Co daje jazda na rowerze? 10 powodów, dla których warto jeździć rowerem

... samochód w centrum miasta, to często 10 km/h. Na rowerze bez większego wysiłku osiągniesz 15 km/h. A w obecnych czasach jest coraz więcej tras rowerowych, które prowadzą nas prosto do celu ... rowerowe to wspaniały pomysł na wspólne popołudnie ...

dawno temu

Zachwycająca sesja Kasi Dziurskiej. Fani natychmiast zwrócili na to uwagę

... "Dobry dzień zaczyna się od dobrej myśli! Pamiętajcie o tym!" - tak rozpoczęła swój wpis na Instagramie Kasia Dziurska. Do krótkiego komentarza jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce ...

dawno temu

"Stejki działają cuda". Burneika napiął biceps i zaczęło się szaleństwo

... . Jeden z nich wbił jednak szpilkę Burneice, pisząc, że "może się nie znam, ale techniki tu nie ma". 43-letni Robert Burneika jest znany w Polsce jako tzw. Hardkorowy Koksu. Był zawodnikiem MMA, później ... kulturystą. Pochodzi z Litwy, ale od ...

dawno temu

"Uciekła" z Polski przed zimą. Przesłała "pocztówkę" z Barcelony

... Kiedy w Polsce mam obecnie zimową aurę, Sylwia Szostak przebywa w Barcelonie, gdzie temperatury w dzień dochodzą do 16 stopni Celsjusza. Popularna trenerka fitness przesłała swoim fanom ...

dawno temu

Polka zrobiła furorę w Rzymie. Spełniło się jej wielkie marzenie

... W Polsce mamy wiele zawodniczek bikini fitness, które osiągają sukcesy w międzynarodowych imprezach. Jedną z najbardziej utytułowanych jest Patrycja Słaby. W dorobku ma już mistrzostwo świata, dwa ...

dawno temu

"Ciężkie czasy nastały". W taki sposób "dorabia" Pudzianowski

... w Polsce, nie było jednak porywające. Chalidow wygrał już w pierwszej rundzie, po tym jak Mariusz Pudzianowski w dość nieoczekiwanym momencie zdecydował się "odklepać". Pomału wydaje ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść makaron na diecie odchudzającej?

... makaron ma najmniej kalorii, odpowiadamy. Otóż najmniej kaloryczny jest makaron shirataki, produkowany z rośliny konjac (dostępnej w Indonezji czy w Chinach). 100 g tego makaronu to zaledwie… 6,4 kcal. W Polsce możesz go kupić w sklepach ze ...

dawno temu

Zachwyciła zdjęciem z łóżka. "To nie więzienie"

... Na początku posta Sylwia Szostak przytoczyła obowiązujący w Polsce stereotyp, czyli pilnowanie mężczyzn na każdym kroku. "Mówi się, że mężczyznom nie można ufać, bo 'tych prawdziwych ... już nie ma'. Powinno się śledzić ich kroki. Stanowczo ...

dawno temu

Zazdroszczą jej męża. "Szczęściara"

... Akop i Sylwia Szostakowe to prawdopodobnie najpopularniejsze fitnessowe małżeństwo w Polsce. Trenerzy i dietetycy cieszą się olbrzymią popularnością w mediach społecznościowych, w których często ...

dawno temu

Dieta Kenijczyków, dzięki której wygrasz maraton

... , dyktują warunki ekonomiczne, ale nawet mistrzowie świata nie rezygnują ze swojego tradycyjnego menu. Dieta Kenijczyków w Polsce Niestety w Polsce nie wszystkie produkty, które spożywają Kenijczycy ...

dawno temu

Historia fitnessu - fitness z historią w tle

... on zestaw ćwiczeń tlenowych. W Polsce zajęcia fitness rozreklamowała Hanna Fidusiewicz. W 1983 roku otworzyła ona w Polsce pierwszy klub fitness. https://www.instagram.com/p/CM1liIlHZQB Muzyka ...

dawno temu

"Rower na sterydach". Żona skradła Burneice show

... Rowery elektryczne są coraz bardziej popularne, także w Polsce. I właśnie takim sprzętem, na swoim profilu na Instagramie, pochwalił się Robert Burneika. "Nie ma lipy" - podkreślił w komentarzu ...

dawno temu

W święta się nie oszczędzała. Fani zauroczeni

... klasie rozgrywkowej w Polsce. https://www.instagram.com/p/Cmo8c1ksxcS Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Zimno od samego patrzenia. W samej bieliźnie wyruszyła w góry

... . Małkowska dodatkowo miała na sobie jedynie buty i czapkę. "To już tradycja od kiedy jestem w Polsce" - komentuje fitnesska. Jaka wówczas była temperatura w Zakopanem? 3 stopnie Celsjusza na minusie. Robi ...

dawno temu

Light nie zawsze oznacza „lekki”

... ? Wstępna koncepcja marketingowa, burza mózgów wielu specjalistów, szukanie luki produktowej na rynku i potencjalnego odbiorcy, konsumenta. Jest wytyczona ścieżka. Doświadczenie technologa i próby ...

dawno temu

Pokazała, jak wygląda po porannym treningu. Szczęka dosłownie opada

... Jednym jej ciało imponuje, a innych być może nawet i przeraża. Fakty są takie, że Anna Mroczkowska aktualnie jest jedną z najlepiej umięśnionych kobiet w Polsce. Wystarczy śledzić jej aktywność ...

dawno temu

Kulturysta porównał się do słynnego bohatera. Jest podobny?

... To był jeden z wielkich hitów telewizji dla dzieci na przełomie wieków. Wiele osób wychowało się na kreskówce "Johnny Bravo", którą przed laty w Polsce można było oglądać na kanale Cartoon Network ...

dawno temu

Założyła piękną suknię. Wyglądała jak milion dolarów!

... Dagmara Dominiczak na swoim Instagramie nie tylko pokazuje treningi na siłowni. Chętnie chwali się tam także swoim życiem prywatnym. Ostatnio dużo podróżowała po Polsce, a także pochwaliła ...

dawno temu

Trening zaliczony. Imponujący biceps Roberta Burneiki!

... imponującą muskulaturę 42-latka jego fani. Robert Burneika jest jednym z najpopularniejszych kulturystów w Polsce. Prowadzi swoją siłownię i regularnie pokazuje fanom różne ćwiczenia. Chwali ...

dawno temu

Osoby po przeszczepach to główni bohaterowie Biegu po Nowe Życie

... we wszystkich ośrodkach w Polsce przeszczepiono 64 nerki od zmarłych dawców, odbyły się 3 jednoczesne przeszczepy nerki i trzustki, przeprowadzono 19 przeszczepów wątroby, 9 przeszczepów serca, odbył ... się też jeden przeszczep płuca. Odbyły ...

dawno temu

Tam zabrał ją mąż. Stylizacja Sylwii Szostak oczarowała internautów

... to co najcenniejsze - wspomnienia" - napisała na swoim profilu na Instagramie jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce, Do tych słów Sylwia Szostak dołączyła zdjęcie z Barcelony. Jej czerwona ...

dawno temu

Szparagi – dlaczego warto jeść je na diecie?

... . 222 Z czym "to" się je? 45450 W sklepach powszechnie dostępne są dwie najpopularniejsze odmiany szparagów – biała (uprawiana głównie w Wielkopolsce) i zielona. Najrzadziej w Polsce spotykane ... , w Polsce – z bułką tartą zarumienioną na ...

dawno temu

Ukochana Milika sporo pokazała. Piszą o jednym

... , iż fitnesska jest życiową partnerką jednego z najpopularniejszych piłkarzy w Polsce, Arkadiusza Milika. Główna zainteresowana sama robi jednak wiele, by powiększać swoje zasięgi na Instagramie. Polka ...

dawno temu

"Nogi marzenie". Fani zachwyceni jej najnowszym zdjęciem

... rozgrywkowej w Polsce. Dopiero później przerzuciła się na fitness i została trenerką oraz dietetyczką kobiet. Świetnie radzi sobie również w świecie mediów społecznościowych - tylko na Instagramie obserwuje ...

+ Pokaż więcej