MATERIAŁ PROMOCYJNY

Gadżety do biegania - w co warto zainwestować?

... sportowego Xiaomi Redmi Watch 2 Lite z GPS-em. W ofercie T-Mobile znajdziesz różne . Mogą to być: smartwatche – to urządzenia, które po sparowaniu ze smartfonem dają dostęp ...

11 miesięcy temu

Tabata dla początkujących NIE ISTNIEJE

... jak: Pompki: https://www.youtube.com/watch?v=lkuu2gbcvEQ&index=2&list=PLlgPnkBUud7ce6c39K7yAji1EPEJPT_0k&t=231s Burpees (pompka-wyskok): https://www.youtube.com/watch?v=OTwGtoEsGeM&index=3&list ... , które będzie angażowało jak najwięcej Twoich ...

dawno temu

"Traktował swoje ciało jak świątynię". Zmarł przyjaciel Schwarzeneggera

... i żył tak, jak chciał. To było niesamowite, ile wiedział o swoim ciele i wszystkich mięśniach - wspomina siostrzeniec Christopher Evans. https://www.facebook.com/watch/?v=356337958297945 ...

dawno temu

Zalety i wady diety ABS

... regularnie, co może zostać uznane przez niektóre osoby jako wada diety ABS. Dlaczego? Przygotowywanie sześciu dań co 2-3 godziny może być czaso- i pracochłonne. Jakie inne pozytywne i negatywne strony ma dieta ABS? ...

dawno temu

Woda z owocami na odchudzanie - co dodawać do wody, aby schudnąć?

... O tym, że dziennie należy wypijać przynajmniej 2 litry wody mineralnej, wie chyba większość z nas. Woda przede wszystkim oczyszcza organizm z nagromadzonych toksyn, podkręca metabolizm i wpływa ...

dawno temu

Niskokaloryczne przekąski - oto przekąski do 100 kcal

... była aromatyczna i smaczniejsza, możemy oprószyć ją szczyptą cynamonu. Co istotne, pieczone jabłko nie zawiera tłuszczów nasyconych i cholesterolu. https://giphy.com/gifs/witch-queen-apple-HbvaeI4Lg0FOw ... , że owoc pokroimy w plastry i ...

dawno temu

Czy suplementacja BCAA ma sens? Czasem drogie aminokwasy to cukier! Okno anaboliczne jest mitem!

... https://www.youtube.com/watch?v=-ozddk0ujj4 ...

dawno temu

Dietetyczne kulki owsiane

... . Po tym czasie nabieramy masę na dużą łyżkę i formujemy kulki. Kulki owsiane wykładamy na blaszce wyłożonej papierem - 190 stopni – około 15 min. https://www.youtube.com/watch?v=viKQZ7DhWjc 1 kulka to: 50 KCAL, W: 7 g, B: 2 g, T: 1 g. Smacznego ...

dawno temu

Brzuszki, Spięcia na mięśnie Brzucha - Czy warto je robić i jak konkretnie działają?

... http://https://www.youtube.com/watch?v=56eF6yERsHE ...

dawno temu

Podstawowe błędy Twojego odchudzania - Unikaj ich i ciesz się smuklejszą sylwetką!

... http://https://www.youtube.com/watch?v=KochK2cCuMQ&t=302s ...

dawno temu

Dieta ujemnych kalorii - zasady, produkty, przeciwwskazania

... podkładów energii. http://giphy.com/gifs/apple-vAzkaqax1wbPa Dzienny limit energetyczny dla osób na diecie ujemnych kalorii wynosi od 1000 do 1200 kcal. Należy jeść produkty, których strawienie ... z zapasów, czyli tkanki tłuszczowej, ...

dawno temu

Hafthor Bjornsson chce pobić rekord w martwym ciągu. Będzie transmisja na żywo

... . Dodatkowo z wydarzenia zostanie przeprowadzona transmisja na żywo. Widzowie wyczyn będą mogli oglądać na kanale Rogue Fitness na YouTubie. Wideo rozpocznie się w sobotę, 2 maja, o godz. 17:45 czasu polskiego ... : ...

dawno temu

Zgrabne Nogi, Dzięki odpowiednim Ćwiczeniom

... http://https://www.youtube.com/watch?v=PlAZjyj4HJ8&t=10s ...

dawno temu

Trening Personalny - Uda i Pośladki z Beatą

... ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?fref=ts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.comhttp://https://www.youtube.com/watch?v=1Mu9TxcFFVA ...

dawno temu

Trzy najlepsze ćwiczenia na Płaski Brzuch

... http://https://www.youtube.com/watch?v=3S6aulHZFIA Zajrzyj na YouTube "Przemysław Wójcik trener Do Celu z Pasją" i dowiedz się jak skutecznie trenować wszystkie partie mięśniowe. ...

dawno temu

Arnold Schwarzenegger - trening. Tak wyglądał trening Arnolda

... były jednymi z ulubionych legendarnego Arnolda Schwarzeneggera. Arnold Schwarzenegger - trening klatki (wg UlissesWorld): 1. Wyciskanie sztangi leżąc na ławce - 12, 10, 8, 6, 4 powtórzeń 2. Wyciskanie sztangi ... powtórzeń 5. Pompki na poręczach ...

dawno temu

"Bardzo seksowna". Ukochana Milika w zmysłowym wydaniu

... . "1, 2, 3 czy 4?" - zapytała fanów. Post w kilkanaście godzin "zdobył" ponad 2,5 tys. polubień. Internauci mieli jednak problem z wyborem jednej, najlepszej wersji Sieramskiej. Powód ... ? We wszystkich stylizacjach modelka prezentowała się ...

7 miesięcy temu

Pupa w Ogniu - Super zestaw na Pośladki

... http://https://www.youtube.com/watch?v=mI3EQKElG1o ...

dawno temu

Dietetyczne ciasto - składniki, dodatki. Pomysł na niskokaloryczny biszkopt

... ://giphy.com/gifs/adventure-time-scared-apple-huPNDBxnw2SCA Warto też pomyśleć o czymś do picia, a tu dopełnieniem będzie przykładowo kompot domowej roboty, naturalny sok owocowy czy koktajl owocowy ...

dawno temu

Najlepsze Ćwiczenie Na Pośladki - Hip Thrust ze sztangą

... http://https://www.youtube.com/watch?v=hUkQm-JR_CI&list=PL8_jVME-2tVahsu4XdgSn4Q2r37-txQ4z ...

dawno temu

Zgrabna Pupa - 3 Najskuteczniejsze Ćwiczenia na Pośladki

... http://https://www.youtube.com/watch?v=rakAYDGe0SY&index=3&list=PL8_jVME-2tVadYBzB5QkkKw3UCQWRGaQl ...

dawno temu

Ten trening można wykonać wszędzie. Patrycja Bereznowska pokazała zestaw prostych ćwiczeń

... 2 cykli. Bądźcie bezpieczni i udanego treningu - napisała na Facebooku Bereznowska. Cały zestaw potrwa około 30 minut. Poniżej w filmiku ultramaratonka prezentuje sposób wykonania treningu. https://www.facebook.com/watch/?v=842369792840602 ...

dawno temu

Jak ujędrnić brzuch domowymi sposobami? Jak ujędrnić skórę, co zrobić na zwiotczały brzuch?

... ją stosować minimum 2 razy dziennie. 67222 Swoje ujędrniające właściwości maska ta zawdzięcza zawartej w składnikach kofeinie. Czerwona glinka natomiast detoksykuje i ściąga zwiotczałą skórę ... w sklepach z naturalnymi produktami lub w ...

dawno temu

Zalety Diet by Ann

... gusta kulinarne, przyzwyczajenia i nietolerancje pokarmowe. Stosując tę dietę przez miesiąc, możemy schudnąć 5 kilogramów. Po upływie 2 miesięcy odnotujemy spadek wagi ciała o 8 kilogramów. Dlaczego warto odchudzać się wedle zaleceń ...

+ Pokaż więcej