"Jest idealnie". Karol Bedorf najlepiej wypoczywa w górach

... przy tym o aktywności fizycznej. "Luźny 80-kilometrowy niedzielny spacer na rowerze po okolicach Szczecina" - czytamy pod zdjęciem z wyprawy rowerowej sportowca. W ten weekend Bedorf postawił jednak na... góry ...

2 tygodnie temu

Rowery elektryczne dla dzieci, seniorów i dla dorosłych - jakie wybrać?

... sprawdzi się w górach, lasach, a także na polanach czy innych bezdrożach, gdzie ścieżki trzeba dopiero wytyczać. Panel, którym steruje się napędem, jest w takich rowerach często wzbogacony o dodatkowe ... rower elektryczny. Jeśli nie masz w ...

2 miesiące temu

Lasy otwarte. Dominika Stelmach apeluje do biegaczy

... W Polsce biegacze i biegaczki znów mogą trenować w lasach. Dominika Stelmach zaapelowała do nich, żeby w euforii nie dali się ponieść emocjom i stopniowali obciążenia oraz pamiętali o innych ćwiczeniach. ... W poniedziałek w Polsce rozpoczął się ...

4 miesiące temu

Rywal Marcina Lewandowskiego znów błysnął. Jakob Ingebrigtsen pobił rekord na 5 km

... Podczas gdy w Polsce nikt jeszcze nie myśli o organizacji zawodów, w Norwegii odbył się bieg na 5 kilometrów z udziałem braci Jakoba i Henrika Ingebrigtsenów. Pierwszy z nich ustanowił nowy rekord kraju. ... Podczas gdy w Polsce nikt jeszcze nie ...

3 miesiące temu

Przygotuj się na otwarcie siłowni. Zobacz świetne ćwiczenia na plecy

... Już w sobotę, 6 czerwca, w Polsce znowu będzie można skorzystać z siłowni i klubów fitness. Od czego zacząć treningi? Znana trenerka Ashlyn Brown zaproponowała zestaw ćwiczeń na plecy. ... pleców po wykonanym treningu. Na cały zestaw składa się ...

2 miesiące temu

Kolarski trening Małgorzaty Hołub. Do triathlonu brakuje już tylko pływania

... To była w pełni aktywna niedziela dla polskiej biegaczki Małgorzaty Hołub-Kowalik. Lekkoatletka nie spędziła jej jednak na bieżni, a na trasach rowerowych. ...

3 miesiące temu

Koronawirus. Robert Burneika zażartował z ostatnich zakupów Polaków

... Obojętnie obok tematu pandemii koronawirusa nie przeszedł także Robert Burneika. Jeden z najbardziej znanych kulturystów w Polsce podszedł do tematu w żartobliwy sposób. Pokazał dwa produkty, dzięki którym... "przetrwa wirusa". ... . I właśnie z ...

5 miesięcy temu

Koronawirus. Sylwia Szostak zwraca uwagę, że teraz czas dla rodziny

... Ze względu na pandemię koronawirusa w Polsce zastosowano nadzwyczajne środki ostrożności. Kto może, najbliższe dni powinien spędzić w domu. Sylwia Szostak, trenerka fitness, podkreśla, że ten czas warto poświęcić najbliższej rodzinie. ... się ...

5 miesięcy temu

Koronawirus. Parkrun zawiesił cotygodniowe biegi na całym świecie

... W Polsce cotygodniowe biegi w sobotę Parkrun zawieszono już kilka dni temu. Teraz te same zmagania nie będą odbywały się również w innych krajach na świecie. To pierwsza taka decyzja w historii tych biegów. Wszystko związane jest z pandemią ...

5 miesięcy temu

Biegi przełożone przez koronawirusa. Maratony i półmaratony - sprawdź aktualny jesienny kalendarz

... czeka nas naprawdę napięty terminarz. Sprawdź, jak prezentuje się aktualny kalendarz maratonów i półmaratonów w Polsce. ... prawdziwe zatrzęsienie wydarzeń we wrześniu, październiku i na początku listopada. Aktualny kalendarz maratonów i ...

5 miesięcy temu

Trwa największa rywalizacja polskich miast!

... Ponad 6 milionów kilometrów w dwa tygodnie. Nocne jazdy, rajdy kobiet i wiele innych pomysłów na kręcenie kilometrów w największej w Polsce rowerowej rywalizacji miast. Trwa siódma kampania społeczna ... "Kręć Kilometry po technologie". "To na ...

dawno temu

Europejska Rowerowa Rywalizacja Miast - Gdańsk jedzie po milion!

... EuropeanCycling Challenge to odbywająca się w maju rowerowa rywalizacja europejskich miast zainicjowana w 2012 roku przez Bolonię. W ubiegłym roku dzięki zapałowi Gdańszczan powstała największa ... odległość oraz najwięcej kilometrów w stosunku ...

dawno temu

Miasta już po raz piąty zawalczą o stojaki rowerowe

... Jadę bo lubię, jadę bo walczę o stojaki Popularność poprzednich edycji kampanii sprawiła, że Fundacja Allegro All For Planet ufunduje w tym roku aż 300 oryginalnych stojaków rowerowych, czyli trzy ... Dotychczas Fundacja zainstalowała już ponad ...

dawno temu

"Wielkie narodowe święto!" Radek Słodkiewicz pozytywnie nakręcony po otwarciu siłowni

... Po ponad dwóch miesiącach w Polsce ponownie otworzono siłownie. Radości z tego faktu nie krył jeden z najpopularniejszych polskich kulturystów - Radek Słodkiewicz. ...

2 miesiące temu

Za nami pierwsze w historii Tour de Pologne Women!

... Historia kobiecego kolarstwa w Polsce tworzy się na naszych oczach. Zmagające się z pogodą, długimi dystansami, czy dużymi wzniesieniami panie są ambitne, waleczne i uważne na trasie. Ta trudna ... wyścigach kolarskich, na szosie, w górach, na ...

dawno temu

Uniwersalne rowery damskie. Wszystko, co musisz wiedzieć, by wybrać właściwy

... świetnie radzą sobie zarówno na twardych nawierzchniach, jak i na polnych czy leśnych ścieżkach. Rower trekkingowy często ma też fabrycznie zamontowane funkcjonalne dodatki, typu błotnik przedni i tylny ... Na początek warto krótko wyjaśnić, ...

2 miesiące temu

"Po tym treningu nie będziesz mogła usiąść". Popracuj w siłowni nad pośladkami!

... Doczekaliśmy się! Siłownie w Polsce są ponownie otwarte. Jaki trening z profesjonalnym sprzętem wykonać na początek? Anna Delyla proponuje ćwiczenia, dzięki którym popracujesz nad kształtem swoich pośladków. ...

2 miesiące temu

Koronawirus. Czy można jeździć na rowerze, biegać i trenować na świeżym powietrzu?

... 20 kwietnia w Polsce wchodzą w życie nowe zasady dotyczące przemieszczania się i aktywności na zewnątrz. Sprawdź, co możesz robić na świeżym powietrzu. ...

4 miesiące temu

Natalia Gacka pracuje nad mięśniami ramion. Do treningu wystarczy taśma

... Natalia Gacka to jedna z najpopularniejszych internetowych trenerek w Polsce. Fitnesska często prezentuje programy ćwiczeń w mediach społecznościowych. Tym razem zachęca swoje fanki do pracy nad mięśniami ramion. ...

2 miesiące temu

Najaktywniejsze targi w Polsce

... lub przedłożeniu kompletnego wniosku o wydanie licencji potwierdzonego przez klub. Skomplikowana ścieżka, jaką trzeba przejść, by wystartować w pucharze ogranicza znacznie liczbę osób biorących udział ... potencjałem. W 2015 roku przychody ...

dawno temu

Ideał kobiety? Akop Szostak pokazał zdjęcie

... Sylwia i Akop Szostakowie są jedną z bardziej znanych par fitness w Polsce. Zdaniem zawodnika MMA jego małżonka to kobieta idealna. Zobacz zdjęcie. ...

+ Pokaż więcej