... Sonia Saternus ma za sobą intensywny wiosenny sezon w sportach sylwetkowych. Polska zawodniczka bikini fitness wystartowała w kilku imprezach, z których przywiozła aż... 18 złotych medali! Nic ...
... nie trenuje nigdy zrozumie, że sport to styl życia, codzienna rutyna, psychoterapia" - dodała dwukrotna mistrzyni Polski i Europy w zmaganiach bikini fitness. Do tych słów miss Polski dołączyła nagranie ...
... tego sportu w Polsce. "Dominator" dodatkowo łączy sport wyczynowy z prowadzeniem licznych biznesów. Choć na karku ma 44 lat, to wciąż rano biega, potem jedzie do pracy, a na koniec dnia trenuje na siłowni ...
... Swoje zdanie wyrazili też internauci. "Pięknie", "Brawo", "Coś ślicznego" - czytamy w komentarzach. Kupis przygodę ze sportem rozpoczęła już w szkole podstawowej. "Kilka lat trenowałam biegi ...
... , w listopadzie bieżącego roku, wystąpi na najważniejszej branżowej imprezie - Mr. Olympia. Osobisty wpis po zawodach zamieściła sama Nowak. "W sporcie najważniejszy jest wynik, ale są też wartości dodane ...
... . Znany kulturysta już doskonalił swoje umiejętności w sportach walki. Trenerem Piechowiaka jest Tomasz Makowski. Dba on o to, by "Bestia" miał coraz lepszą technikę i odpowiednio przygotował ... się do najbliższej walki. Póki co wszystko idzie ...
... Znany ukraiński Strongman i trójboista siłowy, mistrz sportu, Andrij Dmitriew zginął tragicznie podczas obrony Ukrainy - poinformowała w specjalnym komunikacie do mediów Ukraińska Federacji Siłaczy ... wielokrotnie był mistrzem Ukrainy, ...
... "Najlepszym przygotowaniem do jutra jest robienie tego, co najlepsze dzisiaj" - czytamy w mediach społecznościowych Katarzyny Janowiec. Do wpisu polska zawodniczka sportów sylwetkowych zamieściła dwa ...
... Monika Bodalska przez wiele lat startowała w sportach sylwetkowych. Jednym z jej największych sukcesów było mistrzostwo Polski w bikini fitness, które wywalczyła w 2016 roku. Niedawno ... jednak zakończyła karierę. Polka jednak nadal dba o formę ...
... pracy i wyrzeczeń, które są niezbędne w tym sporcie. https://www.instagram.com/p/CU-iIvkoG8b "Przemiana zajęła mi 6 lat... 6 lat budowania i redukowania, 6 lat na diecie, 6 lat treningów na siłowni, 6 ... predyspozycji do sportów sylwetkowych. ...
... Wolska Jest trenerem personalnym i kobietą ze sporą energią, którą naturalnie się dzieli. Sport to jej pasja, ale i sposób na życie. Lubi wyzwania, czego dowodem może być udział w Runmageddonie ... , również i modelka dała się jej uwieść. ...
... rozwiązaniem mogą być przekąski Chicks&Sport. To dojrzewająca i wędzona na zimno pierś z kurczaka, nie zawiera chemicznych dodatków, wzmacniaczy smaku, alergenów. Jest to łatwo przyswajalne białko ... , które daje energię na kolejne godziny ...
... Kilka słów o marce PUMA PUMA to firma z ponad 65-letnią tradycją. W jej ofercie znajduje się obuwie, akcesoria i odzież sportowa dedykowana osobom uprawiającym różne dyscypliny sportu: piłkę nożną ... , fitness, bieganie i sporty samochodowe. ...
... treningowego oraz uprawianej dyscypliny. O ile osoby uprawiający sporty wytrzymałościowe (np. bieganie, kolarstwo) mogą dobrze funkcjonować na diecie z wysoką zawartością tłuszczów, w przypadku sportów walki ... (sport wytrzymałościowo-siłowy) ...
... dla mnie. Zdałam sobie sprawę, że właśnie o sobie myślałam jak najmniej. Pierwsza sprawa z czym musiałam zrobić porządek to słodycze. Ciasteczka, cukiereczki i inne pyszności osładzały mi skutecznie zimowe ...
... . W okresie zimowym również można przygotowywać koktajle zarówno owocowe, jak i warzywne, pod warunkiem że dysponujemy mrożonymi owocami. Mrożenie jest najlepszą formą przechowywania, gdyż następują najmniejsze straty witamin i innych cennych ...
... jest, iż twój organizm produkuje jej zbyt mało, co w okresie jesienno-zimowym jest dosyć powszechne. Czy trening pod puls ma sens? Zdecydowanie tak! Jeżeli przeprowadzasz trening kardio i zależy ci ...
... równowagę emocjonalną, najlepiej jest zmniejszyć (lub wykluczyć) spożycie soli, cukru, kofeiny, alkoholu oraz wyeliminować wszystkie przetworzone produkty spożywcze. W szczególności zimową porą ciepłe ...
... - sprawia, że mamy lepszy nastrój. Ze względu na oddziaływanie diety makaronowej na humor najczęściej stosuje się ją w okresie jesiennym i zimowym, gdy z powodu aury zazwyczaj mamy gorszy humor ...
... W ostatnich latach świat kulturystyki pożegnał wielu przedstawicielu tego sportu. Odeszły takie gwiazdy jak: 45-letni Cedric McMillan, 26-letni Dallas McCarver, 49-letni John Meadows, 37-letni George ... - podkreślił w podcaście Chrisa ...
... Arnold Schwarzenegger to najpopularniejszy kulturysta w historii dyscypliny. Na początku lat 70. całkowicie zdominował scenę sportów sylwetkowych i sięgnął po siedem tytułów Mr. Olympia ...
... Jedna z najlepszych polskich zawodniczek sportów sylwetkowych tym razem wcieliła się w rolę motywatorki kobiet. Adriana Kaczmarek, dwukrotna uczestniczka najważniejszych kulturystycznych zawodów Mr ... . W tym sezonie przeprowadziła się do USA, ...
... Krzysztofa Bożuchowska w sportach sylwetkowych już ma imponujący dorobek. Może pochwalić się tytułem mistrzyni Polski w bikini fitness, ale także na świecie trochę namieszała, gdy ocierała ...
... przy etapie budowy masy mięśniowej, jak i redukcji tkanki tłuszczowej. W okresie zimowym tym bardziej powinniśmy zwrócić na to uwagę, iż mróz, czy śnieg niekiedy mogą nam utrudnić, bądź przeszkodzić ...