MATERIAŁ PROMOCYJNY

Włączy kozie sery do swojej diety

... Według badań naukowców, przetwory kozie posiadają pozytywne działanie przy takich chorobach i uciążliwościach jak: egzema, anemia, problemy jelitowe, schorzenia wątroby, płuc, oskrzeli czy astmie ... z przyswajaniem produktów mlecznych. Można je ...

dawno temu

Znany trener wszystkich zaskoczył. Pozował do zdjęć kompletnie nagi

... Krzysztof Ferenc w ostatnich latach wyrósł na gwiazdę w polskim środowisku fitness. To m.in. zasługa udziału w programie "Kanapowcy", który jest emitowany w telewizji TTV. Tam stara się odmienić ...

dawno temu

"W internecie wszyscy fit, a na żywo?". Polka zaskoczona tym, co zobaczyła

... , że hejtuję" - napisała z przymrużeniem oka Olszewska. https://www.instagram.com/p/CTu8yAmsYTq Przy okazji fitnesska napisała o częstym zjawisku poprawiania zdjęć, które dopiero retuszu w programie ...

dawno temu

Jajko sadzone na diecie? Tak, ale w odpowiednim połączeniu

... w tych warzywach błonnik sprawi, że na długo zapomnimy o głodzie. Dodatkowo włókno pokarmowe oczyści nasze jelita, zapobiegając odkładaniu się w nich zbędnych produktów przemiany materii ... niż inne tłuszcze. Nasz organizm wykorzystuje je więc ...

dawno temu

Trening na pośladki. Można je wykonać przy pomocy szerokiej gumy

... " - napisała na swoim profilu na Instagramie Mróz i zachęca swoje fanki do realizowania jej programu treningowego. W treningu mięśni pośladków pomóc może szeroka guma. "Jak widzicie używam szerokiej gumy ...

dawno temu

Klaudia Szczęsna wie, jak pozbyć się cellulitu. "Jeść perfekcyjnie i ćwiczyć siłowo"

... . Korzystają ze specjalnych kremów, programów ćwiczeń czy diet. Swój sposób na walkę z nim zdradziła fitnesska Klaudia Szczęsna. "Jak się pozbyć cellulitu? Jeść perfekcyjnie i ćwiczyć siłowo. Mięsień a tkanka ...

dawno temu

20 sekund pracy, 10 sekund odpoczynku. Tanya Poppett namawia do treningu

... , która sprawiła, że kluby sportowe i siłownie są zamknięte. "Trenuj ze mną w domu" - to autorski program trenerki personalnej, który cieszy się sporą popularnością na Antypodach. Co niezwykle istotne ...

dawno temu

Kobieta wściekła na Schwarzeneggera. O to poszło

... sylwetka podczas zawodów Mr Olympia jest jedną z najważniejszych i jest też obecna w głównym programie IFBB Pro League" - napisała Villegas. "Zamiast jednak tylko mówić, bierzemy się do działania. Całe ...

dawno temu

Pokazała się w samej bieliźnie, by obalić mit. "Idealnie"

... w mediach społecznościowych. Polska fitnesska po raz kolejny obala popularny mit, według którego "trening siłowy zrobi z kobiety faceta". Gąsior do opisu dołączyła seksowne zdjęcie w czarnej bieliźnie ...

dawno temu

Jak ograniczyć spożycie tłuszczów trans?

... twardych (kostki do pieczenia) od 0,2 do 22 proc., w zależności od próbki – informuje inż. Katarzyna Okręglicka z Zakładu Medycyny Społecznej i Zdrowia Publicznego WUM. Według niej, spośród przebadanych ... w proszku), słodyczy czekoladowych, a ...

dawno temu

Żyje na swój sposób i imponuje pośladkami. Fani pod wrażeniem 41-latki

... . Sportsmenka pokazała się w bieliźnie, prezentując swoje mięśnie pleców oraz pośladki. "Żyj na swój sposób. Nie według zasad innych" - taki wpis do zdjęcia dołączyła Marlena Woźniak. "Przepiękna budowa ...

dawno temu

"Nie wierzę". Świat kulturystyki w szoku po tragicznej wiadomości o Irakijczyku

... Według nieoficjalnych informacji Salah Hussein zmarł na skutek udaru mózgu - czytamy na portalu fitnessvolt.com. Po tej wiadomości świat kulturystyki pogrążył się w żałobie. Co prawda Irakijczyk ...

dawno temu

Fani oniemieli, jak to zobaczyli. Pokazała nieprawdopodobną metamorfozę

... metamorfozę w swojej sylwetce, czym sama się pochwaliła. "Pokaże Wam mają czteroletnią przemianę. Jak widzicie... trochę czasu zajęło zanim z szczupłej dziewczyny zmieniłam się w bikiniarę. Nigdy nie miałam ... /CSEcuwJAJhQ "O żesz. Piękna ...

dawno temu

Jak ona to robi? Śliczna fitnesska zdradziła przepis na sukces

... fanom na pytanie. Według Derdy recepta wydaje się bardzo prosta. "Nie szukaj motywacji w innych tylko w sobie! Bo to Ty masz robotę do wykonania - inni za Ciebie tego nie zrobią! Dziękuję, tyle ...

dawno temu

Praca przyniosła efekty. Porównanie muskulatury Dextera Jacksona na dwóch zdjęciach

... . Według oficjalnych statystyk Amerykanin poza sezonem waży 115 kg, a przed zawodami około 100 kilogramów. Zatem na prawym zdjęciu jego waga jest w przedziale od 100 do 115 kg. 50-letni Jackson ...

dawno temu

Groźny koronawirus dotarł do Włoch. Bologna Marathon 2020 odwołany

... Koronawirus uaktywnił się na północy Włoch, głównie w regionach Lombardii i Veneto. Według poniedziałkowych informacji z powodu epidemii zanotowano już cztery zgony. Ponad 200 osób jest zakażonych ...

dawno temu

Brownie z buraka

... i blendujemy. W przypadku gdy masa ciasta jest bardzo gęsta, dodajemy od 100-200 ml wody bądź mleka roślinnego. W tym momencie możemy spróbować, jak smakuje ciasto i doprawić je albo posłodzić według ...

dawno temu

Cellulit - jak się pozbyć? Pokonaj go prostym trikiem

... , a także prawidłowego trawienia. Po wypiciu wody wzrasta wchłanianie pożywienia z jelit i odżywianie komórek. Usuwane są szkodliwe produkty przemiany materii a także zwilżane są błony śluzowe stawów ...

dawno temu

Spali tłuszcz szybciej niż się spodziewasz

... . To grupa enzymów, która wykazuje właściwości odchudzające, przeciwzapalne i przeciwobrzękowe. Oprócz tego bromelaina wspomaga przemianę materii, przyspiesza detoks organizmu i poprawia krążenie ... skórki na cząstkach grejpfruta – ułatwia ona ...

dawno temu

Schudła 11 kilogramów w 3 miesiące. Metamorfoza Barbary Michalskiej

... także poziom glukozy i cholesterolu, a także insulinę, trójglicerydy i witaminę D. Wybrałam te badania, ponieważ tak doradzali eksperci w programach telewizyjnych. 51079 Jakie zmiany w jadłospisie ... robiła Pani 10 000 kroków... Według danych z ...

dawno temu

Te zdjęcia dzieli kilka lat. Uwierzysz, że jest na nich ta sama kobieta?

... metamorfoza. Izdebska pokazała swoją przemianę przy okazji urodzin syna. Zamieściła dwie fotografie, które dzieli co najmniej kilka lat. Trudno uwierzyć, że widzimy na nich tą samą kobietę. "2 lata minęły ...

dawno temu

30-30-40 - tajemnica diety Cindy Crawford

... ://www.instagram.com/p/BJdbGinDP_T/?taken-by=cindycrawford Cindy Crawford - trening Cindy Crawford wiele lat ćwiczyła po okiem osobistego trenera. Program jego ćwiczeń był bardzo skuteczny ... - rozciągania. Później wykonuje serię ćwiczeń na ...

dawno temu

Rzucił sterydy. Pokazał, jak wygląda po miesiącu

... , ale stosuje testosteronową terapię zastępczą, ponieważ jego ciało nie jest już w stanie produkować testosteronu naturalnie. Według branżowych mediów, sylwetka Wheelsa "drastycznie się zmieniła". "Wheels ...

dawno temu

Nie do wiary! Zobacz, co zrobiła 72-latka

... w 2001 r., jest programem treningu siły i kondycji. Opiera się na wzroście najważniejszych zdolności siłowych. W crossfit ćwiczy się jednocześnie podnoszenie ciężarów, sprawność atletyczną, wytrzymałość ...

+ Pokaż więcej