... Martwy ciąg to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń wykonywanych ze sztangą. Rozwija siłę oraz pomaga kształtować sylwetkę. Różnorodne warianty pomagają jeszcze szerzej zadbać o rozwój sprawności ... fizycznej. Co to jest martwy ciąg i jak go ...
... Dwukrotnie podniósł sztangę ważącą 380 kg bez większego kłopotu. Hafthor Bjornsson nie oszczędza się na treningach przed tegorocznymi mistrzostwami Islandii strongman, które będą ostatnimi w karierze takimi zawodami rekordzisty świata w martwym ...
... Tysiące fanów Rudy'ego Kadluba z niecierpliwością czekają na jego urodziny. Wszystko dlatego, że doświadczony sportowiec jako "prezent" co roku ustanawia swój nowy rekord życiowy w martwym ciągu. Nie inaczej było tym razem. ... powtórzenia, ...
... Rumuński martwy ciąg to wymagające ćwiczenie, które angażuje wiele mięśni do intensywnej pracy. Na czym polega to ćwiczenie i jak wygląda technika wykonania? ... Rumuński martwy ciąg - na co? Rumuński martwy ciąg jest jedną z wielu odmian ...
... Stephanie Sanzo pokazała serię ćwiczeń, które mogą posłużyć jak rozgrzewka przed martwym ciągiem na siłowni oraz mogą być również bardzo dobrym sposobem na odprężenie się. ... "Martwy ciąg to świetne ćwiczenie na siłowni, ale wiele osób ma ...
... Rachel Torres jest największą gwiazdą młodego pokolenia trójboistek siłowych. 23-letnia Amerykanka podniosła w martwym ciągu ponad 270 kg! Zobacz ten wyczyn. ... także rekord w martwym ciągu. Torres wcześniej zapowiedziała, że przygotowuje się ...
... Mamy nowy rekord świata w przysiadzie ze sztangą. Ustanowił go Brian Carroll, który wykonał przysiad z obciążeniem 592,3 kg! O ponad 10 kg poprawił rekord globu. Co więcej dokonał tego z kontuzją bicepsu. ... Carroll rekord świata ustanowił ...
... Petr Petras zapisał się na kartach historii trójboju siłowego. Czeski siłacz ustanowił nowy rekord świata w formule "RAW". Zobacz jego wyczyn! ... Niesamowitą formą Petr Petras wykazał się podczas zawodów w ukraińskiej Odessie. Czeski ...
... Mimo tylko 25 lat Jamal Browner już kilka razy w swojej karierze zaimponował wynikiem w martwym ciągu. Tym razem trójboista siłowy miał jednak spore kłopoty po podniesieniu sztangi ważącej 410 kg i mógł doznać poważnej kontuzji. ... poślizgnął ...
... To się nazywa forma. W aż trzech kategoriach w trójboju siłowym 71-letni Rudy Kadlub pobił rekordy świata w swojej kategorii wiekowej. Łącznie w trzech konkurencjach uzyskał wynik aż 562 kg! ... się do oklasków. W trójboju siłowym Kadlub pobił ...
... Takiej sprawności fizycznej może mu pozazdrościć wielu znacznie młodszych mężczyzn. O Rudym Kadlubie znów jest głośno. Tym razem 73-latek pochwalił się nieoficjalnym rekordem świata w przysiadzie ze sztangą. ... to chociażby ostatnie wideo, ...
... Rudy Kadlup udowadnia, że wiek to tylko liczba. Podczas przygotowań do kolejnego swojego startu trójboista uzyskał w martwym ciągu ponad 237 kg. ... dziadek prosto z pomostu poszedł więc świętować. Przed rokiem, w swoje 72. urodziny, ...
... Sporą popularnością wśród fitnessek cieszy się rumuński martwy ciąg. To odmiana klasycznej wersji, która pomaga rozbudować mięśnie pośladków i dwugłowych uda. Zobacz, jak poprawnie wykonywać to ćwiczenie. ... Popularna trenerka fitness, Lauren ...
... Rekord świata w martwym ciągu wynosi 501 kilogramów. Jeden raz sztangę z takim obciążeniem podniósł Hafthor Bjornsson. Wheelsowi do tego wyniku sporo jeszcze zabrało, ale jego rezultat ... , jakie wykonał. "Piękne", "Szalenie imponujący ...
... Amerykańska siłaczka Tamara Walcott zachwyciła fanów podczas próby w martwym ciągu. Film z sali treningowej robi furorę w sieci. ... " (z ang. "Silna Mamuśka"), pod takim pseudonimem występuje w sieci, zamieściła na Instagramie wideo (patrz ...
... Rory Van Ulft już od kilku lat trenuje z ciężarami i już było o niej głośno na całym świecie. Teraz niesamowita 10-latka ustanowiła nowy rekord życiowy. ... kilogramów w martwym ciągu. Od tamtego wyczynu minęły dwa lata. Dziewczynka cały czas ...
... Nick Anapolsky ustanowił nowy męski rekord świata w popularnym ćwiczeniu burpees w crossficie. Nieco zaskakujący jest jednak fakt, że kobiecy rekord świata w tej specjalności jest lepszy. Imponującym wynikiem może pochwalić się Australijka Eva ...
... Daiki Kodama to jedna z legend światowego trójboju siłowego. Japończyk ma na koncie wiele rekordów świata. Jego specjalnością jest wyciskanie sztangi leżąc. Właśnie znowu pokazał, że stać ... , a w trzeciej już kompletnie nie miał nic do ...
... świata. LaFlamme w mistrzostwach zanotował świetny wynik łączny 527 kg (102,5 kg w wyciskaniu na ławeczce i 231 kg w martwym ciągu). Ciężary, które dźwiga Amerykanin, wywołują zazdrość u dużo ... Rekord świata w przysiadzie ze sztangą M4 (wiek ...
... Rory Van Ulft śmiało można nazwać najsilniejszym dzieckiem świata. W mediach społecznościowych pokazano, jak 8-latka wykonuje martwy ciąg. Obciążenie? Trzykrotna masa jej ciała. ... Filmik z wyczynem 8-latki robi furorę w sieci. Na sztandze było ...
... Tylko on mógł tego dokonać! Gruzin Łasza Tałachadze na krajowych zawodach w podnoszeniu ciężarów wyrwał 222 kg. Tym samym pobił swój własny rekord świata w tej konkurencji. ... W mediach społecznościowych furorę robi wideo, na którym Łasza ...
... Ciężko w to uwierzyć, ale Lary Wheels - przy asekuracji kolegów - podniósł dwa hantle łącznie ważące 247,5 kg! Tym samym ustanowił nowy, nieoficjalny rekord świata w tej specjalności. ... należy najlepszy rezultat na świecie i zdecydował się na ...
... Czterokrotny mistrz Ukrainy w strongman, Oleksii Novikov ustanowił nowy rekord świata w podnoszeniu jedną ręką hantla, ważącego 100 kg. Wynik 23-latka robi wrażenie. ... Poprzedni rekordowy wynik wynosił 11 powtórzeń w 75 sekund. Oleksii Novikov ...
... się z martwym ciągiem z bardzo dużym obciążeniem. Na sztandze było aż 155 kilogramów. Wcześniej nigdy nie udało jej się uporać z takim ciężarem. W końcu jednak dopięła swego i ustanowiła nowy rekord ...