Fame MMA. Popek nie oszczędzał się na treningach. To zdjęcie mówi wszystko

... Paweł "Popek" Mikołajuw szykuje się do kolejnej walki w Fame MMA. Popularny raper dba o formę i regularnie ćwiczy na siłowni. Efektami treningów chwali się w mediach społecznościowych. Fani są zdumieni jego przemianą. ... Paweł "Popek" Mikołajuw ...

tydzień temu

Nie żyje 59-letni kulturysta. Przegrał walkę z długą chorobą

... Po 10 latach walki ze swoim organizmem po czterokończynowym udarze zmarł Mercury-Morris Claiborne. Były kulturysta i trener zmarł dwa dni przed swoimi 60. urodzinami. ... swoich życiowych celów i to sprawiało mu dużą radość. Ostatnie 10 lat było ...

3 miesiące temu

Wysoka forma mimo pandemii. Borys Mańkowski pokazał efekty treningu

... Rozprzestrzeniająca się pandemia koronawirusa sprawiła wiele trudności zawodnikom trenującym sporty walki. Efekty swoich ćwiczeń pokazał wojownik MMA, Borys Mańkowski. ... Epidemia koronawirusa sprawiła, że zamknięte zostały siłownie, kluby ...

6 miesięcy temu

Dzięki niej zrzucił 10 kg! Marcin Najman pokazał piękną trenerkę od przygotowania fizycznego

... Marcin Najman podczas walki z Don Kasjo chce ważyć równe 100 kg. W zrzuceniu wagi pomaga częstochowianinowi piękna trenerka fitness. Dzięki niej już schudł o 10 kg. Internauci są pod wrażeniem. ... "Zapowiedziałem, że na walkę z Don Kasjo ...

3 tygodnie temu

Zawodnik KSW wrzucił zdjęcie sprzed lat. "Życie mogło wyglądać zupełnie inaczej"

... na debiut Forda w najpopularniejszej polskiej organizacji mieszanych sztuk walki - KSW. Premierowy pojedynek miał stoczyć w drugiej połowie 2020 r. na gali w Londynie, ale plany zostały pokrzyżowane przez pandemię koronawirusa. Trening bicepsów ...

3 tygodnie temu

Karolina Kowalkiewicz przygotowuje się do walki. Tego ćwiczenia ma dość

... Karolina Kowalkiewicz intensywnie przygotowuje się do walki z Xiaonan Yan. Polska fighterka zachwyciła kibiców swoją formą. Kowalkiewicz zdradziła, jakiego ćwiczenia nie lubi podczas treningów. ... Do walki Karoliny Kowalkiewicz z Chinką Xiaonan ...

10 miesięcy temu

Trenuj w domu z Joanną Jędrzejczyk. Wystarczy specjalna aplikacja

... Joanna Jędrzejczyk trenuje nie tylko sporty walki. Gwiazda MMA dba o swoją formę i regularnie ćwiczy, dzięki czemu zachowuje świetną sylwetkę. Teraz za pomocą specjalnej aplikacji można trenować razem z "JJ". ... do MMA. Polka zapewniła, że ...

2 tygodnie temu

MMA. Popek szykuje się do kolejnej walki? Paweł Mikołajuw wrzucił do sieci nagranie z treningów

... Poprzednią walkę Paweł Mikołajuw, znany szerszej publiczności jako "Popek", stoczył ponad rok temu. W ostatnim czasie coraz częściej wrzuca jednak filmiki z sal treningowych. Czyżby szykował się do powrotu? ... , ale po kilku miesiącach rozstał ...

9 miesięcy temu

Artur Szpilka imponuje sylwetką tuż przed walką. Kibice pod wrażeniem

... "Ale kaloryfer" - kibice są zachwyceni formą Artura Szpilki na kilkadziesiąt godzin przed jego walką z Siergiejem Radczenką w Łomży (sobota, 7 marca). Polak pochwalił się swoją sylwetką. Jest na co popatrzeć. ... przed walką, forma Artura ...

9 miesięcy temu

Dieta w niedoczynności tarczycy - jakie daje efekty i co należy jeść? Sprawdź przepisy i jadłospis

... Niedoczynność tarczycy to choroba, która powinna być leczona farmakologicznie, jednak odpowiednia dieta może pomóc w efektywnej walce z chorobą. Jadłospis powinien być bogaty w jod, selen, cynk ... . Można też dodać łyżkę cukru. Całość należy ...

wczoraj

Weili Zhang w morderczym treningu. Chinka przygotowuje się do walki z Joanną Jędrzejczyk

... Mistrzyni UFC w kategorii słomkowej nie próżnuje przed zbliżającą się walką o obronę pasa z Joanną Jędrzejczyk. Chinka wrzuciła do sieci nagranie z wyczerpujących treningów. ... Już 7 marca 2020 r. dojdzie do pojedynku Weili Zhang i Joanny ...

10 miesięcy temu

"Toczymy drugą walkę". "Popek" rozpoczął przygotowania do Runmageddonu

... W walce wieczoru na gali Fame MMA 7 w Łodzi Paweł Mikołajuw rozprawił się z Damianem "Stiflerem" Zduńczykiem znanym z reality show "Warsaw Shore. Ekipa z Warszawy". Było to czwarte zwycięstwo "Popka ... " w klatce (jego bilans walk w MMA to: 4 ...

2 miesiące temu

Minister zdrowia Łukasz Szumowski trenuje boks. Padła propozycja… walki z Andrzejem Gołotą!

... - Łukasz Szumowski to facet z charakterem. Nie było miękkiej gry, zawsze dawał z siebie wszystko - mówi o ministrze zdrowia jego trener personalny Tomasz Kostecki, proponując jednocześnie... zorganizowanie niecodziennej walki. ... Łukasz ...

7 miesięcy temu

Mateusz Gamrot przygotowuje się do debiutu w UFC. Przygotowanie kondycyjne ma dać mu sukces

... w kategorii lekkiej wojownik ma wysokie aspiracje związane z występami w UFC. Wiadomo już, że Gamrot w debiucie w tej organizacji zmierzy się z Gruzinem Guramem Kutateladze, który wygrał 11 walk i w dwóch ... musiał uznać wyższość rywali. Z ...

2 miesiące temu

"Jesteś dla mnie ważniejsza od mojej dumy". Akop Szostak wzruszył internautów

... innego. Bo jesteś wszystkim, co mam #kocham" - zakończył zawodnik mieszanych sztuk walki. Post Szostaka spodobał się internautom. "Szczere i piękne słowa", "Najlepsi", "Pięknie napisane", "Wasze opisy ...

miesiąc temu

Trening Marcina Najmana z cieniem. Negatywne i prześmiewcze opinie fanów

... Marcin Najman intensywnie przygotowuje się do walki z Don Kasjo na Fame MMA 8. W mediach społecznościowych pokazał wideo z treningu z cieniem. Internauci nie zostawili jednak suchej nitki na polskim zawodniku MMA. ... Fame MMA 7 Marcin Najman ...

miesiąc temu

"Pozytywne nastawienie to połowa sukcesu". Karolina Kowalkiewicz nigdy się nie poddaje

... Uśmiech na twarzy Karoliny Kowalkiewicz podpowiada, że zawodniczka UFC problemy zdrowotne ma już za sobą i może koncentrować się na kolejnej walce w klatce. ... moją pracę") i #nevergiveup ("nigdy się nie poddawać"). - Będzie jeszcze walka w ...

2 miesiące temu

Karolina Kowalkiewicz trenuje i czeka na decyzje lekarzy. Robi to, co kocha

... Ostatnią walkę Karolina Kowalkiewicz stoczyła w lutym w nowozelandzkim Auckland. Tam przegrała z chinką Xiaonan Yan przez decyzję sędziów. Walka była bardzo wyrównana, a Polka okupiła go urazem ... utrata oka po jakimkolwiek uderzeniu w nie, to ...

6 miesięcy temu

Koronawirus. Piękna fitneska walczy o branżę. "Biadolenie nic nie da"

... Paula Mocior mocno zaangażowała się w walkę o uratowanie branży fitness. Uczestniczyła w proteście, w niedzielę wypowiedziała się dla polskiej telewizji, a wszystko po to, by zmienić decyzję rządu. Zawodniczka i trenerka fitness wierzy, że ...

miesiąc temu

Joanna Jędrzejczyk podzieliła się cennymi radami. "Mam mocne postanowienia jesienne"

... zawodniczka MMA w jednym z ostatnich wpisów w mediach społecznościowych wstawiła zdjęcie po treningu grapplingu - tzw. walki na chwyty, którą często wykorzystuje się w pojedynkach w mieszanych sztukach ... walki. To wszelkiego rodzaju rzuty, ...

3 miesiące temu

"Zbudował mnie sport". Joanna Jóźwik inspiruje do walki o siebie

... "Chcę Cię zainspirować do walki o siebie, abyś poczuła się w pełni sobą, nabrała sił oraz wiary we własne możliwości, które każda z nas ma ogromne. Wiem to z własnego doświadczenia!" - czytamy ...

9 miesięcy temu

Uderzenia łokciami to skuteczna broń w MMA. Grzegorz Szulakowski pokazał, jak je zadawać

... . Nie od dziś wiadomo, że łokcie to potężna broń w mieszanych sztukach walki. Na nagraniu słychać okrzyki najprawdopodobniej trenera Szulakowskiego: "Końcówa! Charakter!", które miały zachęcić zawodnika ... " - tak skomentowali nagranie swojego ...

5 miesięcy temu

Niesamowita przemiana zawodnika KSW. Erko Jun pokazał zdjęcie z młodości

... Erko Jun przez kontuzję nogi musiał zrezygnować ze sportów walki. Część rehabilitacji przechodził na siłowni, by wzmocnić uszkodzone partie mięśni. W taki sposób zainteresował się kulturystyką ... . W ostatnim wpisie na Instagramie Jun pokazał ...

5 miesięcy temu

"Było konkretnie". Trening przed FAME MMA 7 wykończył "Popka"

... Paweł "Popek" Mikołajuw nie oszczędza się na treningach przed walką na FAME MMA 7. "Jest moc!" - komentują fani. ... ). Walką wieczoru na gali nr 7 polskiej federacji organizującej pojedynki w klatce typu "freak fight" będzie starcie Pawła ...

+ Pokaż więcej