Te zdjęcia dzieli niespełna rok. Niesamowita przemiana

... Wiktoria Tokarska wybiła się we wrześniu ubiegłego roku, gdy na jednej imprezie zdobyła pięć złotych medali. To był dopiero początek jej drogi w bikini fitness, więc szybko zabrała się do pracy ...

dawno temu

Akcesoria do biegania zimą - praktyczny poradnik

... mieć? Zdecydowanie. Biegając wzdłuż zacienionego chodnika lub parkowych alejek, odblaski informują chociażby rowerzystów, że jesteś na drodze. Dzięki temu mają czas, aby wcześnie zareagować. Odblaski ...

dawno temu

Triathlon - co to jest? Zasady i popularne dystanse

... . Niedozwolone są inne sprzęty wspomagające, jak np. płetwy. Trasa rowerowa i biegowa wiedzie drogami asfaltowymi (chyba, że mamy do czynienia z crossowymi odmianami triathlonu). Obowiązkowym ... wyposażeniem rowerzysty jest kask. Organizatorzy ...

dawno temu

Pokazała zdjęcia z sesji. "Ponoć jestem podobna do Angeliny Jolie"

... fotograficznej (zobacz niżej). "Lubię te zdjęcia. To była udana sesja. Swoją drogą ponoć jestem tu podobna do Angeliny Jolie" - napisała z uśmiechem Warnke. A jak zareagowali jej fani i znajomi ...

dawno temu

Koronawirus. Czy wolno uprawiać sport w dobie pandemii?

... czasu karze biegaczy i rowerzystów, którzy nie podporządkowują się zaleceniom, mandatami za "niestosowanie się do obostrzeń ws. przemieszczania się w dobie pandemii". Na razie należy więc odłożyć ...

dawno temu

Zrobiła to na środku ulicy. "Barbie w akcji"

... , ale w swoim stylu. Film błyskawicznie stał się hitem Instagrama. Barglik wskoczyła w różową spódniczkę, założyła różowe buty na wysokim obcasie i wyszła na ulicę. Tam na środku drogi czekała na nią ...

dawno temu

"50 kg szczęścia". Gwiazdor Gogglebox chwali się swoją miłością

... Mariusz Pudzianowski stał się wielką gwiazdą dzięki sukcesom w strongmenach. Całkiem niezłą karierę robi teraz jego były podopieczny. Krzysztof Radzikowski także przeszedł drogę od sportowca ...

dawno temu

Trening, aktywność i jazda na rolkach a koronawirus. Czy można ćwiczyć na dworze?

... Po czwartkowej konferencji prasowej nie zmieniła się sytuacja osób, które chciałyby trenować na dworze. Biegacze, rowerzyści, rolkarze czy wędkarze wciąż powinni powstrzymać się ze swoją aktywnością ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak dobrać rozmiar ramy roweru do swojego wzrostu?

... proc. rowerzystów nie kupuje sprzętu w profesjonalnym sklepie z rowerami. Co to w praktyce oznacza? Klienci często nie są w stanie dobrać odpowiedniej wielkości ramy roweru do swego wzrostu. Wbrew ... czasu z przyjaciółmi i rodziną, to nie wolno ...

dawno temu

Zapytali go o walkę z "Pudzianem". Stanowcza reakcja

... na początku swojej drogi w KSW, tymczasem "Pudzian" to jeden z najbardziej doświadczonych zawodników w największej polskiej federacji MMA. Po porażkach z Chalidowem i Szpilką pojawia się zatem ...

dawno temu

Dziurska szykuje się do walki w MMA? Odpowiedź daje do myślenia

... ". Dziurska na ten komentarz odpowiedziała. "Jestem w drodze, ale zbliżam się" - napisała, dając do zrozumienia, że być może coś jest na rzeczy w kwestii walk w MMA. Teraz jest na to dobry moment ...

12 miesięcy temu

Tych produktów nie jedz przed treningiem

... Osoby aktywne fizycznie przekonują, że systematyczne ćwiczenia to połowa sukcesu w drodze do uzyskania dobrej formy. Równie ważny jak trening jest sposób odżywiania. Bez tego możemy zniweczyć nasze ...

dawno temu

Zrobił to na jednej puszce. Żołnierz zszokował internautów

... na filmie. Różnica polega na tym, że poświęciłem lata pracy, aby przejść drogę od chudego, słabego dzieciaka, którym byłem, do tego tutaj. Możecie zapytać, dlaczego robię te szalone treningi. Życie bez wyzwań ...

12 miesięcy temu

Zaawansowana ciąża, a ona nie odpuszcza. Słynna Polka pokazała film z siłowni

... się, że nie żartowała. Ostatnio w sieci często pokazuje, jak ćwiczy na siłowni i to z ciężarami. "Witajcie drodzy kibice. Na horyzoncie 31 tydzień ciąży. Za długo się nie odzywałam i pewnie myślicie ...

12 miesięcy temu

"Szczupły, wstydliwy". Pokazał, jak wyglądał, gdy miał 18 lat

... konkursach. Jak sam zapewnia - "ta droga jeszcze się nie kończy" https://www.instagram.com/p/CuEXYR1MtEm Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

dawno temu

"Przesadziłaś". W skąpym stroju usiadła na gałęzi drzewa

... ? "Przesadziłaś moja droga", "Przepiękna", "Sprawiasz, że każde otoczenie jest jeszcze piękniejsze" - podkreślali internauci. Aktualnie profil Izabeli Dybały na Instagramie śledzi ponad 13 tys. osób ...

dawno temu

Koronawirus. Bieganie, jazda na rowerze. Sprawdź, czy wolno uprawiać sport w dobie pandemii

... policja, która pilnuje egzekwowania przepisów, wielokrotnie była krytykowana za karanie biegaczy czy rowerzystów mandatami. Jak twierdzą policjanci, kary są zasadne, ponieważ dotyczą niestosowania ...

dawno temu

Wskazuje, jak "przenosić góry". Mistrz Polski w efektowym wydaniu

... "Jesteśmy słabi, aby móc stać się silni... Jako dzieci rodzimy się bezbronni i wraz z wiekiem rośniemy, nabywając nowe możliwości i umiejętności. To jaką drogę obierzemy zależy już tylko i wyłącznie ...

dawno temu

Obraził się, bo przegrał. Skandal podczas słynnych zawodów

... wyników Choopan... po prostu się obraził. W efekcie najpierw pomachał kibicom, a następnie opuścił scenę i po drodze jeszcze ściągnął krążek. Rywale byli w wielkim szoku, gdy zobaczyli zachowanie słynnego ...

dawno temu

Ćwiczenia w samochodzie - zestaw ćwiczeń do wykonania w samochodzie

... Ćwiczenia w samochodzie możemy praktykować w drodze do pracy lub na spotkanie ze znajomymi, na przykład stojąc w korku. Większość ćwiczeń można wykonać bez wychodzenia z samochodu, a zatem ...

dawno temu

Ciepła woda z cytryną - zacznij ją pić już dziś! Woda z cytryną rano czy na noc?

... Jedną z głównych korzyści zdrowotnych picia ciepłej wody z cytryną jest to, że w łatwy sposób toruje ona drogę do szczupłej sylwetki. Najczęściej poleca się picie ciepłej wody z cytryną rano. Ciepła ...

dawno temu

W lesie bez maseczki. Sprawdź, czy wolno biegać i jeździć na rowerze

... społecznego i zasłaniania twarzy!" - napisano na gov.pl. Sprawa używania maseczek w celu zasłaniania nosa i ust przez biegaczy, rowerzystów itd. wywołała jednak sporo kontrowersji. Pojawiły ...

dawno temu

Był szczery do bólu. Ujawnił, do czego doprowadziło branie sterydów

... sterydów. Teraz w mediach społecznościowych ostrzega innych młodych kulturystów, by nie szli jego drogą oraz przyznaje ze smutkiem, że wciąż wielu zawodników w tym sporcie wspomaga się sterydami ...

dawno temu

"Ale byk!". Polak szykuje się na Olympię

... górnej partii ciała. Na samym nagraniu widzimy z kolei napis "Road to Olympia" (z ang. "droga na Olympię"). Wojtowicz pod koniec roku zamierza bowiem wystąpić w najważniejszej imprezie kulturystycznej ...

+ Pokaż więcej