MATERIAŁ PROMOCYJNY

Zakochaj się w Wysokich Tatrach na majówkę

... Wysokie Tatry, najwyższy łańcuch górski na Słowacji z długimi tradycjami turystycznymi, to obszar najstarszego parku narodowego. Unikalność Tatr Wysokich, najmniejszych wysokich gór świata ... tego sportu w Tatrach. Teren golfowy Black Stork w ...

dawno temu

Poleciała na święta do Dubaju. Chwali się zdjęciami

... Zjednoczonych Emiratów Arabskich. Fitnesska nie omieszkała pochwalić się migawkami na portalu społecznościowym. Jasińska miała okazję być m.in. w Ferrari World (park rozrywki znajdujący się na wyspie ...

dawno temu

Grilluj dietetycznie i bądź fit

... to narodowy sport Polaków. Jednak można łatwo ominąć pułapki grilla i jego wpływu na naszą linię. Są bardzo specyficzne, a jednocześnie bardzo proste sztuczki, które dadzą nam ulgę dla żołądka, ominą ...

dawno temu

Krokomierz – jak działa?

... bardzo intensywny. Zgubić zbędne kilogramy można na przykład podczas codziennych spacerów po parku. Najważniejsza jest systematyczność i długość ćwiczeń. Urządzeniem, które jest bardzo pomocne podczas ćwiczeń, jest krokomierz. ...

dawno temu

Zimne ziemniaki - indeks glikemiczny. Dlaczego warto jeść zimne ziemniaki?

... Ziemniaki uważane są za warzywo narodowe Polaków. I choć ostatnimi czasy często zastępowane są przez ryż, kasze czy makarony, to czy ktokolwiek wyobraża sobie niedzielnego schabowego bez porcji ...

dawno temu

Grilluj dietetycznie i bądź fit

... grill to narodowy sport Polaków. Jednak można łatwo ominąć pułapki grilla i jego wpływu na naszą linię. Są bardzo specyficzne, a jednocześnie bardzo proste sztuczki, które dadzą nam ulgę dla żołądka ...

dawno temu

Niedziela na Bemowie pod znakiem 11. Biegu po Nowe Życie

... w Parku Górczewska na Bemowie spotkamy się ze sportowcami z Polskiego Stowarzyszenia Sportu po Transplantacji, oraz znanymi osobami ze świata teatru, filmu, sceny muzycznej i kabaretowej, dziennikarzami i sportowcami. ...

dawno temu

Śmierć na froncie. Nie żyje Pawło Wedmid

... ' - batalionie wywiadowczym Wojsk Lądowych Sił Zbrojnych" - poinformowała w komunikacie do mediów ukraińska Narodowa Federacja Trójboju Siłowego (IPF). https://www.instagram.com/p/CkkvB0So1ai Bliscy ...

dawno temu

W lesie bez maseczki. Sprawdź, czy wolno biegać i jeździć na rowerze

... W poniedziałek (20 kwietnia) w Polsce weszły w życie nowe zasady dotyczące przemieszczania się i aktywności na zewnątrz w dobie pandemii COVID-19. Zniesiono m.in. zakaz wstępu do lasów i parków ... do lasów i parków, a także biegać czy jeździć ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak wybrać odzież do biegania?

... Bieganie wydaje się być jedną z najłatwiejszych, najmniej wymagających sprzętowo, a jednocześnie dających najlepsze efekty w krótkim czasie dyscyplin sportu. Na podjęcie krótkich dystansów po parku ...

dawno temu

Trener personalny - czy warto? Rozwiewamy wątpliwości

... Rozpoczynamy przygodę z klubem fitness. Chcemy zmienić swoje życie, przejść na zdrowszy tryb życia, zacząć być bardziej aktywnym i nie jest tutaj mowa o spacerze w parku. Postanawiasz, że zaczniesz ...

dawno temu

Trampolina fitness- skuteczność potwierdzona efektami

... co nowe przebojem wchodzące na salony nie stało się naszą narodową tradycją? Oczywiście, wszyscy zaciekli przeciwnicy tej formy treningu nie pozostawiają na trampolinach suchej nitki. Szkoda ...

dawno temu

Mistrz świata zdenerwował się po decyzji rządu. "Absurd goni absurd"

... nie mogą korzystać m.in. reprezentujący Polskę kulturyści. Do tej pory na siłowni mogli ćwiczyć członkowie "kadry narodowej polskich związków sportowych". Po nowelizacji grupę tę określono dokładnie ... jako "członków kadry narodowej polskich ...

dawno temu

Zakochani na start. Zbliżają się Walentynki

... bowiem Walentynki (z ang. Valentine's Day). W Warszawie w sobotę (15.02) odbędzie się VI ITAKI Bieg Dla Par. Biegacze tradycyjnie już będą rywalizować w parku Skaryszewskim na głównej alejce obwodowej ... Nordic Walking na 5 km. Trasy biegów ...

dawno temu

Szostak pokazał auto. Od razu rzuca się w oczy

... przy samochodzie ze Stadionem Narodowym w Warszawie w tle. "Kiedyś myślałem, że ludzie po 30 są już tacy sztywni i poważni, dziś wiem że to nie jest prawda. Nowa szata mojego BMW" - czytamy. Co o takim ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Motywacja do ćwiczeń. Triki, które pomogą ci ją utrzymać

... , że z radością wybierzesz się na poranny jogging. Zamiast myśleć: nie dam rady, stwórz wizję siebie biegnącej przez park. Niech to uczucie sprawia ci frajdę zupełnie tak, jakby to było naprawdę ...

12 miesięcy temu

Czas na ósmą edycję Biegu Wiosennego. Meta znów na Stadionie Śląskim

... to wielkie przeżycie finiszować na bieżni takiego obiektu. Do tego trasa poprowadzona po Parku Śląskim też ma swój duży urok. Organizatorzy zapowiedzieli, że w tym roku będzie taka sama jak w poprzedniej ... edycji. Uczestnicy będą ścigać się na ...

dawno temu

Koronawirus. Czy można jeździć na rowerze, biegać i trenować na świeżym powietrzu?

... będziesz mógł wejść do lasów i parków, a także biegać czy jeździć na rowerze – jeśli od tego zależy Twoja kondycja psychiczna. Pamiętaj jednak, że przebywać na zewnątrz możesz tylko pod warunkiem zachowania ... dystansu społecznego i zasłaniania ...

dawno temu

MUZYKA POKOLEŃ JUŻ 22.09 NA DACHU GDAŃSKA czyli PARKOWISKO SOUNDOF GENERATION FESTIVAL

... Każdego miesiąca od maja do września w ostatnią niedziele miesiąca całe rodziny spotykają się ze sobą w różnych, Gdańskich parkach aby zintegrować pokolenia oraz wymienić doświadczenia podczas ... Parkowiska. Kolejna odsłona będzie miała miejsce ...

dawno temu

"Odwalona na...". Sylwia Szostak odpowiedziała rządzącym ws. kwarantanny

... przemieszczania się w sylwestra (31.12) od godz. 19:00 do 6:00 w Nowy Rok (1.01). Narodowa kwarantanna potrwa do 17 stycznia. Sylwia Szostak na swoim instagramowym profilu skomentowała restrykcje ... . "Odwalona na...narodową kwarantannę... ...

dawno temu

Kolejne porwanie Rosjan. W ręce okupantów trafił mistrz świata

... narodowego w Rosji, Ukrainka została wzięta do niewoli. Rosjanie wypuścili ją po 5 dniach. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

Euro 2016: na tych stadionach zagra polska reprezentacja

... na stadionie Stade de France mieszczącym się na przedmieściach stolicy Francji. Jest to narodowy stadion francuski (miejsce rozpoczęcia i zakończenia Mistrzostw Europy w Piłce Nożnej 2016 ... (pierwotnie był dedykowany wyścigom kolarstwa ...

dawno temu

Majówka 2020. Czy można jeździć na rowerze w czasie pandemii?

... - można więc jeździć na rowerze i rolkach, a także biegać poza domem. Aktywność można uprawiać m.in. w lasach oraz parkach, które do 20 kwietnia były zamknięte. Wciąż jednak należy pamiętać o podstawowych ... zasadach poruszania się na zewnątrz. ...

dawno temu

Nietypowy pierścionek dla samotnie biegających kobiet

... Niejednokrotnie słyszeliśmy o napaściach na samotnie biegające kobiety. Niestety nie każda potrafi obronić się przed atakującym je, często silniejszym napastnikiem. Jeżeli wycieczka do parku w celu ...

+ Pokaż więcej