Rower idealny dla ciebie - jak wybrać odpowiedni model?

... Stylowy rower typu cruiser Rowery typu cruiser wyróżniają się ramą, grubymi oponami, wygodnym siodełkiem i szeroką kierownicą. Pozycja przyjmowana podczas jazdy jest specyficzna (wyprostowana, z szeroko ...

dawno temu

Olej rzepakowy nową nadzieją w leczeniu otyłości

... uczestnicy badania cierpieli na otyłość typu brzusznego (zwiększenie obwodu talii) lub byli zagrożeni rozwojem zespołu metabolicznego, cukrzycy typu drugiego, wysokiego ciśnienia krwi, zmniejszonego ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Kolagen dla biegaczy. Który wybrać na początek?

... . Kolagen jest białkiem niezwykle wytrzymałym i elastycznym. Co jednak ciekawe, nie jest jednorodny. Naukowcy dotychczas opisali aż 29 jego typów, które różnią się m.in. lokalizacją w organizmie ... . Najbardziej powszechny jest typ I, który ...

dawno temu

Ponad 1,6 mliona polubień. Nie uwierzysz, jak wszedł na siłownię

... Cade Combs regularnie chodzi na siłownię. W mediach społecznościowych chwali się jednak nie tylko sylwetką. Ostatnio zdecydował się nagrać żartobliwe wideo z wejść na siłownię, które błyskawicznie ...

10 miesięcy temu

Zmotywuj się do ćwiczenia

... , podnoszenie ciężarów, jazda na rowerze, joga dla początkujących. Należy pamiętać, że ograniczanie się tylko do jednego typu ćwiczeń nie jest dobrym rozwiązaniem. Najlepiej, kiedy będziemy uprawiali takie sporty ... , które sprawiają nam ...

dawno temu

Polska mistrzyni odsłoniła nogi. "Rozwaliłaś"

... Kasia Rodzik Maliszewska jest doświadczoną zawodniczką sportów sylwetkowych. W swoim dorobku ma m.in. tytuł Absolutnej Mistrzyni Polski Bikini Fitness. Nie może więc dziwić jej wysportowana sylwetka ...

dawno temu

Czy warto pić napoje na bazie wody?

... . - Tego typu napoje mają często podobny bądź zbliżony skład. Przykładowo - kwas cytrynowy występuje we wszystkich tego typu wodach - mówi dietetyk Emilia Kołodziejska. - Jest on naturalnym regulatorem ...

dawno temu

Ból nóg u mężczyzn

... Gdy bolą mięśnie nóg, może to być spowodowane niedoborem magnezu. Narażeni są na to zwłaszcza mężczyźni, którzy palą papierosy, piją duże ilości kawy oraz napojów typu cola. Niedobory magnezu należy ... moczopędnych, gdyż w wyniku tego typu ...

dawno temu

Objawy, które mogą świadczyć o alergii na alkohol

... Joanna Penza, ekspert ds. żywienia. 710 Osoby uczulone na alkohol - bardzo szybko - po wypiciu nawet małej ilości alkoholu, zauważą tego typu objawy na swojej skórze. Po ich wystąpieniu najlepiej od razu ... Biegunka i nudności - Nudności oraz ...

dawno temu

"Matko kochana". Tylko spójrz, co miała pod marynarką

... obserwuje ponad 70 tys. fanów, dołączyła nagranie, na którym uśmiechnięta, w makijażu, prezentują swoją sylwetkę w dość niecodziennym stroju. Trenerka personalna miała na sobie czarną marynarkę ...

dawno temu

Święta - jak przetrwać, nie przytyć i cieszyć się jedzeniem :)

... Mógłbym tu rzucić parę banałów typu święta są raz w roku, rodzina, przyjaciele itp. itd., więc rób co chcesz i ciesz się atmosferą. Mógłbym pójść też w drugą stronę i pisać o tym, by świąteczne ... Wigilii i o tym jak przetrwać dwa kolejne dni. ...

dawno temu

Kalistenika - jak zacząć? Trening w domu bez sprzętu. Plan treningowy dla początkujących

... na liczenie swoich bilansów, zapotrzebowania kalorycznego i innych tego typu rzeczy, gdy ma na głowie kredyt, dzieci i teściową. Ideą tego wpisu, jak i całego mojego bloga, jest napisanie takim ludziom ... . Biorąc pod uwagę, ile czasu tracimy ...

dawno temu

Wygrała zawody u Schwarzeneggera. Ależ wyglądała

... Aż 12 złotych medali wywalczyła w zakończonym sezonie Ewelina Weiss. Polska fitnesska, której profil na Instagramie obserwuje 12 tys. osób, niejednokrotnie zachwyciła sylwetką. Sportsmenka zrobiła ...

dawno temu

Pokazał, co ludzie robią na siłowni. "Nie znam osoby"

... (dla kulturystów do 212 funtów, czyli 96 kg). Borecki dba nie tylko o sylwetkę, ale i media społecznościowe, na które wrzuca mnóstwo porad treningowych, a także zabawnych filmików "z życia siłowni". W jednym ...

10 miesięcy temu

Asics Gel Lyte III - uzupełnienie streetowej stylizacji

... i uniwersalny. To typ obuwia pasujący zarówno mężczyznom, jak i kobietom. Asics Gel Lyte III można ubierać na co dzień. Idealnie sprawdzą się w czasie długich spacerów, ale i w pracy. Najnowsze rozwiązania producenta zapewnią stopom maksymalny ...

dawno temu

Legginsy do biegania damskie, męskie, kolorowe, z kieszeniami lub bez - jakie najlepiej wybrać?

... membraną typu Wind. Zazwyczaj wszyta jest ona w przedniej części - aby nie przepuszczała wiatru oraz wody. Będą najlepszą opcją, gdy temperatura sięga znacznie poniżej 0, a do tego wieje duży wiatr ... dla mężczyzn; kobiety chętniej wybierają ...

dawno temu

Ćwiczenia na uda i pośladki do wykonania w domu

... przetworzona żywność, w tym produkty typu fast food, słodycze i słone przekąski, mają realny wpływ na pojawianie się "pomarańczowej skórki" oraz odkładaniu się nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej ... złącz na wysokości mostka. Wykonaj przysiad ...

dawno temu

Joga - kto nas inspiruje?

... jest mamą dwóch chłopców. Na zdjęciach Kerri często pojawia się jej ukochany labrador. https://www.instagram.com/p/BFmXo2USHPq Kerri zachwyca szczupłą sylwetką, doskonałą formą i pięknym ciałem ... z nich joginka jest naga. Nie ma to jednak nic ...

dawno temu

Alkohol podczas odchudzania

... kalorie. Określenie to odnosi się do braku jakichkolwiek wartości odżywczych alkoholu poza wysoką dawką kalorii. Dodatkowo napojom wysokoprocentowych lubią towarzyszyć niezdrowe przekąski typu chipsy ... zjadamy. Dieta nie powinna wyeliminować ...

dawno temu

Strój na basen - jaki wybrać? Jaki strój na basen dla kobiet i dla mężczyzn?

... i jakie są możliwości. Jaki strój na basen dla mężczyzn? Panowie mogą wybierać wśród szortów do pływania, kąpielówek typu slipki lub w stylu bokserek. Na relaks na plaży nie ma większego znaczenia ... , którym warto się kierować, to model. Tu ...

dawno temu

Regeneracja ważna tak samo jak trening

... i wysiąść z życiowego perpetuum mobile sztukę niewątpliwie stanowi. Regeneracja i jej typy Pamiętaj, że ważna jest regeneracja obejmująca różne, uzupełniające się płaszczyzny: • regeneracja fizyczna ... , żeby wplątać się w taki maraton. Uwierz, ...

dawno temu

Light nie zawsze oznacza „lekki”

... prawie każdy produkt ma już swój „lekki” odpowiednik. Tworzy się je z myślą o osobach chcących zrzucić zbędne kilogramy bez żadnych wyrzeczeń lub dbających o sylwetkę. Taki przynajmniej komunikat ... i sylwetkę. Nic bardziej mylnego. Niestety. ...

dawno temu

Czy piersi lubią ćwiczyć?

... Żyjemy w czasach, w których aktywność fizyczna jest nie tylko sposobem na zadbanie o sylwetkę i kondycję, ale także definiuje naszą osobowość i nadaje jej kształtu. Za tym trendem podąża coraz więcej ... skromniej obdarzonym przez naturę, ...

+ Pokaż więcej