... Martyna Derlat to znana zawodniczka Międzynarodowej Kulturystyki i Fitness. Polka, mieszkająca na co dzień w Wielkiej Brytanii, do niedawna występowała w kategorii bikini fitness. Jest aktywna ... jest trenerką personalną i instruktorką fitness. ...
... "Gdy się poznaliśmy, mieliśmy tylko miłość" - nie ukrywa Akop Szostak. Trener fitnessu i zawodnik MMA postanowił opowiedzieć o początkach swojej relacji z żoną Sylwią, która z przymrużeniem oka skomentowała jego wzruszający wpis. ... Sylwia i ...
... Wiele kobiet czuje niechęć do treningu siłowego, zwykle wybierają grupowe zajęcia fitness, trening funkcjonalny lub przychodzą na siłownię i godzinami robią cardio. Trening siłowy jest przeznaczony także dla kobiet i przynosi szybkie efekty w ...
... 35-letnia Izabela Dybała zdobyła złoty medal Otwartych Mistrzostw Wielkopolski w Kulturystyce i Fitness. Zawody w Grodzisku Wielkopolskim są jednocześnie eliminacjami do mistrzostw świata, które wkrótce odbędą się w Santa Susanna w Hiszpanii. ...
... Katarzyna Dziurska to kobieta, która żadnych wyzwań się nie boi. Zaczynała od tańca, a potem przyszedł czas na fitness. W dorobku ma m.in. tytuły mistrzyni świata i Europy. To właśnie sporty ... się komplementy. "Ogień", "Kobieta petarda", "Ale ...
... Katarzyna Janowiec na początek nowego roku podzieliła się z fanami zdjęciem z odważnej sesji. Internauci są wręcz zachwyceni sylwetką polskiej zawodniczki bikini fitness. ...
... Trenerka fitness z Australii, Kayla Itsines, proponuje internautom challenge. Zadanie polega na zrobieniu jak największej liczby "okrążeń" w kwadrans. ...
... "Jesteś wszystkim co mam" - napisał w mediach społecznościowych do Sylwii Szostak jej mąż Akop. Na poważne i wzruszające wyznanie znana trenerka odpowiedziała jednak... żartem, który wyraźnie przypadł do gustu fanom polskich gwiazd fitnessu. ...
... w kolorowym bikini. Zdjęcia mistrzyni świata i Europy w zmaganiach bikini fitness, której profil na Instagramie obserwuje blisko 12 tys. intenautów, wywołały duże poruszenie w sieci. Co zatem pisali ... także m.in. Renata Nowak. Miss Polski z ...
... Znana polska zawodniczka bikini fitness postanowiła zaprezentować fanom, jaki progres zanotowała w ostatnich miesiącach. Martyna Derlat odsłoniła umięśnione pośladki i dała jasny sygnał internautom. ...
... Kibicom polskiego fitnessu Natalii Grzyb nie trzeba przedstawiać. Lista sukcesów Polki w zmaganiach bikini fitness jest imponująca. Przede wszystkim główna zainteresowana ma na swoim koncie srebrne ... i brązowe medale mistrzostw świata oraz ...
... Nie zawsze mamy czas na długie treningi w domu. Z pomocą przychodzi Natalia Tober. Trenerka fitness pokazała zestaw 3 ćwiczeń na mięśnie brzucha, na które potrzebujesz zarezerwować sobie około 10 minut. ... Na swoim profilu na Instagramie ...
... W najnowszym nagraniu na Instagramie jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness wyznała, że nie zawsze udaje jej się zrealizować wszystkie plany treningowe. "W wielkim skrócie coś ...
... pozwolimy ramionom nieco odpocząć. Rezygnacja z kremu z filtrem Dawka świeżego powietrza, jaką gwarantujemy sobie w czasie joggingu, to jedna z wielu zalet biegania, z której rzeczywiście możemy ...
... " - można przeczytać. https://www.instagram.com/p/C5QPbV0o0kA Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...
... Gwiazda fitness, trenerka, była mistrzyni świata Body Fitness, Natalia Gacka, kocha aktywnie spędzać czas. Migawka (patrz poniżej) z Czarnogóry, gdzie Gacka wybrała się na górską, wakacyjną eskapadę ...
... stać na nogach. To się stało nagle. Nie było momentu, że czułam, że wypiłam za dużo - opowiadała wówczas na Instagramie. Trenerka fitness wówczas podejrzewała, że padła ofiarą częstych praktyk ...
... ", "Miazga" - to tylko niektóre komentarze internautów. Dybała od lat z sukcesami występuje na scenie fitness. Trenerka personalna ma na koncie m.in. Mistrzostwo Polski Masters, trzecie miejsce mistrzostw ... Europy Masters, mistrzostwo Litwy, a ...
... Pamiętacie Zbigniewa Bartmana? To wciąż profesjonalny siatkarz, ale nieco zapomniany w Polsce. Tymczasem 33-latek imponuje formą. Jego mięśnie brzucha zachwycają, a ostatnio o sylwetkę zadbał ze znanym trenerem fitness Mateuszem "Songo" Sową. ...
... "Siłownia zrobi z Ciebie… świadomą swojego piękna kobietę" - podkreśliła na początku swojego wpisu jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness. "Dźwigaj by kształtować swoje ciało ...
... Klaudia Szczęsna oczekuje kolejnych zawodów IFBB body fitness. Te ze względu na epidemię koronawirusa najwcześniej mogą odbyć się jesienią tego roku. Polka znalazła motywację na utrzymanie najwyższej formy. ... także zawodników uprawiających ...
... . Wkurza tracony czas na dojazdy do klubu fitness, przebieranie, mycie i tak dalej… 3. Szyba utrata motywacji do samodzielnych ćwiczeń w domu. 4. Wkurza to, że musisz od treningów uzależniać dzień ...