Tak zmieniła się w 1,5 roku. "Ciężka praca zawsze przyniesie efekty"

... ", "bardzo duże postępy", "Kobieta rakieta" - czytamy w komentarzach. Kalinowska może już pochwalić się kilkoma sukcesami na scenie sportów sylwetkowych. W swoim dorobku ma m.in. mistrzostwo Wielkopolski ...

10 miesięcy temu

"Kwintesencja mojej kobiecości". Jest dumna ze swojej decyzji

... Kategoria wellness jest obecna na zawodach fitness od kilku lat i zyskuje coraz większą popularność. Kobiety się do niej garną, bo tutaj stawia się na bardziej kobiece kształty niż na przykład ...

12 miesięcy temu

"No cudo!". Mistrzyni świata rozpaliła fanów

... Patrycja Słaby jest nie tylko utytułowaną zawodniczką Bikini Fitness, ale też piękną i seksowną kobietą. Najnowsze zdjęcie (patrz poniżej), które medalistka mistrzostw świata udostępniła na swoim ... instagramowym profilu, rozemocjonowało ...

dawno temu

Pokazała więcej niż zwykle. Kasia Dziurska nigdy wcześniej nie publikowała tych zdjęć

... atrakcyjną kobietą", "Ale ogień!", "Najlepsza motywacja na polepszenie humoru" - pisali sympatycy fitnesski. Zobacz zdjęcia z Dominikany (kolejne foto po kliknięciu w strzałkę po prawej stronie ... ). https://www.instagram.com/p/CY9bHwAD5xJ ...

dawno temu

Zarzucają im, że nie są rodziną, bo nie mają dzieci. Tak im odpowiedziała

... o tym nie wiedzą. - (...) I dajmy na to byłabym kobietą, która poroniła cztery razy z rzędu. I kiedy bardzo chciałabym mieć dziecko i ktoś napisałby mi, że nie tworzymy prawdziwej rodziny, to byłoby ...

10 miesięcy temu

Jak prawidłowo robić przysiady? Jak skorygować błędy przy robieniu przysiadów?

... w kolanie, jeśli nie dasz rady złapać stopy na prostej nodze w kolanie, spróbuj złapać za kostkę, język w bucie. Powinieneś czuć „ciągnięcie” w łydce oraz udzie nogi wyprostowanej. Przytrzymaj ok. 30 ... w stanie wykonać prawidłowy ruch bez ...

dawno temu

Jest cieniem samej siebie. Szczere wyznanie partnerki Milika

... Milik wspominał w jednym z wywiadów, że fitness to jej wielka pasja. - Jest większym sportowym "freakiem" ode mnie. Zawsze mi się wydawało, że to ja jestem bardzo sportowy, ciężko pracuję i zwracam ...

dawno temu

Rosjanka przechodzi samą siebie. Najnowsze zdjęcia

... Natalia Kuzniecowa jest sławna na całym świecie. Rosjanka dorobiła się potężnej muskulatury. Rzadko się zdarza, aby kobieta miała aż tak rozwinięte mięśnie. Nie dziwi, że jej sylwetka wciąż wzbudza ... . "Najpiękniejszy widok w Rzymie i Panteon ...

dawno temu

Odważne zdjęcie trenerki. "Wyglądam całkiem nieźle jak na 35-latkę"

... i co potrafię" - napisała Olszewska. https://www.instagram.com/p/CSsDsDlsIjj Fitnesska nie ukrywa, że uważa siebie za atrakcyjną kobietę. "Moim zdaniem wyglądam całkiem nieźle jak na 35-latkę i mamę ... sportową i fitness. Tylko na Instagramie ...

dawno temu

"Piękna bestia". Pokazała monstrualne uda

... mistrzyni", "Świetna muskulatura", "Piękna bestia" - to tylko niektóre opinie. Najsilniejsza kobieta świata, jak nazywają ją fani, po wybuchu wojny w Ukrainie (w lutym 2022 r.) potępiła działania reżimu Putina i wyjechała na Bałkany, gdzie ...

dawno temu

"Cudowna w każdym calu". Dziurska pozowała w samej bieliźnie

... ), tylko to potwierdza. Na zdjęciu widzimy modelkę w bieliźnie w kolorze różowym, pozującą bokiem do obiektywu aparatu. "Silna kobieta to taka, która głęboko czuje i kocha zaciekle. Jej łzy płyną równie obficie ... jak śmiech. Silna kobieta ...

dawno temu

Bikini fitness - stroje, treningi, skutki uboczne. Wszystko, co musisz wiedzieć o tym sporcie

... Bikini fitness - co to jest? Bikini fitness to sportowa dyscyplina sylwetkowa dla kobiet. Zwieńczeniem okresu przygotowawczego są zawody, podczas których oceniana jest sylwetka uczestniczek ... jak najwięcej ciała. Ponadto zwykle jest on ...

dawno temu

Wyskoczyła z dresów i fanów zamurowało. "Ogień, petarda"

... , gdy trzeba porzucić sportowy styl na rzecz elegancji. Tym razem taki moment nadszedł u Moniki Małkowskiej. Polska fitnesska zaskoczyła swoich fanów, bo bardzo rzadko pokazuje się w internecie w takiej ... , że zdobyła mistrzostwo Polski NPC. ...

dawno temu

Skakanie na skakance - jakie daje efekty? Jak skakać na skakance?

... do ćwiczeń, wygodny i przewiewny, a także buty usztywniające stawy skokowe. Ruchy podczas skoków powinny być miękkie - odradza się usztywnianie stawów. Ciało powinno być w prawidłowej pozycji ...

dawno temu

Kadrowicz Nawałki pochłonięty na całego. Bije rekordy w nowej dyscyplinie

... stawać się lepszym o ten 1 proc." - pisze były kadrowicz na Instagramie. Celeban pewnie nie powiedział jeszcze ostatniego słowa w trójboju siłowym. Dla obecnych piłkarzy może być inspiracją, że po zakończeniu kariery można odnaleźć się w nowej ...

12 miesięcy temu

Partnerka Milika zrobiła selfie w lustrze. Szaleństwo!

... czemu można dostrzec jej niesamowicie umięśniony brzuch (zobacz niżej). Fitness to prawdziwa pasja Sieramskiej, o czym wspominał sam Milik. - Agata jest większym sportowym "freakiem" ode ... mnie. Zawsze mi się wydawało, że to ja jestem bardzo ...

dawno temu

Pokazała, co zrobiła na plecach. W komentarzach zawrzało

... Tatuaże są coraz powszechniejsze i dziś już nie wzbudzają tak dużej sensacji, jak przed laty. Dlatego nawet kobiety coraz częściej decydują się na taką formę ozdobienia swojego działa. Wśród fanek ...

dawno temu

Pas neoprenowy a odchudzanie. Efekty i opinie

... neoprenowy - cena Pas neoprenowy można kupić w sklepach sportowych - jest pas neoprenowy Martes za ok. 25 zł, pas neoprenowy Decathlon za ok. 20 zł. Wiele osób wyszukuje hasła "pas neoprenowy Biedronka ... , że poprawi efekt ćwiczeń. Pas ...

dawno temu

Ćwiczenia na trampolinie - czy trening na trampolinie jest dobry? Trampoliny - wady i zalety

... korzystających z tego typu zajęć to kobiety. 414 - Nie dla wszystkich jest to idealny rodzaj ćwiczeń. Jak w wielu tak dynamicznych dyscyplinach, przeciwwskazaniami są: ciąża, dyskopatia, choroby stawów ... , fizjoterapeuta. Kobiety trenujące ...

dawno temu

Siła i kobiecość nie idą w parze? Ona temu zaprzecza

... . "Wow", "Brawo", "Ale ogień!", "Super", "Silna to ty jesteś", "Coś w tym jest" - ocenili internauci. "SILNA kobieta stoi twardo, nie tracąc czułości... Idzie do walki bez strachu... Wygrywa ... bez potrzeby, by kogoś deptać... Jestem kobietą, ...

dawno temu

Tylko popatrz na jej brzuch. "Motywacja"

... przed kolejnym występem na scenie sportów sylwetkowych. Pod wrażeniem jej formy są fani i znajomi. "Kobieta rakieta", "Motywacja" - można przeczytać w komentarzach obok emotikonek z płomieniami i czerwonymi ...

dawno temu

Pozowała w stroju na plaży. Internauci: "bogini"

... figurą. Na fotografiach zamieszczonych na swoim instagramowym profilu Mistrzyni Polski Masters pozuje przodem do obiektywu aparatu, leżąc na piasku. Nienaganna, sportowa sylwetka i 100 procent ...

dawno temu

Usłyszał, że zostało mu dziesięć lat życia. Szef UFC pokazał, jak teraz wygląda

... , jak założenie butów i skarpet. Wstrząs jednak podziałał. Dana zgodził się wziąć udział w 10-tygodniowym programie, który miał odmienić jego życie. Efekty przeszły oczekiwania szefa UFC. Zrzucił kilkanaście ...

dawno temu

Jak ćwiczyć, gdy dziecko płacze? Porady trenującego taty ☺

... Trenowałeś od małego. Na podwórku, po lekcjach na boisku, w osiedlowych klubach i sekcjach sportowych. Wiesz dobrze, jaką frajdą jest poczucie bycia w formie, obserwowanie, jak trening przynosi ... , pełnego energii i dobrego humoru. Twoje ...

+ Pokaż więcej