Wegański chlebek bananowy - bez mąki, jajek i mleka

... wrzucamy kawałki bananów i blendujemy na jednolitą masę. Dodajemy płatki owsiane, pestki dyni oraz suszone śliwki. Całość ponownie blendujemy. Na koniec wsypujemy pokrojoną w kostkę czekoladę i mieszamy ... Składniki (tradycyjna keksówka) -  4 ...

dawno temu

Adidas ZX Flux – obuwie sportowe inspirowane kultowym modelem ZX 8000

... ulicznym stylem. Model ZX 8000 wyróżniał się wyglądem: przykuwał uwagę zaskakującą linią i odważnymi zestawieniami kolorów. Miał wpływ na obowiązujące w kolejnych dekadach trendy. 45295ZX Flux ... zaakcentowane kolorem (sprawiają wrażenie ...

dawno temu

"O Boże". Polska zawodniczka skradła show w czarnym bikini

... bikini rozgrzało fanów do czerwoności. "4 tygodnie. Bikini gotowe, jak myślicie jaki kolor?" - tak podpisała fotografię Kasia Oleśkiewicz-Szuba i ruszyła lawina komentarzy. Fani zgadywali kolor ...

dawno temu

Sernik z kaszy bulgur

... Składniki: 70 g kaszy bulgur; 130 g twarogu; 3 łyżki mleka; 1 jajko; 1 banan; 2 łyżki mąki kokosowej lub wiórek; garść jeżyn. 423 Kaszę gotujemy i zostawiamy do wystygnięcia. Dodajemy twaróg ... , jajko, banana, wiórki kokosowe i mleko i ...

dawno temu

5 fit przepisów na koktajle owocowe

... treningu. Koktajl owocowy z mlekiem, bananem i szpinakiem Koktajl bananowo-szpinakowy z dodatkiem mleka, to doskonała propozycja na dobry początek dnia. Jest energetyczny oraz odżywczy. Zielone liście ... zawierają żelazo i wapń, podobnie jak ...

dawno temu

"Żabka". Jej strój na siłownię zrobił furorę

... społecznościowych. Tym razem pochwaliła się dość odważnym kompletem idealnym na siłownię. "ŻABKA" - napisała krótko w opisie, nawiązując do koloru swojego stroju (zobacz niżej). Jednoczęściowy kombinezon ...

dawno temu

Lody na regenerację

... Co potrzebujesz? 1 mrożony banan, 1 żółtko, dodatki wedle uznania - u mnie cynamon + kostka gorzkiej czekolady 80 % + migdały. Zobacz też: Lody na diecie - zakazana chwila zapomnienia ... ? Przygotowanie Blendujesz razem zmrożonego banana i ...

dawno temu

Czekoladowe raw cake

... składnikami. Jeśli ktoś lubi słodkości, może dodać więcej dżemu, bananów bądź ksylitol albo daktyle. Wszystko miksujemy i wlewamy na wcześniej przygotowany spód. Ciasto wstawiamy na 30 minut do lodówki. Dekorujemy czym tylko dusza zapragnie. ...

dawno temu

5 dziwnych, ale skutecznych trików dietetycznych

... , powinniśmy serwować posiłki na zastawie stołowej, której barwa kontrastuje z kolorem jedzenia. W efekcie zjemy mniej niż w przypadku, gdyby kolory talerza i dania współgrały ze sobą. Potwierdzają to wyniki ... z dyni lub czosnku, a wiosną i ...

dawno temu

Najprostsze ciastka

... Składniki: 250 g mąki (owsianej, orkiszowej, kukurydzianej) 2-4 dojrzałe banany słodzidło, jesli banany nie starczą (miód, ksylitol, stewia) 60 ml wody OPCJONALNIE: wiórki kokosowe, orzechy ... czy suszone owoce (zawsze dodaje :D) 1 łyżeczka ...

dawno temu

Jak ćwiczyć z gumą oporową - ćwiczenia z gumą oporową

... . Poza tym nie jest ciężka i daje się łatwo zabrać w podróż. 105 Czy kolor gumy ma znaczenie? Różowa, niebieska, zielona, żółta, srebrna, czarna - kolorów gum oporowych jest wiele. Nie znaczy to jednak, że różnią się one ... tylko i wyłącznie ...

dawno temu

Bananowy chleb

... Potrzebujemy: 100 g mąki ryżowej, 100 g mąki kukurydzianej, 100 g suszonych śliwek, 2 łyżki kakao, 3 łyżki oleju kokosowego, 2 banany, łyżeczkę sody oczyszczonej bezglutenowej. 42712 Śliwki ... namaczamy. Najlepiej pozostawić je na noc. Olej ...

dawno temu

7 powodów, dla których lepiej nie jeść wiśni maraschino

... dodatkowego cukru, jak w przypadku wiśni maraschino, a cały kubek tych owoców ma tylko 97 kalorii! 480 Sztuczne kolory Wiśnie maraschino są jasnoczerwone, a kolor ten pochodzi ze sztucznego barwienia ... może również powodować wiele innych ...

dawno temu

Bezmięsne potrawy na wielkanocnym stole

... Sól i pieprz do smaku Olej do smażenia 1. Ziemniaki ugotuj w osolonej wodzie, wystudź i pokrój w plasterki, a następnie podsmaż na rumiany kolor i przełóż do miski. 2. W drugiej misce wymieszaj ...

dawno temu

Pokazała się tylko w bikini. I te komentarze

... aktualną formę. Widać, że Orzech może pochwalić się świetną, wysportowaną i rozbudowaną sylwetką. Do sieci wrzuciła czarno-białe zdjęcie, ponieważ na razie nie chciała ujawniać koloru swojego nowego stroju ... . ...

dawno temu

Jak Pamela Anderson! Zdjęcie Polki robi furorę

... obserwuje ponad 100 tys. internautów. Fotografia sportsmenki, jak można było spodziewać się, zachwyciła internautów. Co pisali fani? "Kiedyś była Pamela, teraz jest Kate", "Pamela zmieniła kolor ...

dawno temu

Gumy do ćwiczeń to prosty sposób na rozbudowę mięśni. Jak dobrać gumy do ćwiczeń?

... ? Ta z najmniejszym oporem. Po kilku tygodniach treningów, używaj kolejnej taśmy, żeby nie wprawić mięśni w stagnację. Jaki kolor gumy do ćwiczeń kupić? Poszczególne kolory gum do ćwiczeń odpowiadają różnym ... kolory gum, czyli opory. • Gumy ...

dawno temu

Koło do pływania dla dzieci - duże, małe czy z uchwytami?

... już w środku można trzymać się za uchwyty, gdy poczujemy się mniej pewni w wodzie. Takie koło zapewnia większe bezpieczeństwo. Można je zakupić w różnych rozmiarach i kolorach, a nawet stylach - są modele ... pod uwagę przed zakupem? Wybór koła ...

dawno temu

Jesienna tarta z dyni i tofu

... 52489 Składniki: Spód: 150 g płatków owsianych 2 banany 100g namoczonych daktyli 662 Krem: 600 g upieczonej dyni 2 łyżki gęstej części mleczka kokosowego przyprawa korzenna kostka tofu 2 łyżki ... miodu Wykonanie: Banany i odsączone daktyle ...

dawno temu

I wtedy wchodzi ona, cała na biało. Polska fitnesska wygląda zjawiskowo

... Kaczmarek, zawodniczki bikini fitness. Na fotografii widzimy finalistkę Mr Olympia 2020 w seksownym topie w kolorze białym. Fani fitnesski nie mogli przejść obojętnie wobec jej wspaniałej stylizacji ... reprezentowała kolor naszej flagi w ...

dawno temu

Śniadanie na przywrócenie równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie, czyli JAGLANKA w roli głównej

... 15 min na małym ogniu, 1 dojrzały banan (dodajemy pokrojonego banana do gotującej się kaszy), 1 łyżka wiórków kokosowych (dodajemy do gotującej się kaszy), 1 łyżeczka nasion chia (dodajemy ...

dawno temu

Dietetyczne brownie bez cukru, nabiału, tłuszczu i mąki

... Składniki: - dwa bardzo, bardzo dojrzałe banany - niepełna szklanka płatków owsianych górskich - 1,5 łyżeczki sody - 1, 5 łyżeczki octu - 2 czubate łyżki kakao niskotłuszczowego - 3/4 szklanki mleka ... stopni (termoobieg). Przygotowuję miskę, w ...

dawno temu

Babeczki z kaszy gryczanej - muffinki dietetyczne z kaszy gryczanej

... Babeczki z kaszy gryczanej - składniki: 200 gramów kaszy gryczanej (ugotowanej), banan, 2 białka, 2 całe jajka, 40 gramów kakao, 30 gramów odzywki białkowej (o smaku mlecznej czekolady), stewia ... (do smaku), pół łyżeczki proszku do pieczenia. ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak zaplanować przygotowanie posiłków dla dwojga?

... . 2. Dla par, które chcą zwiększyć ilość energii: Śniadanie: omlet z jajek i szpinaku, kanapka z awokado i jajkiem, smoothie z bananem i orzechami. Drugie śniadanie: koktajl z mango, jogurtu i miodu ... . Dla par, w której jedna osoba jest ...

+ Pokaż więcej