Kalistenika - jak zacząć? Efektywny trening dla zapracowanych. Tylko 12 minut dziennie

... Z racji tego, że moje życie ostatnio mega przyspieszyło; dwójka małych dzieci, założenie firmy (zajmuję się tworzeniem stron internetowych oraz marketingiem internetowym), a doba stała się bardzo ... . Druga zasada to odpowiednie obciążenie przy ...

dawno temu

Souping - nowa metoda oczyszczania organizmu. Na czym polega detoks zupowy?

... przepisy dla zdrowia i urody Zupy najlepiej gotować samodzielnie w domu. Jeśli brakuje ci czasu, możesz również poszukać w internecie firm, które oferują dietetyczny catering, i wykupić pakiet posiłków ... potrzebować: oliwę z oliwek, dużą ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Co jeść, żeby schudnąć? Jakie mięso na diecie odchudzającej?

... / prof. dr hab. Hanna Kunachowicz i inni: Wartość odżywcza wybranych produktów spożywczych i typowych potraw. prof. dr hab. Hanna Kunachowicz i inni: Wartość odżywcza wybranych produktów spożywczych ... i typowych potraw. ...

dawno temu

"Milik to farciarz". Dziewczyna piłkarza pokazała się na plaży

... ", "Cuuudna", "Petarda", Boże! Jaka piękna" - to tylko kilka wybranych komentarzy. https://www.instagram.com/p/CtOeu-8AKIi Sieramska od lat motywuje Polki i Polaków do aktywności fizycznej oraz zdrowego ...

dawno temu

Gwiazdor skoków wypoczywa na wakacjach. Ależ ma kaloryfer

... przed przygotowaniami do kolejnego sezonu podczas rajskich wakacji. Na wymarzony urlop Stefan Kraft wybrał wyspę Bali. "Relaks" - skomentował serię zdjęć z wypoczynku główny zainteresowany. W poście dużą uwagę ...

dawno temu

Wywołała efekt "wow". Była Miss Polski w wybornej formie

... się działo na tych zawodach!" - to tylko wybrane opinie internautów. https://www.instagram.com/p/Cr2sMI0qHMC "Spokojna głowa sprawia, że przygotowania do pierwszych zawodów w tym sezonie sprawiają ...

dawno temu

Joga

... samopoczucie, ułatwia walkę ze stresem. Joga w domu Praktykowanie jogi nie wymaga dużych nakładów finansowych i dysponowania przestrzenią. Można zatem ćwiczyć jogę w domu, a nawet w siedzibie firmy (joga ...

dawno temu

Nagranie z siłowni niesie się po sieci. Co tam się stało?

... olimpijska w gimnastyce" - to tylko kilka wybranych opinii internautów. https://www.instagram.com/p/Cq-fxZUOmtd Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Poprawiła internautom humory. Zabawny film Szostak

... Sylwii ze swoim Dzieckiem", "Akop ostatnio mówił, że jest szczęśliwy, ale nie w pełni. To chyba ta pełnia", "Hahaha, zdecydowanie poprawił mi humor", "Jaka radość! Bezcenne" - to tylko kilka wybranych ...

dawno temu

Pokazała swoje monstrualne udo. Lawina komentarzy pod zdjęciem "Amazonki"

... !", "Niesamowite", "Te nogi są spektakularne", "Piękna muskulatura", "Wow!", "Potężne udo" - to tylko kilka wybranych komentarzy fanów (pod zdjęciami pojawiło się ponad 16,5 tys. "serduszek" i ok. 550 ...

dawno temu

"Kobieta Rakieta"! Gwiazda zaskoczyła stylizacją

... nie brakowało "zachwytów". "Boskie & Boska", "Kobieta Rakieta!", "Najpiękniejsza!", "Mega", "Ty sztosie", "Cudnie wyglądasz", "Przepiękna" - to tylko wybrane wpisy. https://www.instagram.com/p ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak zaplanować przygotowanie posiłków dla dwojga?

... wagi, poprawę stanu zdrowia, zwiększenie energii czy po prostu o smaczne i zdrowe jedzenie? Wspólnie ustalcie priorytety i cele, które chcecie osiągnąć dzięki diecie. Wybierzcie produkty spożywcze ... – na podstawie ustalonych celów wybierzcie ...

dawno temu

"Jest klasa". Słynna para w świątecznym wydaniu

... " - to tylko wybrane wpisy internautów. https://www.instagram.com/p/Cq0KJ1_tx5Q Szostakowie od lat motywują Polki i Polaków do aktywności fizycznej i zdrowego trybu życia. Ich profile na Instagramie, gdzie pokazują ...

dawno temu

Ma już dość polskiej pogody. Po tym zdjęciu od razu robi się cieplej

... na najbliższe wakacje oraz zachwycali się urodą Moniki Małkowskiej. "Jaka piękna kobieta" - pisali fani, którzy pochwalili się trenerce, że w tym roku wybrali takie kierunki urlopu jak Cypr, Turcja ...

dawno temu

Kręć kilometry w Polsce. W Wirtualnej Polsce

... ” (w wersji na Android lub iOS), z listy dostępnych wyzwań wybrać „Kręć kilometry w Polsce. W Wirtualnej Polsce” i w terminie od 18 do 31 maja pokonać rowerem dystans 20 km. Do wygrania są m.in ... . torby sportowe oraz kupony na mobilne Allegro ...

dawno temu

Jak trenować w domu gdy nie masz trenera?

... Przestrzeń do treningu: Wybierz odpowiednie miejsce do treningu. Musisz mieć wystarczająco dużo przestrzeni, aby swobodnie wykonywać ćwiczenia. Możesz ćwiczyć w salonie, sypialni, czy też w ogrodzie ...

dawno temu

"Top model". Pokazała nową stylizację

... się internautom. "Mega", "Petarda!", "Top model", "Jaka figura", "Wyglądasz pięknie", "Cudowna" - to tylko kilka wybranych ocen z sekcji komentarzy. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

Sposób jedzenia zdradza twoją osobowość

... Sposób jedzenia a charakter Juliet Boghossian, ekspertka żywieniowa i założycielka firmy badawczej ds. zachowań żywieniowych Food-ology, uważa, że istnieje korelacja między osobowością i nawykami ...

dawno temu

Antyczna idea ruchu przetrwa?

... . To co usłyszałem od niego dało mi obraz ludzi sukcesu w ich mniemaniu. Rzekł: „Grzesiek, fatalna sprawa! Wielu z tych ludzi nie poznałem. Wszyscy zrobili karierę, są właścicielami firm, opływają ...

dawno temu

Jennifer Lopez wróciła do formy sprzed ciąży w 4 miesiące!

... od tego, jak dużo zajęć ma przewidzianych w ciągu dnia. Poza tym, chcąc pomóc innym kobietom, które marzą o smukłej sylwetce, Jennifer Lopez we współpracy z firmą Baby Lab stworzyła plan metamorfozy pomagający ...

dawno temu

Odsłoniła swój brzuch. Nie widać ani grama tłuszczu

... wskoczyć w bikini i wybrać się na plażę. Saternus na krótkim nagraniu pokazuje brzuch z każdej strony. W kilku momentach łapie za skórę i widać, że nie ma ani grama zbędnego tłuszczu. Najlepszym ...

dawno temu

Ćwiczenia na szczupłą talię - jakie ćwiczenia na talię?

... wykluczone jest podjadanie. Na przekąski warto wybrać coś lekkostrawnego, np. jogurty, które dodatkowo wspierają naturalną florę bakteryjną jelit. Odradza się solenia potraw, ponieważ sól ... wysokomineralizowanej wody niegazowanej, dobrze ...

dawno temu

Co tam się stało?! Niecodzienna sytuacja po treningu

... ?!", Wyglądasz na kompletnie rozbitego" - to tylko kilka wybranych opinii. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

dawno temu

"Cud natury". Święty-Ersetic zachwyca

... ", "Najpiękniejszy skarb" - to tylko wybrane komentarze fanów. https://www.instagram.com/p/Cp8CYqSowAM Multimedalistka igrzysk olimpijskich, mistrzostw świata i Europy, przygotowuje się do sezonu ...

+ Pokaż więcej