... doskwierającym głodem, co odbiera ci całą motywację do działania? Czarne myśli to ostatnia rzecz, której potrzebujesz. Podpowiadamy, jakie produkty umieścić w jadłospisie, by móc się nasycić, oszczędzając organizmowi nadmiernej ilości kalorii. ..
... ? W sporcie jest jak w kasynie. Dopóki nie wygrasz to grasz, żeby się odegrać a jak wygrasz to grasz, żeby wygrać więcej. Ciało sportowca, dusza hazardzisty" - napisał Renata Nowak w poście ...
... Po wielu latach doczekaliśmy się pierwszego polskiego sportowca, który wygrał najbardziej prestiżowe zawody w świecie kulturystyki i fitness - Mr. Olympia. Karol Milewski okazał się najlepszy wśród ...
... , ale jak się okazało nie na długo. Sportowiec już zapowiedział, że czeka go operacja łokcia, po której od treningów będzie odpoczywał około trzech tygodni. Zanim mistrz świata przejdzie zabieg, pokazał w mediach ...
... , kapeluszu, ale uwagę fanów przyciągnął przede wszystkim imponujący biceps, który sportowiec napiął do fotografii. "Łapa jak bochen chleba", "Trzeba przyznać Artur jest obdarzony bardzo estetycznym bicem ...
... na Arnold Sports Festival Europe. Nie zwalniamy Norbert Fenix (sportowiec i trener - przyp. red.)" - zapowiedziała fitnesska na portalu społecznościowym. Weiss w ostatnich tygodniach notuje liczne ...
... , ale nie wszyscy zachwycali się sylwetką Polaka. Jeden z fanów swoim komentarzem wbił szpilkę sportowcowi. "Brzuch trochę wystaje" - napisał. Na reakcję wielokrotnego mistrza świata i Europy w zawodach ...
... . Gacka w każdym wydaniu zachwyca. Jej sylwetka bliska perfekcji jest najlepszą motywacją do regularnej aktywności fizycznej dla fanek. "Trenuj dla dobra umysłu, lepszego samopoczucia i zdrowia. Sport ...
... i operację - wygląda więcej niż przyzwoicie. Świadczy o tym zdjęcie, jakie w mediach społecznościowych opublikował Artur Szpilka. W relacji na instastories sportowiec pokazał się przed lustrem. W pewnym ...
... Paulina Zawłocka jest w okresie roztrenowania, ale to nie oznacza, że na siłowni się obija. Polskiej fitnessce nie brakuje motywacji, bo w 2024 roku zadebiutuje w kategorii pro. Efekt jest taki ...
... Na problemy z kolanami najczęściej skarżą się biegacze, ale objawy obciążenia tej części ciała mogą wystąpić również u sportowców uprawiających pozostałe dyscypliny, m.in. sporty zespołowe ...
... Anna Setlak w ostatnich miesiącach miała dodatkową motywację, aby być w życiowej formie. Polska zawodniczka bikini fitness nie tylko startowała w zawodach, ale także odliczała dni do ślubu. To był ...
... zdjęciach (patrz poniżej) możemy podziwiać potężną sylwetkę zawodnika IFBB Pro. Szczególnie plecy i uda prezentują się imponująco. Hasło "gruby" tylko rozbawiło fanów sportowca. "Nie wiem ...
... diet wegetariańskich i diety klasycznej – one również muszą być różnorodne i dobrze zbilansowane, by prawidłowo odżywiać organizm sportowca. 69061 Osoby aktywne fizycznie na diecie wege, podobnie ... , to istnieją liczne dowody i przesłanki, ...
... Fanom kulturystyki i nie tylko nie trzeba przedstawiać Arnolda Schwarzeneggera. Austriak to człowiek-orkiestra. Jest politykiem, znakomitym aktorem i wybitnym sportowcem. Przez wielu Arnold ...
... Wielu sportowców w pewnym momencie staje na bieżni lub chodniku, by pobić osobisty rekord w biegu na jedną milę (1.6 km). Od profesjonalnych biegaczy krótko- i średniodystansowych przez sportowców ... . Właśnie z tego powodu, a także z uwagi na ...
... nie do podrobienia" - tak żart sportowca skomentowała jeden z jego fanów. Zobaczcie, jakie zdjęcie do swojego żartobliwego wpisu dołączył Mariusz Pudzianowski: https://www.instagram.com/p/CxBdsF3IXM-/?hl=pl Jak dobierać obciążenie treningowe? ...
... Olympics Inc. - największą na świecie organizację dla sportowców z niepełnosprawnością intelektualną. Go Active Show oraz Olimpiady Specjalne Polska wspólnie pokażą, że sport otwarty jest dla wszystkich. Likwiduje bariery, zamiast je tworzyć. ...
... . Niektóre osoby, np. sportowcy, powinni przyjmować więcej białka niż "zwykli śmiertelnicy". Dzieje się tak, ponieważ organizm wykorzystuje ten składnik do regeneracji tkanek. Aby zawsze mieć coś białkowego ...
... Chondromalacja rzepki to prawdziwa zmora sportowców amatorów i pewnie jedna z najczęstszych przyczyn ich wizyt u ortopedów i fizjoterapeutów. Schorzenie, które powoduje wyniszczanie tkanki chrzęstnej ...
... nadmiernych zmarszczek, czy bardzo suchą skórą. Czy tylko? Ze względu na wzmożoną aktywność sportowiec, powinien każdego dnia o odpowiednią suplementację. W tym artykule opowiem, dlaczego ważny jest kolagen w naszym organizmie. ...