Efektywny 24-minutowy trening? Z LOOP Fitness to możliwe!

... specjalnym, który dokona przecięcia wstęgi pierwszego klubu w Polsce, będzie Ambasador Danii Ole Egberg Mikkelsen. Inauguracyjny trening poprowadzi Adam Wiercioch srebrny medalista Igrzysk Olimpijskich ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Polacy na rowery! W przesiadce pomaga technologia i większa świadomość

... – przyznaje dwukrotna medalistka olimpijska Maja Włoszczowska. I zauważa. – Myślę, że mamy coraz większą świadomość tego, jak ważne jest nasze zdrowie i dbałość o dobre samopoczucie poprzez sport. Ciągła ... bezpieczeństwo na rowerze – apeluje ...

dawno temu

Legalny doping - co jeść, by zwiększyć wydolność organizmu

... Burak powraca do łask, o czym świadczyć może fakt, że w czasie igrzysk olimpijskich w Londynie wykupiono sok z buraka w promieniu 10 mil od miasta. Kofeina Jej stężenie w moczu zawodnika ...

dawno temu

Rusza Charytatywna 1MILA. Biegaj, pomagaj i wygrywaj!

... olimpijskich! I mamy nadzieję, że nam w tym pomożecie! Charytatywna 1MILA trwa od 12 kwietnia do 20 czerwca 2021. Zapisy na: www.1mila.pl 61669 ...

dawno temu

Obciążenia bitumiczne - co to takiego?

... kg, ponieważ to osoby bardziej doświadczone powinny sięgać po talerze olimpijskie o wadze 25 kg. Warto uzupełnić swój zestaw w taki sposób, by łatwo można było podnosić stopniowo obciążenie ...

dawno temu

Tabata, czyli intensywny trening interwałowy. Jak zrobić tabatę bez sprzętu i bez skakania?

... Tabata została stworzona przez dra Izumiego Tabatę, który pracował z olimpijską drużyną łyżwiarzy szybkich. Dr Tabata zauważył, że ten rodzaj treningu poprawia ich wydolność, więc postanowił zbadać ...

dawno temu

Julia Dutkiewicz: do działania motywuje mnie porażka

... ? Jak każdy sportowiec – o złotym medalu na olimpiadzie! Wytatuowałam sobie nawet olimpijskie kółka na przedramieniu, aby ciągle mi o tym przypominały. ...

dawno temu

Cztery style pływackie a mięśnie. Jak powinny wyglądać style pływackie, żeby wyrzeźbić sylwetkę?

... na zawodach Pływacy startują w igrzyskach olimpijskich od samego ich początku, jednak nie od zawsze prezentowali swoje umiejętności i style pływackie w basenach. Pierwsze cztery olimpiady (od 1896 roku ...

dawno temu

Popolitykujmy

... Choć byłem zawsze z dala od polityki na własnej skórze odczułem jej ciśnienie – w 1984 roku zamiast na Igrzyska Olimpijskie w Los Angeles poleciałem na moskiewskie „dożynki”. Nie lubisz polityki ...

dawno temu

Jak zacząć biegać?

... jest dodatkowo podejściem bardzo bezpiecznym. Oczywiście Twoja początkowa wytrzymałość szybko zweryfikuje marzenia aby już na pierwszym treningu pokonać 12 km tempem podwójnego mistrza olimpijskiego ...

dawno temu

CrossFit: 3.2.1 Go. Gdzie i jak zacząć?

... dyscypliny sportowej, który prowadzi specjalistyczne treningi. Szczególnie jeżeli chodzi o zajęcia z dwuboju olimpijskiego. Jeżeli trener będzie chciał dostarczyć ci usługę, na której nie najlepiej się zna ...

dawno temu

Jumping Fitness - kontrowersje i mity, a rzeczywistość

... na mięśnie dna miednicy (niewiarygodne źródło), lub do badań na profesjonalnych/zawodowych sportsmenkach, uprawiających dyscyplinę olimpijską, jaką jest akrobatyka na trampolinach (źródło nieadekwatne ...