... . W wysokiej formie przed zawieszeniem sezonu była Justyna Święty-Ersetic. Podczas halowych mistrzostw Polski w Toruniu w dwie godziny zdobyła trzy złote medale, co doceniła międzynarodowa federacja ... i przyznała jej tytuł lekkoatletki marca. ...
... Nie po raz pierwszy Natalia Grzyb pochwaliła się fanom swoją figurą. Tym razem popularna fitnesska odsłonia swój brzuch w relacji na instastories. ... sportsmenki. Kolejny raz fitnesska swoją figurą pochwaliła się tuż przed weekendem. W relacji ...
... Celia Krychowiak (z domu Jaunat) w ostatnich tygodniach często prezentuje się fanom w stroju treningowym. Tym razem modelka pokazała umięśnione nogi. ... jej mięśnie. W oczy od razu rzuca się wyraźnie zarysowana łydka modelki. Widoczny jest ...
... i specjalistka w zakresie dietetyki znajduje czas, by dbać o swoją sylwetkę. Efekty ćwiczeń i diety są zachwycające. Internauci wręcz nie mogą się nachwalić figury ukochanej Messiego, która ma za sobą trzy ...
... Długo trzeba było czekać na kolejny oficjalny występ Konrada Blewązki. Jeden z najlepszych polskich trójboistów siłowych wrócił na scenę i od razu wygrał zawody. ... wszystko, co się dało na tych zawodach" - napisał. Do wpisu Blewązka zamieścił ...
... Dorotę Ogonowską czekają bardzo pracowite i pełne wrażeń tygodnie. Na razie fitnesska szlifuje życiową formę i prezentuje się coraz bardziej widowiskowo. ...
... "Na szybkości - mój debiut i 3 razy złoto. Zrobiłam to! Wygrałam!" - pochwaliła się na swoim instagramowym profilu Paulina Zawłocka. Mistrzyni kraju w wellness potwierdziła wysoką formę na scenie ... NPC Worldwide& IFBB PRO Poland, gdzie ...
... "Ależ super łydka" - czytamy w komentarzach pod jednym z ostatnich zdjęć Katarzyny Janowiec. Od razu widać, że polska zawodniczka bikini fitness na siłowni treningu nóg nie odpuszcza. ...
... Ewa Chodakowska w mediach społecznościowych zasypuje fanów propozycjami koktajli spalających tłuszcz i pomysłami na zdrowe posiłki. Na jednym ze swoich profili opublikowała przepisy na trzy dietetyczne obiady, które przygotujemy na podstawie ...
... Natalia Grzyb niedawno wyjechała na wakacje. Słynna fitnesska wrzuciła nowe zdjęcie. Tym razem nie w bikini, a w wieczorowej kreacji. Jak zwykle posypały się komplementy. ... do ciepłych krajów. Na razie nie zdradza, gdzie się znajduje. Chwali ...
... , pięć medali mistrzostw Polski, dwa medale mistrzostw świata i trzy krążki z mistrzostw Europy. Doświadczona sportsmenka świetnie odnajduje się jednak nie tylko na scenie. Z dużym powodzeniem prowadzi ... zainteresowanie. Tym razem Polka ...
... Katarzyna Dziurska jest drobną kobietą, ale w jej ciele drzemie ogromna moc. To oczywiście zasługa regularnych treningów. Tym razem zaprezentowała, jak sobie radzi z podciąganiem na drążku. ... . Tym razem fitnessowa gwiazda pokazała film, w ...
... Jak się wziąć za siebie i schudnąć? Jak się zmotywować do ćwiczeń? Kto z nas nie zadaje sobie takich pytań, zwłaszcza w okresie świąteczno-noworocznym. Jednak z każdym dniem spada nasz poziom motywacji, a statystycznie po średnio trzech ...
... "Ten rok będzie nasz" - zapowiada Kasia Dziurska w mediach społecznościowych. Jedna z najpopularniejszych polskich fitnessek tym razem pokazała się ze swoim życiowym partnerem. ... . treningami. Tym razem wrzuciła jednak wspólne zdjęcie z ...
... Rajskie wakacje Anny Woźniakowskiej w Tajlandii zmierzają do końca. Tuż przed powrotem do kraju fitnesska pokazała się fanom w samym bikini i nie po raz pierwszy zachwyciła swoją sylwetką. ... w pokoju hotelowym i na plaży. Nie po raz pierwszy ...
... Paulina Zawłocka zrobiła sobie długą przerwę od startów, ale przyszedł czas na wielki powrót. Przyznała, że trochę się tym stresuje, ale też dodała, że na razie nie ma wobec siebie wielkich oczekiwań. ... niezadowolenie ze swojej formy. Od razu ...
... , który sprawił, że mięśnie rąk i nóg aktorki wysmuklały i rozciągnęły się. To bardzo dobre ćwiczenia również na mięśnie brzucha. Natalie ćwiczyła balet przez sześć godzin dziennie, sześć razy w tygodniu ... z pełnoziarnistego pieczywa i warzyw. ...
... Joanna Wołosz to zawodniczka rywalizująca w bikini fitness. Już za trzy tygodnie czekają ją najważniejsze w tym sezonie zawody, do których intensywnie się przygotowuje. Na Instagramie zdradziła, co prowadzi ją do sukcesów. ... są imponujące. ...
... Izabela Dybała kolejny już raz pokazała swoją inną wersję niż ta znana ze sceny fitness. Zrobiło się elegancko, pięknie i kobieco. ... Zawodniczka IFBB Elite Pro i trenerka personalna Izabela Dybała słynie z nienagannej sylwetki, którą ...
... . Na zdjęciach widać, że trzy i pół roku treningów oraz zmiana nawyków żywieniowych (fotografia po lewej stronie została zrobiona ponad trzy lata temu) dało świetne efekty, jeżeli chodzi o sylwetkę ... wersją siebie" - podkreśliła Itsines. ...
... , jak zmieniają się ich ciała. Tym razem Natalia Czajkowska postanowiła pochwalić się, że zaczyna rozkręcać się z treningami. Przy okazji zaprezentowała, jak aktualnie prezentuje się jej sylwetka. "Powolutku ... , skrupulatnie i forma się zrobi" ...
... Krzysztofa Bożuchowska przygotowuje się do występu na scenie. Do startu pozostało jeszcze kilka tygodni, a fitnesska już teraz prezentuje się znakomicie. ... "Mój progres na przestrzeni roku w sylwetce, jak i w pozowaniu. Pozostało 5 tygodni do ...
... Na tydzień przed hitową walką z Mamedem Chalidowem Mariusz Pudzianowski pokazał, przy pomocy jakiego urządzenia rehabilituje sobie bark. Zdjęcie od razu wywołało ogromne poruszenie u internautów. ... na tydzień przed jego walką z Mamedem ...
... Powoli zaczyna się sezon urlopowy i coraz więcej Polaków decyduje się na odrobinę odpoczynku. Na wakacje udała się znana polska fitnesska, która od razu wykorzystała okazję, aby zaprezentować swoje ciało w bikini. ... na Instagramie. W oczy od ...