"Szkoda, że..." Seksowna fitnesska zwraca uwagę na problem wielu Polaków

... "Magia poranka. Medytacja, ciepła woda z cytryną, zabawa z psem, rozciąganie i zaraz spacer. Zauważyliście, że zwierzęta (psy, koty) co chwile się przeciągają, rozciągają? Robią to naturalnie ...

dawno temu

Joga na siedząco - 10 asan jogi, które wykonasz przy biurku

... Są to m.in. pozycja kota (pomaga na ból w dolnej części pleców), pozycja orła i pozycja bogini. Regularne praktykowanie tych asan zmniejsza ryzyko wystąpienia przewlekłych schorzeń. Joga w pracy ...

dawno temu

Pudzian pokazał zdjęcie sprzed 25 lat. "Czym cię karmiono?"

... "Mariusz jako 20-letni kot" - napisał Pudzianowski obok najnowszego zdjęcia w mediach społecznościowych. Odkurzona fotografia musiała zostać zrobiona w 1997 roku. Już wtedy późniejszy mistrz świata ...

dawno temu

"Maszyna". Polski kandydat do olimpijskiego medalu mógłby być kulturystą

... pod postem Liska roi się od komplementów. "Kot", "maszyna, forma przez cały rok", "strach się bać", "świetne ciało" - piszą fani polskiego skoczka o tyczce. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. ...

dawno temu

Mistrzyni powraca. Pokazała zdjęcie i się zaczęło!

... . "Jaki Ty jesteś kocur!!!", "Kot totalny z Ciebie", "Naprawdę wyglądasz tak pięknie, że nadajesz nowe znaczenie słowu piękna", "Nie mogę się doczekać", Bardzo ładnie" - pisali internauci. https ...

dawno temu

"Bogini na plaży". Przesłała "pocztówki" z Afryki

... Natalia Gacka na Instagramie, gdzie zamieściła "pocztówki" z Egiptu. Trenerka fitness i jej małżonek (Maciej Dressler) na fotografii (patrz poniżej) pozują na jednej z piaszczystych, afrykańskich plaż ...

dawno temu

"Podnoszenie ciężarów czyni cię męskim?". Polska fitnesska wygląda jak milion dolarów

... prezentuje się niezwykle kobieco i seksownie. Internauci "zakochali się" w Kaczmarek. "Jaki Kot!", "Mrrauuu", "Kocur", "Śliczna", "Idealna", "Milion procent kobiecości!", Ale petarda ...

dawno temu

Adam Kszczot z cenną radą dla internautów. "Poprawi twoje samopoczucie"

... czynność każdego szanującego się kota" - podkreśla biegacz specjalizujący się na dystansie 800 metrów. "Zapytasz zapewne: czy to dla mnie? Zdecydowanie tak. 5-10 min porannego rozciągania znacznie ...

dawno temu

High heels fitness – zajęcia fitness na szpilkach

... ruch wykonuje się z gracją, do choreografii wprowadza się tzw. seksowne „kocie ruchy”. Podczas ćwiczeń trzeba zachować wyprostowaną sylwetkę. 365 Wśród pań dużą popularnością cieszą się zajęcia heel ...

dawno temu

Święta - jak przetrwać, nie przytyć i cieszyć się jedzeniem :)

... itd. itp. Ciężko? Więc pomyślcie jak ciężko pracowaliście na pieniądze, które płacicie miesiąc w miesiąc trenerowi. :-) 709 Karmił ktoś kiedyś koty? Kot działa tak – jak widzi jedzenie, nawet gdy jadł ... 5 minut wcześniej to i tak będzie prosił ...

dawno temu

Wielki sukces Polki. A jeszcze kilka lat temu pracowała na pełen etat w biurze

... . "Jesteś kotem", "Ogromny sukces. Tytaniczna praca przyniosła zwycięstwo", "rozwaliłaś system", "przepiękna sylwetka" - takie komentarze przewijają się pod zdjęciem. https://www.instagram.com/p/CrDWaBLoitc Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać ...

dawno temu

Mistrzostwa Polski w biegu 24-godzinnym. Mordercza impreza w Pabianicach

... Bereznowska, Aleksandra Niwińska, Małgorzata Pazda-Pozorska, Monika Biegasiewicz, Aneta Rajda, Kamila Wróbel, Przemysław Basa, Rafał Kot, Roman Elwart, Andrzej Wereszczak i Leszek Małyszek. Mistrz Polski ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Przyrost wagi podczas pandemii? Pozbądź się nadmiaru tkanki tłuszczowej szybko i bez wyrzeczeń!

... naszej skóry. Nagła utrata kilogramów może uwidocznić i pogłębić zmarszczki i spowodować zwiotczenie skóry” – przestrzega specjalista w dziedzinie dermatologii, dr n.med. Maciej Krajewski z Kliniki ... strukturę chemiczną tłuszczu zawartego w ...

dawno temu

Kasia Dziurska stawia na boks. Komentarz Artura Szpilki rozbawił internautów

... z komentarzy. Sama trenerka jeszcze nie zabrała głosu na ten temat. O jej formę dba Maciej Miszkiń. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Ponad 80 kilometrów w biegu 6-godzinnym. Dominika Stelmach pobiła rekord Polski

... – 82,080 km / 205 okrążeń 3. Rafał Kot - 79,714 km / 199 okrążeń Kobiety: 1. Dominika Stelmach - 80,048 km / 201 okrążeń 2. Patrycja Bereznowska - 73,268 km / 183 okrążeń 3. Milena Grabska-Grzegorczyk - 71,192 km / 177 okrążeń ...

dawno temu

Fame MMA coraz bliżej? Kasia Dziurska bije jak bokser

... dniach bez treningu. Jak ja lubię takie mocne treningi. Dzięki Maciej Miszkin za dziś! Chyba idziemy do przodu" - skomentowała gwiazda fitness wideo z ostatniego treningu. Internauci, którzy od początku ...

dawno temu

Fame MMA 7. Marcin Najman nie oszczędza się na treningach. Internauci chwalą i radzą

... " Wiewiórka Kasjusz "Don Kasjo" Życiński - Łukasz Lupa Arkadiusz "Aroy" Tańcula - Piotr "Tybori" Tyburski Krystian "Krycha" Wilczak - Maciej "Szewcu" Szewczyk Zobacz trening Marcina Najmana na tydzień przed pożegnalną walką w karierze: ...

dawno temu

Fani zakochali się w ujęciu fitnesski. Uwagę przykuł jeden szczegół

... obłędne zdjęcie swojej sylwetki. Fotografia oczarowała fanów. Pojawiło się mnóstwo pozytywnych komentarzy. "Jesteś kotem", "Wow", "Cudowna", "Sztos", "Fota przekozacka. Niech mi ktoś powie ...

dawno temu

Ogromny sukces fitnesski! W tym bikini wyglądała zjawiskowo

... sportsmenki posypała się lawina gratulacji. "Jesteś kotem. Gratulacje" - napisała Kasia Dziurska. "Przepiękna forma", "W pełni zasłużony sukces", "Twoja forma to było coś niesamowitego", "Ale miazga ...

dawno temu

[Warszawa] Przyjdź i sprawdź bezpłatnie czym jest trening funkcjonalny.

... : Maciej - mój klient, który odczuwał ból w odc. lędźwiowym w trakcie każdego pochylania, też popatrzył na mnie ze zdziwieniem kiedy zaczęliśmy od nauki ćwiczenia martwego ciągu (ćwiczenie z użyciem ruchu ...

dawno temu

Skradła serca milionów. Chinka z jedną nogą wygrała zawody kulturystyczne

... lub szarpiąc krzesło, gdy siadała. https://twitter.com/AFP/status/1347128343846674433 - Nazywali mnie kaleką lub "trójnożnym kotem". Przez większość czasu tylko mnie obrażali, ale czasem miała miejsce ...

dawno temu

Ćwiczenia w domu - tylko 2 dni w tygodniu. Oto trening w domu dla lenia

... swojego ciała (np. wykonując „pajacyki”). Jeśli już nasz przyszły "kot" jest solidnie rozgrzany, to czas przejść do sedna. 698 Pompki klasyczne. Jak je prawidłowo wykonywać, przeczytasz w moim innym ... w następne wakacje słusznie był nazywany ...

dawno temu

Debiut marzeń! Wiktoria Nnaka na podium Arnold Classic Europe

... na Instagramie po osiągnięciu TOP 10 Arnold Classic Europe. "Piękny debiut na scenie PRO", "Wiki jesteś kotem", "Coś niesamowitego! Brawo dziewczyno", "To jakiś kosmos", "No przecież ona ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ćwicz gdzie i kiedy chcesz z platformą fitness YES 2 MOVE

... się, czy damy sobie radę. Z zasadą małych kroków, możemy osiągnąć duże cele. Nie kupujmy jednak kota w worku. W YES 2 MOVE mamy możliwość przetestowania platformy przez 14 dni za jedyne 1 zł ...

+ Pokaż więcej