"Nasza gra wstępna". Partner dał jej ostry wycisk

... Natalia Gacka kiedyś była mistrzynią świata w body fitness. Czyżby planowała sprawdzić się w nowej dyscyplinie? To może sugerować jej nowy film. ... Natalia Gacka dziś przede wszystkim jest trenerką personalną oraz dietetykiem klinicznym. ...

dawno temu

Ona na upały nie narzeka. "Taka pogoda może być cały rok"

... Lato zaczyna dawać popalić, ale niektórzy wręcz na to czekali. Natalia Gacka zalicza się do kobiet, które wyczekują gorących dni. A wszystko z jednego powodu. ... , które na to czekały z niecierpliwością. W gronie miłośniczek gorących dni jest ...

dawno temu

Trenerka kobiet apeluje. Często się o tym zapomina

... Natalia Gacka podzieliła się z fankami kolejną cenną radą dotycząca treningów. Mistrzyni świata body fitness przypomina, by kobiety na siłowni nie skupiały się wyłącznie na jednej partii ciała. ... "Kobieto! Nie ćwicz tylko du*ska" - napisała na ...

12 miesięcy temu

Trening mięśni brzucha bez brzuszków? Natalia Tober udowodniła, że to możliwe

... Widoczne mięśnie brzucha to jeden z najbardziej oczekiwanych efektów przez trenujących. Trenerka Natalia Tober pokazała, jak w łatwy sposób można zadbać o wymarzoną sylwetkę. ... i determinacji na to, żeby wypracować odpowiednie mięśnie. ...

dawno temu

Zestaw "turbo" prostych ćwiczeń. Natalia Tober namawia do tego, żeby się ruszać

... Trenerka personalna i zawodniczka fitness, Natalia Tober, wychodzi z założenia, że to co jest proste, jest najlepsze. Dużo czasu spędzasz w pozycji siedzącej? Zobacz, co proponuje Tober. ... "Pokazuję Wam te ruchy, bo wykonywane regularnie mogą ...

dawno temu

Zjawiskowa. Tak gwiazda spełnia swoje marzenie

... Natalia Gacka wybrała się w urlop na Bałkany. Na najnowszym zdjęciu, które wrzuciła do sieci, fitnesska prezentuje się zachwycająco. ... Gwiazda fitness, trenerka, była mistrzyni świata Body Fitness, Natalia Gacka, kocha aktywnie spędzać czas. ...

dawno temu

Wyskoczyła z dresu. Zachwytom nie ma końca

... Natalia Grzyb to jedna z najbardziej utytułowanych polskich zawodniczek kulturystyki i fitness. W swoim dorobku ma m.in. srebrne i brązowe medale mistrzostw Europy oraz świata w kategorii wellness ...

7 miesięcy temu

"Top forma". Pokazała, jak wygląda w połowie ciąży

... Niedawno, podczas świąt Bożego Narodzenia, Natalia Stafińska pochwaliła się, że wraz ze swoim życiowym partnerem oczekują narodzin dziecka. Trenerka personalna, której profil na Instagramie ... obserwuje ponad 20 tys. fanów, dalej prowadzi ...

11 miesięcy temu

Pięknie! To jej sposób na gorsze dni

... Natalia Grzyb jest prawdziwą motywacją dla swoich fanek. "Świat się nie wali" - pisze fitnesska w swoim najnowszym poście na Instagramie. ... w motywującym wpisie na Instagramie Natalia Grzyb. Zawodniczka IFBB Pro zamieściła też zdjęcia (patrz ...

dawno temu

"Królowa jest tylko jedna". Jej zdjęcia w stroju kąpielowym robią furorę

... "Wymodliłam powrót lata" - nie ukrywa Natalia Gacka, która pokazała, jak spędziła ostatnie gorące dni. Pod jej zdjęciami dosłownie zaroiło się od komentarzy. ... Natalia Gacka to znana polska trenerka personalna i dietetyczka kliniczna. Do tego ...

dawno temu

Po treningu założyła sukienkę. "Zjawiskowo piękna"

... Natalia Grzyb aktywnie spędziła sobotę. Po wykonaniu obowiązków postanowiła "wbić się w kieckę". Jak zwykle zachwyciła swoich fanów. ... Natalia Grzyb to jedna z najlepszych polski zawodniczek fitness w kategorii wellness. Może pochwalić się, że ...

dawno temu

Miała zastrzeżenia do jej stroju na wesele. Stanowcza riposta

... "Polecam zastanowić się nad tym co piszesz" - odpowiedziała Natalia Czajkowska jednej ze swoich obserwujących. Fance ewidentnie nie spodobała się weselna kreacja znanej trenerki personalnej. ... Natalia Czajkowska to jedna z najpopularniejszych ...

dawno temu

Już poczuła wiosnę. Tak zaprezentowała swoją formę

... Natalia Grzyb przez zimę nie obijała się i efektami pochwaliła się w sieci. Wiosenna pogoda tak się jej udzieliła, że wyskoczyła na świeże powietrze w skąpym stroju. ... Natalia Grzyb to jedna z tych zawodniczek fitness, która często w sieci ...

dawno temu

Chcesz wyglądać jak kociak? Natalia Gacka ma na to sposób

... Mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym, Natalia Gacka, w dosadnych słowach przekazała co robić, żeby cieszyć się zdrowym wyglądem. Zobacz wpis i film z treningu. ...

dawno temu

Tego zazdroszczą jej najlepsi. Lawina wpisów pod zdjęciem "Amazonki"

... Natalia Kuzniecowa zaprezentowała w mediach społecznościowych zdjęcie, na którym widać jej wspaniałą rzeźbę brzucha. To trzeba zobaczyć! ... Takiej "kraty" na brzuchu z pewnością nie powstydziliby się czołowi kulturyści świata. Najnowsze ...

dawno temu

Zachwyty nad Polką. "Jesteś najpiękniejszą kobietą na tej planecie"

... Na najnowszym nagraniu, które zamieściła w mediach społecznościowych, Natalia Grzyb wygląda zjawiskowo. Wywołała efekt "wow". ... "Kiedy nagle postanowisz założyć coś innego niż trampki i dres" - podkreśliła Natalia Grzyb w opisie wideo (patrz ...

dawno temu

"Definicja kraty na brzuchu". "Amazonka" zachwyciła internautów

... Najnowszy film, który Natalia Kuzniecowa zamieściła w mediach społecznościowych szybko stał się hitem. To trzeba zobaczyć! ... Uważana przez fachowców i fanów za najsilniejszą kobietę świata, Natalia Kuzniecowa, na swoim instagramowym profilu ...

dawno temu

Dostaje pytania, czy jest chora. Emocjonalny wpis polskiej gwiazdy

... Natalia Gacka jest pewna, że świat zwariował. "Znowu otrzymuję strzały..." - czytamy na instagramowym profilu popularnej trenerki fitness. ... "Jesteśmy nieustannie oceniani, a przez pryzmat tych często niepochlebnych ocen budujemy swoją wartość ...

dawno temu

"Koleżanka ma metr w udzie". Zdjęcie Polek to hit

... Na wspólny trening zdecydowały się dwie utytułowane polskie zawodniczki kulturystyki i fitness - Justyna Rudnicka i Natalia Gorska. Zobacz ich umięśnione sylwetki. ...

dawno temu

Pokazała dwa zdjęcia i poruszyła ważny temat. "Dodaję to celowo"

... Zawodniczki fitness w portalach społecznościowych pokazują się z jak najlepszej strony. Natalia Grzyb jednak czasami idzie pod prąd, by fani wiedzieli, że nie zawsze jest w najlepszej formie. ... Natalia Grzyb dla wielu kobiet uchodzi za wzór do ...

dawno temu

Treningi po ciąży. Jak schudnąć po ciąży? Natalia Gacka radzi

... jest umiarkowana aktywność fizyczna i zdrowa dieta. Nie ma potrzeby głodzenia się i spędzania godzin na siłowni. Potwierdza to Natalia Gacka - trenerka i dietetyk kliniczny, która w 2017 r. została mamą. Poniżej publikujemy wywiad z Natalią ...

dawno temu

Ciało efektem dodatkowym? Zdradziła receptę na sukces

... Natalia Grzyb namawia do treningu i przekonuje, że siłownia nie jest tylko "męska". Jej sylwetka jest najlepszą inspiracją dla fanów. ... było jasne" - podkreśliła we wpisie na Instagramie Natalia Grzyb, zawodniczka IFBB Pro Bikini Fitness i ...

dawno temu

W domowej siłowni sporo pokazała. Fani piszą o jednym

... Na motywacyjny wpis na swoim Instagramie zdecydowała się Natalia Grzyb. Na słowach polska fitnesska jednak nie poprzestała i do komentarza dołączyła zdjęcia z imponującymi mięśniami brzucha. ... wpis na Instagramie Natalia Grzyb. "Przecież życie ...

dawno temu

Tak wygląda "na masie". Komentarze mówią wszystko

... Budowanie masy mięśniowej to niezbędny element przygotowań do sezonu zawodniczek kulturystyki i fitness. Swoją sylwetką z tego okresu postanowiła pochwalić się Natalia Czajkowska. ... mięśniowej, a dopiero później następuje redukcja, pozwalająca ...

+ Pokaż więcej