"Piękna i taka naturalna". Joanna Jóźwik pozuje w stroju kąpielowym

... ://www.instagram.com/p/CQQmb4OHIYx Jóźwik przygotowuje się do startu w igrzyskach olimpijskich w Tokio, które mają odbyć się w dniach 23 lipca - 8 sierpnia. W Rio de Janeiro w 2016 r. Polka zajęła 5 ...

dawno temu

Zdjęcie Marii Andrejczyk zmroziło internautów. Na ich wpisy zareagowała... trupią czaszką

... " - skwitowała z humorem czwarta oszczepniczka IO w Rio de Janeiro (w 2016 r.). Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Koronawirus. Renaud Lavillenie bawi się treningami podczas kwarantanny

... są zachwyceni kreatywnością sportowca. 33-letni Levaillenie to mistrz olimpijski z 2012 roku w Londynie, a cztery lata później w Rio de Janeiro sięgnął po srebrny medal. Do niedawna był rekordzistą świata ...

dawno temu

Mistrz maratonu Eliud Kipchoge przypomina, jak walczyć z koronawirusem

... w biegu maratońskim z IO w Rio de Janeiro (w 2016 r.) i rekordzista świata zwrócił się w mediach społecznościowych z apelem o odpowiedzialne zachowanie. "Do mieszkańców Kenii i całego świata, bądźcie ...

dawno temu

Średnio 5 min na km. Justyna Święty-Ersetic wzięła udział w historycznym Maratonie Warszawskim

... się Justyna Święty-Ersetic, indywidualna mistrzyni Europy w biegu na 400 metrów i w sztafecie 4x400 metrów z Berlina (w 2018 r.). "Osobom zaczynającym swoją przygodę biegową bądź też chcącym spędzić ...

dawno temu

"Wyczerpujące, ale jak piękne". Justyna Święty-Ersetic podsumowała sezon

... wywalczyła złoty medal w biegu na 200 metrów, 20 minut później triumfowała na 400 m, by na koniec cieszyć się ze złota w sztafecie 4x200 m. "Aj co to był za weekend... 2 dni = 5 biegów! 3 finały ...

dawno temu

"Boska forma". Justyna Święty-Ersetic przesłała "pocztówkę" z Portugalii

... w Belgradzie w rywalizacji w sztafecie kobiet 4x400 m. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Krystian Zalewski szykuje się do walki o olimpijskie minimum. Przebiegł 229 km w tydzień

... Do tej pory Krystian Zalewski specjalizował się głównie w biegu na 3000 metrów z przeszkodami. Właśnie w tej konkurencji wystąpił podczas ostatnich igrzysk olimpijskich w Rio de Janeiro i zdobył ...

dawno temu

Niedziela na Bemowie pod znakiem 11. Biegu po Nowe Życie

... ” do udziału w której zgłosiło się ponad 570 osób. Zostaną one dołączone do sztafet Biegu po Nowe Życie. Chętnych nie zabrakło, bo marsz z kijami to zdrowy i przyjemny sposób spędzania wolnego czasu ...

dawno temu

Koronawirus. Wizz Air Katowice Half Marathon przełożony na wrzesień

... indywidualnych, jak i sztafet" - napisano w komunikacie na FB. Biegacze, którzy nie będą mogli wystąpić we wrześniu, mają trzy opcje: - nieodpłatne przeniesienie pakietu na inną osobę ...

dawno temu

Wrzucili wideo z treningu. Na zawodach pobiłby 3 rekordy świata!

... powyżej 105 kg. W tym czasie Gruzin został mistrzem olimpijskim w Rio de Janeiro, cztery razy wygrywał mistrzostwa świata i pięć razy mistrzostwa Europy. Rekordowy wynik w podrzucie Tałachadze: https://www.instagram.com/p/COQBpj-BVCU Jak ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Do Tokio po trzeci olimpijski medal. Jak Maja Włoszczowska przygotowuje się do igrzysk?

... wcześniej podczas treningu doznała poważnej kontuzji nogi. Na olimpijską arenę w wielkim stylu powróciła pięć lat temu w Rio do Janeiro. Pojechała znakomity wyścig i po raz drugi stanęła na podium, ponownie ...

dawno temu

Polacy pokochali lekkoatletykę. Ty też spróbuj swoich sił na bieżni!

... Amatorskich Mistrzostw Polski w biegu na milę), rywalizować będzie można również drużynowo w Sztafetach 4x400m oraz w Lekkiej Piątce, czyli biegu na 5 km, poprowadzonym na sprzyjającej życiówkom trasie ...

dawno temu

Filmy o bieganiu - tytuły, które koniecznie musicie zobaczyć

... w zawodach biegowych mimo swojej otyłości. W sztafecie każdy z nich wyznacza sobie własny cel i decyduje się na pokonanie innego, wymagającego dystansu. Dokument opowiada o przełamywaniu lęków, pokonywaniu ...

dawno temu

Sekrety odchudzania z różnych stron świata

... Brazylia Piękną sylwetkę mieszkanek Brazylii można podziwiać zwłaszcza podczas karnawału w Rio, ale aby móc ją eksponować, kobiety w tym niezwykłym kraju dbają o nią przez cały rok ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Maja Włoszczowska i Kuba Wesołowski zapraszają na rowerową wyprawę

... . Na igrzyskach olimpijskich w Pekinie (2008 rok) i Rio de Janeiro (2016 rok) zdobyła srebrny medal. Jest multimedalistką mistrzostw świata, na czele ze złotem, po które sięgnęła w 2010 roku ...

dawno temu

"1MILA - mityng lekki i atletyczny" już we wrześniu w dwóch miastach. Ruszyły zapisy

... ), rywalizować będzie można również drużynowo w Sztafetach 4x400 m oraz w Lekkiej Piątce, czyli biegu na 5 km, który będzie poprowadzony częściowo na stadionie, a częściowo po asfalcie. Z kolei najmłodsi ...

dawno temu

Cztery style pływackie a mięśnie. Jak powinny wyglądać style pływackie, żeby wyrzeźbić sylwetkę?

... . Styl zmienny - pływanie zmienne łączy cztery style pływackie i odbywa się indywidualnie lub w sztafecie. Pływacy płyną po kolei stylami pływackimi: ⦁ stylem motylkowym, czyli delfinem ⦁ stylem grzbietowym ⦁ stylem klasycznym, czyli żabką ⦁ ...

dawno temu

Jak to z babskim bieganiem było

... ), ale przy wciąż zaciekłym oporze barona de Coubertina – nastąpił dopiero w Amsterdamie w 1928 roku. Udział sprinterek (100 m i sztafeta 4 x 100 m) oraz skoczkiń wzwyż i dyskobolek nie wzbudził wśród przeciwników ...