... Robert Burneika znów rozczulił fanów. Tym razem kulturysta zdradził, jak wygląda jego codzienny tryb życia przy dwóch małych córkach. "Jestem hardkorowym tatą" - podkreślił i pokazał, jak w takiej sytuacji pracuje nad swoimi bicepsami. ... . ...

... Dawid Czechowicz na scenie zaprezentuje swoje walory dopiero za niecałe dwa miesiące, ale już teraz imponuje kapitalną formą. Polski kulturysta ostatnio pokazał internautom swój potężny biceps. "Hamuj trochę" - żartuje jeden z fanów. ... Dawid ...

... Adrianna Kaczmarek postanowiła pochwalić się fanom jednym ze swoich treningów. Już od samego patrzenia mogą rozboleć mięśnie. ... zawodach - Mr. Olympia. Kaczmarek pozostaje w ciągłym treningu także poza sezonem startowym. W ostatnim filmie w ...

... Joanna Wróblewska jest prawdziwą motywacją do treningu dla swoich fanów. Rzeźba mięśni brzucha, którą pochwaliła się w mediach społecznościowych, robi wrażenie. ... " - takie motto przyświeca trenerce podczas wakacyjnych - i nie tylko - wypraw. ...

... Sezon halowy w lekkoatletyce zbliża się wielkimi krokami. Formą, jeszcze na etapie przygotowań, pochwalił się Konrad Bukowiecki. Jego biceps zrobił ogromne wrażenie, a zdjęcie skomentowali m. in. Piotr Lisek i znany dziennikarz Michał ...

... Można śmiało powiedzieć, że zaraz obok klatki piersiowej bicepsy to mięśnie, na które szczególną uwagą zwracają trenujący mężczyźni. Dobrze rozwinięte, kształtują ramiona i są pewnego rodzaju atrybutem siły. Jak zatem trenować i jakie ćwiczenia ...

... "Moje pięknoty" - napisał przy zdjęciu z partnerką i córką Robert Burneika. Fani byłego kulturysty, już tradycyjnie, zwrócili uwagę na potężny biceps Litwina. ... jest roczna córka Gaja. Tym razem Burneika wstawił zdjęcie ze spaceru z partnerką ...

... Jeremy Buendia wrzucił do mediów społecznościowych zestaw ćwiczeń, które pozwalają utrzymać mu niesamowite mięśnie ramion. Trening został przeprowadzony na siłowni i angażuje głównie bicepsy ...

... Furorę w sieci robi najnowsze wideo na Instagramie Roberta Burneiki. Kulturysta pokazał serię ćwiczeń ze swojej siłowni, przy okazji eksponując swój potężny biceps. Tysiące fanów jest pod wrażeniem, chociaż pojawił się także głos krytyczny. ... ...

... "Ciągle pytacie mnie, ile centymetrów mam w bicepsie. Odpowiedź brzmi: 53 cm. Często interesuje Was również mój wzrost… 175 cm. Myślicie, że jestem karłem?" - napisał Witalij Ugolnikow na Instagramie ... reżimu treningowego, które osobiście ...

... Marlena Woźniak jest na etapie budowania masy i może pochwalić się okazałymi mięśniami. Polska zawodniczka kulturystyki i fitness postanowiła zaprezentować w mediach społecznościowych swój biceps. ... Marlena Woźniak wrzuciła do sieci krótkie ...

... Krzysztof Wierzbicki ciężko pracuje na treningach, by odzyskać formę. "Jeszcze nie jest idealnie" - napisał po tym, jak dźwignął 510 kg! ... . "To jest po prostu siła", "Czekam na ten kosmiczny rekord", "60 kg zapasu przy tym 460", "Koleś ...

... Natalia Kuzniecowa słynie z monstrualnych ud i równie imponujących bicepsów. "Rosyjska amazonka" zabrała głos na temat diety. ... obecnie ponad 673 tys. fanów (stan z 1 kwietnia). Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) ...

... już po raz trzeci się... ożenił. Wybranką jego serca jest 25 lat młodsza Sky Daily. https://www.instagram.com/p/C0me7B7PtOa/?img_index=1 Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ... nie zapomina o regularnych ...

... "Nie panikujcie, to jest tylko mój prawy BICEPS (w lustrzanym odbiciu - przyp. red.)" - napisał na swoim instagramowym koncie Blessing Awodibu. Kulturysta i trener personalny zamieścił fotkę (patrz ... poniżej) ze swoim potężnym bicepsem. ...

... Natalia Kuzniecowa zamieściła w mediach społecznościowych wideo z treningu. "Ależ tam jest siła" - komentują internauci. ... . Kuzniecowa jest prawdziwą motywacją do treningu dla swoich fanów. "Dawno nie publikowałam wideo z treningu. Jedno z ...

... Julian Molteno udowadnia, że trening i odpowiednio zbilansowana dieta to klucz do zbudowania świetnej sylwetki. Przekonał się o tym w... przebieralni. ...

... Karolina Owczarz kilka lat temu porzuciła karierę dziennikarki i skupiła się na treningach MMA. Pracuje nie tylko nad techniką walki, ale także nad sylwetką. Jej bicepsy robią ogromne wrażenie. ... komentujących ten post" - dodał inny z fanów. ...

... Katarzyna Bigos w sieci natrafiła na krótki fragment treningu gimnastycznego. Trenerka fitness postanowiła powtórzyć jedno ćwiczenie, które już na pierwszy rzut oka wyglądało na ekstremalne wyzwanie. Jak jej poszło? ... - masz rację. Ale pione ...

... Robert Burneika od lat zachwycał swoimi bicepsami. Znany kulturysta wielką uwagę przywiązuje do sylwetki i regularnie nad nią pracuję. Efektami pochwalił się na Instagramie. ... kilka tygodni temu wrócił do regularnych treningów. Prowadzi on ...

... Agata Sieramska to jedna z najbardziej wysportowanych WAGs piłkarskiej reprezentacji Polski. Życiowa partnerka Arkadiusza Milika wrzuciła do sieci społecznościowych zdjęcie zrobione tuż po treningu. ... się progresem w łapkach" - napisała ...

... Amerykański kulturysta nie ustaje w dążeniu do zbudowania perfekcyjnej sylwetki. Ostatnio Nick Walker popracował nad bicepsami. Zobacz efekty. ... zmienić. Wschodząca gwiazda światowej kulturystyki z Florydy, czempion Arnold Classic 2021, w ...

... Natalia Gacka podzieliła się z fankami kolejną cenną radą dotycząca treningów. Mistrzyni świata body fitness przypomina, by kobiety na siłowni nie skupiały się wyłącznie na jednej partii ciała. ... zwracają też uwagę na sylwetkę Gacki na ...

... i uczestniczka Mr Olympia najgorsze ma już za sobą i mogła wrócić do treningu. "Wspaniale widzieć cię w tak świetnej formie", "Wyglądasz sztos", "No w końcu jesteś", "Ogień" - skomentowali. https://www.instagram.com/p/C7jaezKNOLF Trening ...