą jest wyskok z jednoczesnym wymachem rąk ku górze (powinny łączyć się nad głową) i rozstawieniem ... , zmieniamy nogi tak szybko, jak to jest ...

... trenował na siłowni podczas pobytu w Hurghadzie (miasto we wschodnim Egipcie na wybrzeżu Morza Czerwonego). Na filmie widzimy Grubbę, jak pręży muskuły do kamery. Pokaz siły w jego wykonaniu robi ...

... jak bardzo na nie wpływa) nie porównujcie się do tego co zobaczycie w internecie. Doskonale rozumiem, że każdy tutaj dodaje zdjęcia na których wygląda dobrze, przecież ja też to robię. Jednak należy ... nie potrafię), dobrze dobrany strój a u ...

... Korzystając z sezonu na dynię wykorzystałam ją do przyrządzenia pysznej tarty. Idealnie sprawdzi się na Halloween albo jako zdrowy podwieczorek. Robi się bardzo szybko a do jej przygotowania potrzeba ...

... ewolucji akrobatycznych. 37-latek do ćwiczenia zdjął koszulkę i okulary po czym wykonał niemalże perfekcyjne salto w tył. Sztuczka robi wrażenie, biorąc pod uwagę potężną muskulaturę Amerykanina. Swoll ...

... Dziś uzupełnimy temat poruszony w poprzednim wpisie. W nim skupiliśmy się na dolnym odcinku kręgosłupa i na tym, co robić, kiedy nam dokucza. Teraz część druga, w której zajmiemy się bólem karku ...

... to połączyć. Dawno nie robiłam ciast bez pieczenia, dlatego uznałam, że fajnie będzie zrobić coś takiego na szybko. Spód ma lekko orzechowy posmak a wierzch pokrywa kokosowa bita śmietana. Niezamierzenie ...

... Ci, którzy nic nie robią prędzej czy później dorobią się bóli wynikających ze zbyt osłabionych i przykurczonych mięśni. Jeżeli chcesz uniknąć tych problemów to zapraszam Cię do lektury. ...

... w tym roku stoją pod znakiem zapytania. Ale nie składam broni. Trenowałem z bólem, robiłem przygotowania z bólem, więc i teraz dam radę. A operację zrobię w wakacje po startach już na spokojnie" - napisał ...

... się namówić, aby wrócić do tego, co robił przed motocrossem, czyli kulturystyki. Opłaciło się, bo z biegiem lat stał się jedną z największych gwiazd w swojej kategorii. https://www.instagram.com/p ...

... Stwierdzenie "siłownia robi z nich facetów" często pojawia się w świecie fitness i kulturystyki. Nie bez znaczenia jest też fakt, że zawodniczki, które przygotowują formę do sezonu podczas ciężkich ...

... Mimo bardzo napiętego grafiku w życiu zawodowym 54-letni Dana White znajduje czas, by regularnie dbać o swoją kondycję fizyczną. Jego sylwetka robi wrażenie. Ostatnio szef UFC zdecydował ...

... Kibicowanie ulubionej drużynie jest niezwykle emocjonujące. Gdy siedzimy przed telewizorem, często podjadamy. I, niestety, robimy to mechanicznie. Jemy tak długo, aż miseczka będzie pusta ...

... , Polacy, mamy tendencję do robienia wszystkiego na hurra. Lubimy romantyczne rozdzieranie szat i kładzenie się Rejtanem, najlepiej już, zaraz, teraz, bez potrzebnej pracy i zaangażowania. Albo wszystko, albo nic. Fit - skłonności do skrajności ...

... poszerzył diagnostykę. W tym przypadku same sińce mogą być objawem poważniejszych chorób krwi. Dlaczego szybko robią się siniaki? Co oznacza podatność na siniaki? Poniżej znajdziecie wyjaśnienie. ...

... "8 lat temu rzuciłam pracę i postawiłam na własną firmę. Pomagam ludziom dbać o zdrowie i robić formę. Pracuję z każdego miejsca na Ziemi, podróżuję i spełniam marzenia" - pisała Agata Barglik ...

... czasu otwarcie chwali się udanym związkiem. Ostatnio zabrała ukochanego na górską wycieczkę. Partner dostał mocny wycisk, bo spacer liczył ponad 20 kilometrów. Czego jednak nie robi się dla ukochanej ...

... prób, regularnych treningów i diety, waga stoi w miejscu. Przychodzi wtedy wielki zawód i rozczarowanie. Aby tak nie było, warto dokładniej przyjrzeć się swojemu treningowi i przeanalizować, czy na pewno robimy wszystko dobrze. ...

... się tę zupę przyrządzać tak by była smaczna, a nie w sposób wyznaczony przez tradycyjne kanony. W związku z tym, że mamy okres zimowy i robienie zupy ze świeżych produktów nie wchodzi w grę, postanowiłem ...

... lat. Dzisiaj jej piosenki biją rekordy popularności. Młoda gwiazda zachwyca publiczność nie tylko talentem muzycznym, ale również wizerunkiem. Co robi, by zawsze świetnie wyglądać? ...

... Cześć ! Ten artykuł będzie miał trochę inny charakter, ale wciąż dowiesz się tu ciekawych rzeczy i może Cię zainspiruje podwójnie do robienia czegoś dobrego ! Ogólnie współpracując z klientami zdałem ...