Kradł i brał narkotyki, teraz zachwyca sylwetką. Niesamowita przemiana gwiazdy fitness

... "Ostatnie 15 lat było dla mnie wielkim darem. Dokonałem ogromnego postępu fizycznego, psychicznego i duchowego. Przez te lata robiłem wszystko, co w mojej mocy, aby dać z siebie wszystko i pomóc ...

dawno temu

"Prawdziwy Popek Monster". Paweł Mikołajuw powraca w wielkim stylu

... /CHC7mLAhon2 "Forma sztos!", "Prawdziwy Popek Monster. Jest moc!", "Popuś król", "Jest cykl, jest forma", "Popek powraca!", "Smok", "Jak Goro z Mortal Kombat" - to tylko wybrane oceny fanów wokalisty. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie ...

dawno temu

Mariusz Pudzianowski wrzucił zdjęcie sprzed lat. Chce zrobić konkurencję... złomiarzom

... byli pod dużym wrażeniem zdjęcia. "Ile tam jest? 200 kg na każdą stronę?", "Ja obstawiam 120 kg", "Ale siła, byku", "Człowiek maszyna", "Jest moc!", "Butle z gazem widoczne w tle służyły do żonglowania ...

dawno temu

"Siła to podstawa". Dominika Stelmach ma się z czego odbijać

... Run. Jak zwykle fantastyczny bieg. Jest moc" - skomentowała trenerka personalna w mediach społecznościowych. https://www.instagram.com/p/CAnmfkbnXCd ...

dawno temu

Woda z kaktusa - doskonały izotonik, który warto pić kiedy ćwiczysz

... słodką i zdrową wodę, która dostarczy nam nie tylko sił witalnych, ale także wyrówna straty elektrolitów i płynów, które utraciliśmy podczas treningu. Ten pustynny kaktus o jadalnych owocach zawiera moc ...

dawno temu

Jest uzależniona od siłowni. Dominika Grosicka zachwyca sylwetką

... klubu West Bromwich Albion i reprezentacji Polski, zaimponowała internautom płaskim brzuchem. "Mega forma", "Dominika w gazie", "Ależ forma! Jest moc", "Kolejny Turbo Grosik" - komentują fani ...

dawno temu

"Bomba!". Polska fitnesska straszy rywalki

... !", "Bomba!", "Polska bogini piękna", "Królowa mocy", "Seksowna i piękna", "Dobra masa nie jest zła. Katy zawsze w dobrej formie" - skomentowali fani. Zobacz, jak prezentuje się Janowiec (kolejne ...

dawno temu

"Wystarczy kilka malutkich kanapeczek". Wydało się, ile mierzy biceps Burneiki

... odkąd chyba pojawiłeś się w internecie, to siedzi w tej ręce 60 cm, jest moc", "A wystarczy kilka malutkich kanapeczek jeść codziennie", "Hardkorowe 60 cm" - pisali w komentarzach zachwyceni bicepsem ...

dawno temu

"Bruce Lee". Ostatnie szlify Pudzianowskiego przed KSW 61. Co za komentarze fanów

... w sztukach walki, widać to gołym okiem", "Kłopoty! Kłopoty Jurasa!", "Jest moc Panie Mariuszu", "Pudzian white Bruce Lee", "1 runda i po Jurasie" - pisali fani w komentarzach pod treningiem Mariusza ...

dawno temu

Fame MMA 10. Kamila Wybrańczyk gotowa do walki. "Ale brzuszek"

... i prezentuje swój biceps. https://www.instagram.com/p/CO2PO9IM_Zj Internauci są pod wrażeniem sylwetki 34-latki. "Jest moc", "ale forma", "maszyna" - czytamy w komentarzach. Od razu zwrócono uwagę ...

dawno temu

"Ale dzik". Coraz lepsze efekty redukcji u Krzysztofa Radzikowskiego

... jednak nie poprzestał. Dalej pracował na redukcją i efekty są coraz lepsze. Obecnie ważny 131 kg i imponuje sylwetką. Zobaczcie sami: https://www.instagram.com/p/CNslc6NhzFE "Jest moc", "Jest pompa ...

dawno temu

Dał sobie dwa lata na poprawę sylwetki. Oskar Kraś teraz chce zostać mistrzem świata

... sobie, że zrobię wszystko co w mojej mocy, żeby następnym razem wrócić lepszym, silniejszym i bardziej kompletnym zawodnikiem" - napisał na Instagramie Oskar Kraś. Dwa lata pracy na siłowni nie poszły ...

dawno temu

"Idealny człowiek". Mariusz Pudzianowski znowu zachwycił

... są widoczne na zdjęciu poniżej. "Forma jak zawsze", "Skąd ty masz werwę i siłę na to wszystko?", "Samo się nic nie zrobi", "Mój wzorzec", "Idealny człowiek", Jest moc" - to tylko wybrane wpisy fanów ...

dawno temu

Jak prawidłowo się nawadniać?

... się do właściwej termoregulacji i utrzymania mocy mięśniowej. Ułatwiony transport składników odżywczych do komórek ciała poprzez wpływ na regulację pracy serca (a to ułatwia mięśniom odżywianie w trakcie ...

dawno temu

Wdowi garb - przyczyny i sposób działania. Okrągłe plecy - jak działać?

... , że tylko regularna praktyka pozwoli Ci uzyskać trwałe rezultaty. Do swoich nawyków dołącz codzienne ćwiczenia Twój zdrowy kręgosłup, by całe Twoje ciało zyskało moc i siłę. Pełen pakiet bezpiecznych ćwiczeń online ...

dawno temu

Ćwiczenia na plecy. Pomogą na przygarbione plecy i na bolące plecy

... . Mięsień czworoboczny wygląda jak trójkąt - jednym rogiem jest przyczepiony do czaszki, a większa podstawa dotyka kręgosłupa. Ćwiczenia na plecy - trzy rodzaje Ćwiczenia na plecy można podzielić ...

dawno temu

Ćwiczenia na barki. Trening siłowy, ktory zapewni rozbudowę barków. 5 najlepszych ćwiczeń na barki

... diamentowe, to ćwiczenie na triceps, ale podczas niego pracują także barki. Ustaw się jak w pozycji do pompki, ale dłonie ustaw wąsko - tak, żeby kciuki i palce wskazujące się połączyły, tworząc trójkąt ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Zdrowe śniadanie, które da ci siłę. Co warto zjeść przed aktywnym dniem?

... jaglanka o wielkiej mocy Osobom aktywnym polecana jest jaglanka, która podana z owocami, smakuje doskonale. Przygotowuje się ją z kaszy jaglanej, która kryje w sobie moc witamin i minerałów. Jest bardzo ...

dawno temu

Gołąbki z kapusty włoskiej z łososiem. Test garnków Tefal Hero ze stali nierdzewnej

... pół łyżeczki soli. Zeszklić, co jakiś czas mieszając, a następnie wrzucić do garnka pomidory. Zagotować, zmniejszyć moc palnika na średnią i gotować sos co jakiś czas mieszając. Pod koniec gotowania ... olej i wsypać odmierzony, suchy ryż. ...

dawno temu

Bieżnia do biegania - na co zwrócić uwagę przy zakupie?

... się dla nas niezwykle uciążliwy. • Silnik - ten aspekt dotyczy tylko bieżni elektrycznej, rzecz jasna. Moc silnika to kluczowa kwestia, jeśli chodzi o sposób, w jaki zmierzasz używać bieżni. Jeśli chcesz ... tylko truchtać, wystarczy Ci ...

dawno temu

Fit owsianka z chia - owsianka na płaski brzuch

... po posiłku, ograniczone jest łaknienie i spowolnione wchłanianie się pokarmu. Zobacz też: Przepisy na nocne owsianki poniżej 400 kalorii Owsianka z chia - śniadanie mocy Wystarczą płatki owsiane górskie ... lub klasyczne, woda i naturalne ...

dawno temu

AcroYoga - gimnastyka, joga i masaż w jednym

... w parach, świadomość jogi oraz relaksującą moc masażu tajskiego, w niektórych wydaniach również taniec. 26 Od „zwykłej” jogi różni ją kontakt z drugim człowiekiem. Acroyoga bowiem to współpraca dwóch osób ...

dawno temu

Jubileusz do zapamiętania. Za 100 dni Półmaraton Warszawski

... niezmieniona, jednak ze względu na porę dnia dostarczy ona biegaczom moc zupełnie innych, niesamowitych wrażeń. Możliwość podziwiania nocnej panoramy stolicy: podświetlonych drapaczy chmur, efektownie ...

dawno temu

Matcha, czyli zielona herbata w proszku

... , orzechów pekan, orzechów włoskich i szpinaku. Okazało się, że matcha może z tymi produktami śmiało konkurować. Za niezwykłą moc matchy odpowiedzialne są katechiny, które są silnymi antyoksydantami ...

+ Pokaż więcej