... Tłusty czwartek w 2022 roku wypada 24 lutego. Wielu Polaków uwielbia to święto. Zajadają się pączkami, nie dbając o dietę i nie zastanawiając się nad tym, jaki wpływ ma ten przysmak na ich organizm ...
... do medali na prestiżowych imprezach. https://www.instagram.com/p/C3sAWoDPuKA Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...
... ze sportu na dłuższy czas. Jednym z głównych powodów była bardzo poważna kontuzja bicepsa. Polak przeszedł dwie operacje, które zakończyły się niepowodzeniem. Potem prosił fanów o wsparcie finansowe ...
... pragną", "duma mnie rozpierała jak patrzyłem na Twoje medale i puchary", "brawa za wytrwałość" - można przeczytać. https://www.instagram.com/p/C6O8WOhNU07 Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...
... Anita Szymczak to doświadczona zawodniczka Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness. Polka brała udział w wielu międzynarodowych imprezach, z których przywoziła cenne medale. Występowała m.in ...
... Krzysztofa Bożuchowska ma za sobą kapitalny sezon 2023. Polska zawodniczka sportów sylwetkowych zdobyła wiele medali, a na koniec roku została mistrzynią Europy w kategorii Masters (dla zawodniczek ...
... swojej kariery sięgał po wiele medali na prestiżowych turniejach. Wśród tych najważniejszych wyróżnia po dwa tytuły mistrza świata (2016 i 2019 rok) oraz wicemistrza Europy (2014 i 2018 rok). Mimo 50 lat ...
... Pandemia koronawirusa mocno ograniczyła aktywność fizyczną Polaków. Nie mogą korzystać między innymi z siłowni. Polska zawodniczka fitness, Adrianna Kaczmarek, zwraca jednak uwagę, że w obecnej ...
... Sałata masłowa, kapusta pekińska, roszponka i rukola to sałaty, które goszczą na stołach milionów Polaków nie tylko od święta. Zapominamy tymczasem o jednej z najzdrowszych sałat, której przewagą ...
... syntezę witaminy D. Nawet 80% Polaków cierpi na niedobory witaminy D3. Stosowania filtrów jest niezbędne z powodu ryzyka wystąpienia nowotworów skóry jednak preparaty z faktorami blokuje wchłanianie witaminy D. ...
... Statystyczny Polak zużywa ponad trzy kilogramy kawy rocznie, a to oznacza, że pije więcej niż jedną filiżankę dziennie – podaje ośrodek Euromonitor International. Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez małej czarnej, a często sięgamy po nią ...
... Anita Szymaczak w szczytowym momencie swojej kariery była czołową zawodniczką fitness w naszym kraju. Często zdobywała medale na międzynarodowych imprezach i choć od dłuższego czasu nie startuje ...
... powiększa kolekcję medali. Siłownia to jej drugi dom, więc trudno się dziwić, że na zdjęciach najczęściej oglądamy ją w stroju sportowym. Bożuchowska jednak czasami lubi się poczuć bardziej kobieco ...
... w ubiegłym roku ogłosiła zakończenie kariery. Przez wiele lat święciła triumfy na Wyspach Brytyjskich, gdzie mieszka, a także w zawodach na arenie międzynarodowej. Zdobywała m.in. medale Mistrzostw Wielkiej ...
... na jednego z faworytów do medali podczas prestiżowych imprez kulturystycznych. https://www.instagram.com/p/C2CKZJEv89S Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...
... Hafthor Bjornsson to utytułowany islandzki strongman. Aż 9 razy startował w mistrzostwach świata, a największy sukces osiągnął w 2018 roku, kiedy to zdobył złoty medal. Wygrywał również zawody Arnold ...
... może pochwalić się bogatą kolekcją medali. Fitnesska właśnie wróciła do swoich początków. Na Instagramie pokazała zdjęcia, które zostały wykonane w 2018 roku. To był jej debiut i wówczas miała 45 lat ... medalistka Arnold Classic Europe. W ...
... się świetnie rozbudowanymi ramionami czy szerokimi plecami. Okazuje się, że Szymczak wyraźnie zmieniła się w ostatnich latach. Polska fitnesska postanowiła do sieci wrzucić dwa zdjęcia - z 2016 roku ... . https://www.instagram.com/p/CQ2uBv8rvg9/ ...
... zawodów fitness w Polsce i Europie, m.in. wywalczyła brązowy medal MŚ. "To był bardzo dobry rok, sportowo, prywatnie i biznesowo jeden z najlepszych. 2023 to była rozgrzewka! 2024 nie mogę się doczekać ...
... Polka zdobyła złoty medal w zawodach European Pro Champ. Dodatkowo dwukrotnie miała okazję zaprezentować swoje ciało podczas Mr. Olympia. https://www.instagram.com/p/C1kPfp-NXGS Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje ...
... /videos/3250302915195059 38-latek specjalizuje się w biegach długodystansowych. Zdobywał złote medale w mistrzostwach Polski na 5000 m (dwa razy), w półmaratonie (raz) i maratonie (trzy razy ... Wojskowe Igrzyska Sportowe w chińskim Wuhan. Miały ...
... również na mocno wyżyłowane ręce. "Co za koń", "terminator", "kable są" - czytamy w komentarzach pod najnowszym zdjęciem Polaka. https://www.instagram.com/p/CPz-pmDDz7x Kopczewski jest zawodnikiem fitnessu ... . Z zawodów o Puchar Wójta Gminy ...
... będzie potężny zapaśnik, Senegalczyk Serigne Ousmane Dia, znany jako "Bombardier". Wielu fanów i sam "Pudzian" doskonale pamięta jednak jeszcze czasy, gdy Polak znakomicie radził sobie w zawodach ... dla najsilniejszych mężczyzn na świecie. ...
... Znajduje się w lodówkach większości Polaków. Jemy go dużo - średnio nawet kilka kilogramów rocznie. Choć na świecie istnieją dziesiątki gatunków sera żółtego, Polacy szczególnie upodobali sobie goudę ...