Zielona herbata. 7 zalet i 7 wad picia tego napoju

... Chyba każdy się ze mną zgodzi, że obecnie panuje medialny boom na ten napar. Zielona herbata i jej właściwości jako cudowny środek prewencyjny i leczniczy, wymieniana jest jednym tchem ... przy spożywaniu jej zachować zdrowy rozsądek. Zielona ...

dawno temu

Zdrowe gorące napoje na zimę, które nie mają wpływu na wagę

... Gorące napoje, które warto pić zimą, to m.in.: wegańska czekolada na gorąco, złote mleko czy herbata z mięty pieprzowej. Poniższe przepisy można realizować w trakcie całego sezonu zimowego bez obaw o wagę. Są zdrowe i nie powodują wzrostu masy ...

dawno temu

Dziwny rower, opony i sprawl. Borys Mańkowski przeszedł piekło

... treningowej reprezentanta Czerwonego Smoka (kolejne fotografie po kliknięciu w strzałkę po prawej stronie). https://www.instagram.com/p/CCKDlE3l-Tg ...

3 dni temu

Wielkanoc. Jak nie przytyć podczas świąt?

... lub zieloną czy czerwoną herbatę. 14. Kiedy poczujesz się syta/y, umyj zęby lub zjedz miętowego tic-taca. Sposób może wydawać się zabawny, ale dzięki temu nie będziesz podjadać. 15. Po skończeniu jedzenia staraj się jak najszybciej posprzątać ...

3 miesiące temu

Kolor ma znaczenie. Fioletowe warzywa i owoce w zdrowej diecie

... Zielone warzywa i owoce nie są chwalone bez powodu, jednak nie można zapominać o produktach spożywczych w kolorze fioletowym. W zdrowej diecie powinny znaleźć się przede wszystkim jagody, śliwki, żurawina, bakłażan czy czerwona kapusta, czyli ...

dawno temu

Herbatki z senesem mogą być niebezpieczne. Sprawdź, dlaczego lepiej ich unikać

... Senes - popularny i niebezpieczny Herbaty z liściem senesu są reklamowane jako cudowny preparat wspomagający odchudzanie. To pewnie dlatego senes bije rekordy popularności, zarówno w mediach ... społecznościowych, jak i w reklamie. Jest ...

dawno temu

Dlaczego filtr w urządzeniu IPL powinien być jak najbardziej czerwony?

... są wyzwalane podczas jednego błysku, jednak tylko światło pomarańczowe, czerwone i podczerwone może wniknąć w skórę na tyle głęboko, aby skutecznie oddziaływać na cebulki i zahamowywać odrost włosa ... w pomarańczowe i czerwone filtry, ktore ...

dawno temu

Warzywne i owocowe sałatki poniżej 200 kcal

... Jeśli masz wrażenie, że w kwestii sałatek nie ma już oryginalnych pomysłów, to wypróbuj tę opcję, która zawiera tylko 171 kalorii na porcję. Subtelny anyżowy smak kopru świetnie współgra z pikantną czerwoną cebulką, cytrusowym aromatem ...

dawno temu

Jestem z Gdańska. Startuję!

... W niedzielę 23 października po raz kolejny brzeźnieńską plażę zaleje czerwona fala koszulek, a to za sprawą uczestników najbardziej rodzinnej imprezy sportowej w Gdańsku. Już od ośmiu lat frekwencja „Gdańsk Biega” potwierdza, że mieszkańcy ...

dawno temu

Cholesterol. Co jeść przy wysokim poziomie cholesterolu? Dieta na obniżenie cholesterolu

... cholesterolu zawierają bardzo niewiele nasyconych kwasów tłuszczowych i innych bardzo ważnych składników. Czerwone mięso dostarcza zaś łatwo przyswajalnego żelaza. Cholesterol - produkty obowiązkowe ... , a czystych kwasów tłuszczowych omega-3 ...

5 miesięcy temu

Morwa czarna - właściwości, zastosowanie

... i potas. Z liści rośliny można przygotować herbaty pomagające w leczeniu problemów żołądkowych i kłopotów z układem trawiennym. Napar z liści morwy służy do pobudzenia krążenia, leczenia nadciśnienia ...

dawno temu

Dieta kopenhaska - jakie przynosi efekty? Gotowy jadłospis i przepisy

... : herbata bez cukru • obiad: woda • kolacja: 200 g grillowanej jagnięciny (można zamienić na pierś z kurczaka), pieczone jabłko Dieta kopenhaska - przepisy Dieta kopenhaska nie jest specjalnie ... i cytryną • gotowany szpinak z dodatkiem ...

4 dni temu

Co pić na szybsze spalanie tłuszczu?

... apetyt oraz pobudza metabolizm), 62 soki wyciskane z jabłka, marchwi z dodatkiem imbiru (oczyszczają organizm), zielona, czerwona herbata sprzyja trawieniu, hamuje apetyt, a także sprzyja spalaniu tłuszczów, woda z octem jabłkowym (proporcja: ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść pomidory każdego dnia?

... Czerwone, żółte, podłużne, okrągłe, malinowe, bawole serca... Wśród odmian pomidorów każdy znajdzie coś dla siebie. I słusznie, bo pomidory to bogate źródło witamin i składników mineralnych, dzięki ... . Jeden plasterek surowego pomidora zawiera ...

dawno temu

Przeprowadź cukrowy detoks. Schudniesz i poprawisz zdrowie

... Obecność cukru w diecie prowadzi do otyłości. Nawet jeśli nie słodzimy kawy i herbaty, możemy być narażeni na te problemy zdrowotne. Cukier znajduje się w pokarmach, które o to nie podejrzewamy, np. pieczywie bezglutenowym czy wędlinach. ... ...

dawno temu

Tabletki odchudzające - które suplementy są skuteczne?

... oraz innych pobudzaczy. Zielona herbata a odchudzanie Zielona herbata to niezwykle popularny składnik suplementów diety na odchudzanie. Oczywiście nie występuje ona tam w postaci naturalnej, lecz w formie łatwo ... wchłanianego wyciągu. 1. ...

miesiąc temu

Tych napojów nie pij po treningu

... i pomaga uzupełnić sole mineralne stracone podczas ćwiczeń. Zielona herbata Jest idealna przed treningiem – przyspiesza przemianę materii i spalanie tłuszczu. Działanie zielonej herbaty zostało ... potwierdzono w licznych badania, a substancje w ...

dawno temu

Witamina B3, czyli niacyna - właściwości, występowanie, niedobór

... Właściwości witaminy B3 Witamina B3 pełni wiele funkcji, między innymi: • bierze udział w syntezie czerwonych ciałek krwi, • bierze udział w hamowaniu toksycznego działania związków chemicznych ... gospodarki lipidowej. Naturalne źródła witaminy ...

2 miesiące temu

Nigella Lawson zawyrokowała – to koniec ery awokado i herbaty Matcha. Czas na pandan

... i problem z przedwczesnym wytryskiem. Świeże liście pandanu uważane są za afrodyzjak, dlatego warto wykorzystywać je w swojej kuchni. Znacznie bardziej popularna jest jednak herbata z tej rośliny. 518 ... przeczyszczający. Na Dalekim Wschodzie ...

dawno temu

5 pomysłów na jednodniowy detoks

... Jednodniowe oczyszczanie organizmu z toksyn to sposób na jego wzmocnienie i poprawę samopoczucia. W trakcie 24-godzinnego detoksu zaleca się przyjmować duże ilości płynów: wodę, ziołowe herbaty (z pokrzywy, mięty, szałwii, kopru włoskiego, ...

dawno temu

10 superfoods i napojów, które redukują cellulit

... Wśród najlepszych produktów spożywczych i napojów, które pomagają zwalczyć cellulit, wymienia się m.in. pieprz cayenne, siemię lniane, herbatę rumiankową i zieloną. Jakie inne składniki jadłospisu są sprzymierzeńcami kobiet w walce z cellulitem? ...

dawno temu

Dlaczego warto sięgać po truskawki?

... Truskawki są podstawą letniego deseru. Smakują wybornie, a do tego są zdrowe. Najlepiej smakują polane jogurtem lub z dodatkiem cukru, choć ta ostatnia propozycja nie jest odpowiednia dla osób na diecie. A co kryją w sobie te czerwone owoce? ...

dawno temu

Dziewczyna przez trzy lata piła herbatki odchudzające. Po ich odstawieniu trafiła do szpitala

... . Oto co można przeczytać z jej relacji: "Moja przyjaciółka przez trzy lata regularnie piła herbaty odchudzające. Musiało się to w pewnym momencie przerodzić w uzależnienie. Kiedy w końcu przestała, bóle ... przyczynić się do rozwoju raka ...

dawno temu

Jak dobrać swoje suplementy tak, aby pomagały – suplementacja witamin w okresie zimowym

... ) odgrywa ważną rolę w tworzeniu czerwonych krwinek, reguluje funkcjonowanie błon śluzowych i nabłonka naczyń krwionośnych. Witamina B3 (niacyna) odpowiada za prawidłowy wygląd skóry, obniża ciśnienie krwi ... , wzmacnia odporność, steruje pracą ...

+ Pokaż więcej