"Ludzie się ze mnie śmieją". Tym nagraniem zamknął krytykom usta

... ostrzegało, że to się źle skończy, ale historia pokazała, że jest zupełnie inaczej. W tym roku świętowali już dziewiątą rocznicę ślubu. https://www.instagram.com/p/CyGqHPDsOhz Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA ...

dawno temu

Przyznała się do tego otwarcie. "Jedyne, czego nie umiem"

... na Instagramie. Nie ma w tym nic dziwnego, bo każdy lubi inny sport, a bieganie też nie jest dla każdego. Zalas jednak się tym nie przejmuje i spełnia się w innych dyscyplinach. https://www.instagram.com/p/CyLvKPfNn7r Jak podciągać się na drążku ...

dawno temu

Kalorie kontra makroskładniki. Co jest ważniejsze rozkład makroskładników czy kaloryczność diety ?

... Jaki rozkład makroskładników w diecie jest najlepszy? Który rodzaj diety jest najlepszy ? Wysokotłuszczowa? Wysokowęglowodanowa? Wysokobiałkowa? A może dieta mieszana? Jakich magicznych sztuczek ... powstało wiele badań i opracowań opisujących ...

dawno temu

Świetlana przyszłość przed 20-latką. "Jedna z najpiękniejszych"

... w świetnej formie" - można przeczytać w komentarzach pod zdjęciami. https://www.instagram.com/p/CxxXv0ot3_M/?img_index=1 Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

Pokazała się w legginsach i topie. "Anioł"

... się m.in. tytułami mistrzyni świata, mistrzyni Europy (dwukrotnie) i mistrzyni Arnold Classic. https://www.instagram.com/p/Cxv5qMRrcrY Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

Miazga! Pozowała w stroju kąpielowym na plaży

... Europy Masters, mistrzostwo Litwy, a także dwukrotne zdobycie karty Pro Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness https://www.instagram.com/p/CwSzoqJMv9p Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

Smażenie - za i przeciw

... w tłuszczu. Wyróżnia się dwa rodzaje smażenia: w niewielkiej ilości tłuszczu – jest to tzw. smażenie płytkie, oraz smażenie w głębokim tłuszczu – jest to tzw. smażenie zanurzeniowe. Potrawy z patelni ... , chociaż niezbyt zdrowe, kuszą swoim ...

dawno temu

Kiedy wymienić sportową garderobę?

... Strój sportowy to szczególny rodzaj garderoby. Najczęściej go nie oszczędzamy, a przy jego wyborze kierujemy się raczej wygodą niż obecnie panującą modą. Jak często powinno się zmieniać odzież sportową na nową? ... Odpowiedź wydaje się być ...

dawno temu

Wystarczyło, że odwróciła się do zdjęcia. "Różowa szefowa"

... się pod koniec października. https://www.instagram.com/p/CxbP9A7tiV6/?img_index=1 Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

Aerobik w wodzie - dlaczego warto ćwiczyć w wodzie?

... Aqua aerobik (aerobik w wodzie, aerobik wodny) jest jednym z rodzajów gimnastyki. Jakie są zalety aqua aerobiku? Woda sprawia, że ćwiczenia stają się łatwiejsze, wynika to z faktu, że woda zwiększa wyporność. Dużą zaletą tych ćwiczeń jest ...

dawno temu

Czy na pewno warto sięgać po popularne zamienniki soli?

... tysięcy metrów nad poziomem morza, jest wolna od zanieczyszczeń. Swoją barwę zawdzięcza pierwiastkom składowym: żelazu, magnezowi, cynkowi oraz miedzi. Sól morska 42430 Ten rodzaj soli swoją nazwę ... innych rodzajów soli), że organizm nie ...

dawno temu

Włożyła szałową kreację. Wywołała efekt "wow"

... , kiedy zawodniczka i trenerka fitness zaskakuje swoich fanów innym strojem niż sportowym. Kilka tygodni temu Dybała zachwyciła występując w krótkiej, czarnej sukience i w wysokich szpilkach (więcej TUTAJ). ...

dawno temu

Zaprezentował swoje potężne mięśnie. "Tylko nie mówcie nikomu"

... , Polski i Mr. Olympia Amatorów. Jego kariera została przerwana z powodu bardzo poważnej kontuzji bicepsa. https://www.instagram.com/p/CxNvfuEISgX Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

"Odebrały mi całą pewność siebie". Przyznała wprost, z czym się zmagała

... , pomogły mi z czasem sobie z tym poradzić" - przyznaje. 72027 Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

Właśnie skończył 42 lata. Pokazał, jak wygląda bez koszulki

... także walkę w Fame MMA. W listopadzie 2021 r. przegrał z kulturystą Piotrem Piechowiakiem. Na razie nie wiadomo, czy wróci jeszcze do oktagonu. https://www.instagram.com/p/CwFeN4sIhD5/?img_index=1 Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy ...

dawno temu

Mazurek Dąbrowskiego na mistrzostwach świata! Wielki sukces Polki

... łączyć występy w tej konkurencji z zawodami bikini fitness. https://www.instagram.com/p/CzMcn6BN2XM/?img_index=1 Pokaz umiejętności Kubińskiej podczas treningu: https://www.instagram.com/p/Cw0fODTtcTp Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy ...

dawno temu

Jest podobna do Angeliny Jolie. W najnowszej sesji wypadła zjawiskowo

... - słynną amerykańską aktorkę i modelkę. https://www.instagram.com/p/CwA-KlcNaWY Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

"Obłędny widok!". Film z Dziurską zachwycił internautów

... ! Tak wysoko", "Obłędny widok", "Nie mogę przestać oglądać" - pisali w komentarzach. https://www.instagram.com/p/Cv_uPvFAAVR Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

Wskazuje, jak "przenosić góry". Mistrz Polski w efektowym wydaniu

... właśnie osiągnąłeś" - podsumował na portalu społecznościowym. https://www.instagram.com/p/CzTZBnCo3yd Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

Herbatki z senesem mogą być niebezpieczne. Sprawdź, dlaczego lepiej ich unikać

... dla liści krzewu z rodzaju Senna Mill. Roślina występuje w Egipcie i środkowej Afryce w dorzeczu Nilu. Uprawiana jest głównie w Sudanie i północnej Afryce. Działa przeczyszczająco. I z pewnością ...

dawno temu

Obraził się, bo przegrał. Skandal podczas słynnych zawodów

... =yBOC83KLeCQ Lunsford drugi raz w karierze wygrał Mr. Olympia, ale po raz pierwszy w najbardziej prestiżowej kategorii Open. Za sukces zarobił 400 tys. dolarów. Choopan za drugie miejsce otrzymał 150 tys. dolarów. Jak podciągać się na drążku - ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ćwiczenia na plecy w domu. Sprawdź, jak angażować mięśnie grzbietu

... ruchem jest przyciąganie wertykalne, czyli przyciąganie z góry na dół. Najlepszym ćwiczeniem, które obrazuje ten ruch, jest podciąganie na drążku. Na tym samym ruchu oparte są także ćwiczenia ... ruch jak podczas podciągania lub ściągania drążka ...

dawno temu

Słuchawki bezprzewodowe do biegania - jaki model wybrać i czym się kierować?

... Słuchawki bezprzewodowe do biegania umilają trening, a odpowiednia muzyka dodaje energii. Jakie są rodzaje słuchawek bezprzewodowych? Na co zwracać uwagę przy wyborze konkretnego modelu? ... spostrzeżeniami dotyczącymi korzystania ze sprzętu, a ...

dawno temu

Trampolina fitness w domu? Czy to dobry pomysł? Jak ćwiczyć?

... Jumping fitness, czyli trening na trampolinach, wciąż bije rekordy popularności. Odkąd w świat poszła wiadomość, że podczas godzinnego treningu na trampolinie można spalić 1000 kcal, ten rodzaj ... i pierwsza przyczyna popularności tego rodzaju ...

+ Pokaż więcej